رصّعي جمالك بعنق نضر

ليكتمل جمال وجهك ويظهر بصورة شابة ونضرة لا بد من تجميل العنق لانه العضو المكمل للوجه. فوجه جميل لا يعني شيئا ولا يظهر جماله أصلا مع عنق مترهل. واذا كنت محجبة اعلمي أنّ الحجاب عامل مهم من عوامل المحافظة على جمال العنق ولونه الطبيعي الجميل، لأنّه يحافظ عليه من التلوث وأشعة الشمس. لكن لا تشدي الحجاب كثيرا، لأن ذلك يسبب التجاعيد مستقبلا. تقدم إليك عائلتي مجموعة من النصائح للحصول على عنق جميل ونضر

أولاً: دلّكي عنقك ورطّبيه بالكريمات.

ثانياً: لا تجلسي بطريقة غير صحيحة فهذا يؤثر تأثيراً بالغاً على جمال عنقك

ثالثاً: لطريقة السير الصحيحة تأثير أيضًا من خلال جعل القوام مشدوداً وليس مترهلاً ولا متمايلاً اثناء المشي، كما يجب ان يكون العنق مرتفعاً للأعلى من اجل التمتع بعنق طويل شاب وايضا لسلامة العمود الفقري.

رابعاً: خير علاج لعنق وظهر متعب هو النوم مستلقية من دون وسادة على ظهرك فوق سرير مسطح الفراش وبلا وسادة تحت الرأس.

خامساً: لا ترهقي عنقك بلبس السلاسل الذهبية على الدوام لأنّ الذهب مع العرق والغبار يسبب اسوداد الجلد بفعل عملية التأكسد.

سادساً: إهتمي بنظافة العنق مرة يومياً بالماء والصابون بليفة خشنه وليست اسفنجية لتدليك العنق.

سابعاً: بعد دعك العنق عليك تجفيفه بمنشفة وتدليكه بها لتحريك الدورة الدموية.