7 نصائح لتستعيدي حياتك بعد الطلاق

الطلاق من أكثر التجارب المؤلمة لدى كلاً من المرأة والرجل، ولكنه أمر يؤلم المرأة أكثر بكثير مما يؤلم الرجل، حيث يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم في هذا الشأن " إن المرأة خلقت من ضلع لن تستقيم لك على طريقة فإن استمتعت بها استمتعت بها وبها عوج وإن ذهبت تقيمها كسرتها وكسرها طلاقها".

وفي هذا الموضوع نحاول أن نساعد كل امرأة خاضت تجربة الطلاق، لاستعادة حياتها من جديد، لكي تتأقلم مع تجربتها الجديدة، مع بعض النصائح التي تساعدها في اجتياز هذه المحنة .. ومن أهم هذه النصائح:

1- التعامل مع التجربة:

يجب أن تعترفي أن هناك خطأ حدث في حياتك الزوجية أدى إلى الطلاق، ولا تحاولي تبرير خطأك، ولا تعفي نفسك من المسؤولية حتى لا تشعرين طول الوقت أنكِ مظلومة وضحية، وهذه المشاعر سوف تعود بكِ إلى الوراء، ولن تستطيعي اجتياز هذه التجربة المريرة، ولذلك فإن أول طريق لبداية جديدة هو الاعتراف بالخطأ والإصرار على عدم تكراره مرة أخرى.

2- شركاء جدد:

ابحثي بين اصدقائك عن شركاء يستطيعون تخفيف حدة التجربة عليكِ، وأخذك إلى عالم جديد بعيداً عن الذكريات المؤلمة، وهذا ليس هروب، بل محاولة لبداية جديدة بمساعدة المقربين منكِ الذين يحبونك ويتمنون لكِ الخير.

3- خبراء ومستشارين:

في حياتك الجديدة، يجب أن تجلسي مع مستشاري العلاقات الاجتماعية وعدد من كبار السن الذين لهم تجارب حياتية تستطيعي الاستفادة منها، إن مثل هذه الجلسات ستعطيكِ الخبرة التي تفتقدينها، وستعلمك أشياء لم تكوني تعلميها من قبل، وبالتالي ستساعدي نفسك على التفكير بشكل صحيح وبطريقة جديدة.

4- مواقع التواصل الاجتماعي:

من أهم مميزات هذا العصر أنه يعطينا الكثير من الخيارات والبدائل التي يمكن بها أن نقضي على حياة الملل والروتين، ومن أهم هذه المميزات خدمات الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي التي ستفتح لكِ أبواب جديدة وعلاقات جديدة تستطيعي بها أن تبدأي من جديد، وأن تنفتحي على المجتمع بشكل أعمق.

5- أطفالك:

لا تبتعدي عن أطفالك في حالة إن كانوا ليسوا في حضانتك، اقتربي منهم وشاركيهم حياتهم وأنشطتهم وامرحي معهم ولا تشعريهم أبداً أن هناك مشكلة بينك وبين والدهم، فكل ما هنالك أنكما لا تستطيعا العيش معاً، واحذري أن تزرعي الكراهية في قلوب ابنائك، لأنكِ بذلك تؤذي مشاعرهم، بل تؤذي مستقبلهم بالكامل، فلا تجعليهم ضحية أخطائك وأخطاء والدهم.

6- هواياتك:

انضمي إلى الأنشطة الاجتماعية المختلفة، ونمي قدراتك واستغلي هواياتك، ولا تبخلي على نفسك في تجديد وتلوين حياتك بألوان جديدة، اكتسبي مزيداً من الخبرات الحياتية والعملية وكوني أكثر إقبالاً على الحياة، فالحياة لم ولن تنتهي بتجربة الطلاق.

7- الضحك والمرح:

استمتعي بكل شئ حولك، وامرحي واضحكي، ورافقي من يستطيع رسم البسمة فوق شفاهك، اذهبي إلى السينما والمسرح، ونظمي نزهات خارجية مع أصدقائك في هواء طلق وخضرة ومياه، كل هذه الأشياء سوف تمنحك شعوراً بالمرح والسعادة والارتياح.