7 أطعمة صحية تناوليها لعلاج المشكلات التي تواجه جمالك
آخر تحديث 23:47:01 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

7 أطعمة صحية تناوليها لعلاج المشكلات التي تواجه جمالك

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 7 أطعمة صحية تناوليها لعلاج المشكلات التي تواجه جمالك

7 أطعمة صحية تناوليها لعلاج المشكلات التي تواجه جمالك
القاهرة ـ صوت الإمارات

إن كنت تعانين من بعض المشكلات الشائعة التي تواجه جمالك كالبثور، حروق الشمس أو حتى الشعر المجعد، لستِ في حاجة لشراء المستحضرات التجميلية وإنفاق الكثير من المال. تفقدي مطبخك أولًا وابحثي عن بعض الأطعمة الصحية التي تساعدك على حل تلك المشكلات بطريقة بسيطة وآمنة.
إليكِ قائمة مكونة من 7 أطعمة صحية لعلاج أغلب المشكلات الجمالية الشائعة.
1- الشاي الأخضر لعلاج حساسية البشرة واحمرارها

يصيب الطقس البارد بشرتك بالاحمرار والالتهابات نتيجة للجفاف الشديد. للتغلب على تلك الأثار تناولي كوب من الشاي الأخضر الدافئ، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الجذور الحرة التي تتلف بشرتك. كما يمكنكِ أيضًا استغلال الشاي الأخضر البارد كسبراي منعش لتهدئة البشرة وحمايتها من الجفاف.
2- الطماطم لعلاج حروق الشمس

خلال فصل الصيف، تتعرض البشرة للاسمرار والحروق نتيجة للحرارة المرتفعة وأشعة الشمس. بدلًا من استخدام كريمات تفتيح البشرة وعلاجات الحروق، استخدمي الطماطم. تناول كوب من عصير الطماطم يوميًا يساعد على حماية البشرة طبيعيًا من أثار أشعة الشمس. كما يمكن استخدام عصير الطماطم على البشرة لبعض الوقت لتفتيحها وإزالة أثار الكلف والندبات.
3- الزبادي لإزالة البقع الداكنة والنمش

تخلصي من البقع الداكنة وأثار الكلف والنمش على البشرة مع الزبادي. تناولي كوب من الزبادي يوميًا لإمداد الجسم ببروتين الحليب، والعوامل الطبيعية التي تساعد على تفتيح لون البشرة. ويستخدم الزبادي كذلك كماسك طبيعي لتفتيح لون البشرة وترطيبها.
4- الفراولة لعلاج حب الشباب

تخلصي من أثار حب الشباب نهائيًا مع حبات الفراولة الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين C. حيث تعمل الفراولة على حماية البشرة من العدوى وتراكم البكتيريا بشكل فعّال، كما تساعد على تعزيز مناعة الجسم. احرصي على تناول الفراولة يوميًا كسناك خفيف أو اهرسيها لتحصلي على خليط ناعم يستخدم على البشرة لمدة ربع ساعة لتستعيدي النضارة الطبيعية ونقاء البشرة.
5- ماء الليمون لعلاج انتفاخات العين

إن كنت تعانين من انتفاخات العين في الصباح، تناولي كوب من الماء البارد مع عصير الليمون ليساعدك على إنعاش البشرة والتخلص من انتفاخاتها.
6- الشوفان للتحكم في الشعر الدهني

تناولي الشوفان خلال وجبة الإفطار بشكل يومي ليساعد ذلك على التحكم في الإفرازات الدهنية للشعر. كما يمكن تحضير خليط سميك من الشوفان على فروة الرأس، كي يعمل على إزالة الزيوت الزائدة والأتربة العالقة على جذور الشعر قبل غسيله بالشامبو.
7- الجوز لعلاج الشعر الجاف والمجعد

إن كنت تعانين من مشكلة الشعر المجعد والخشن، تناول حفنة من الجوز يوميًا. حيث يحتوي الجوز على الأحماض الأمينية والزيوت الطبيعية التي تحتاجها فروة الرأس لنمو الشعر بشكل صحي. ويمكن كذلك استخدام زيت الجوز على فروة الرأس وتدليكها جيدًا، ثم يترك لعدة ساعات قبل غسيله. 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 أطعمة صحية تناوليها لعلاج المشكلات التي تواجه جمالك 7 أطعمة صحية تناوليها لعلاج المشكلات التي تواجه جمالك



تنسيقات الأبيض والأسود بأسلوب كلاسيكي عصري على طريقة ديما الأسدي

دمشق - صوت الإمارات
مع تراجع الألوان الصاخبة في بعض اختيارات الموضة، يبرز تنسيق الأبيض والأسود كأحد أكثر الأساليب أناقة وثباتاً عبر المواسم، حيث يجمع بين البساطة والرقي في آن واحد. هذا المزيج الكلاسيكي لا يفقد جاذبيته، بل يتجدد بأساليب عصرية تناسب الإطلالات اليومية والمسائية، وقد برزت الفاشينيستا ديما الأسدي كواحدة من أبرز من اعتمدن هذا التوجه مؤخراً، مقدمة تنسيقات متنوعة تعكس ذوقاً راقياً يجمع بين الهدوء والتميز. في أحدث ظهور لها، تألقت ديما الأسدي بفستان أسود أنثوي مزين بنقاط البولكا البيضاء، جاء بتصميم كورسيه يحدد الخصر مع ياقة قلب وحمالات عريضة، وانسدل بأسلوب منفوش غني بالثنيات حتى أعلى الكاحل، ونسقت معه حذاء أبيض مدبب وحقيبة يد متناغمة، مع اعتماد تسريحة شعر ويفي منسدلة وأقراط مرصعة دون عقد، لتقدم إطلالة كلاسيكية ناعمة. وفي الإطلالات...المزيد

GMT 14:54 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

تعيش شهرا غنيا وحافلا بالتقدم والنجاح

GMT 08:16 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

أحمد عز يبدأ تصوير "يونس" بمشاركة ظافر العابدين

GMT 16:32 2017 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير

صدمة قوية للفنانة شريهان بزواج زوجها للمرة الثالثة

GMT 13:50 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

دبي تطلق جهاز مراقبة لمخالفات السيارات أقوى من الرادار
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates