وصفات و نصائح للتغلب على المسام الواسعة

حتى مع العناية المستمرة بالبشرة، لكن المسام الواسعة يمكنها أن تبين البثور أكبر وأوضح، بالإضافة إلى قابليتها للاتساخ من العوامل الجوية والتلوث وزيادة الدهون.. هذه هى نصائحنا للتغلب على هذه المشكلة.
خطوات للتقليل من حجم المسام

اغسلى وجهك كل يوم، لكن لا تفرطى فى غسله
تتسع المسام عندما تصاب بالانسداد نتيجة للأوساخ والدهون، أو البكتيريا، مما يسبب لها الالتهاب، اغسلى وجهك بانتظام، ولكن ليس كثيراً أو زيادة عن اللزوم- مرة واحدة فى الصباح، ومرة فى الليل تكفى- لتساعد على الحفاظ على المسام أصغر، وبالتالى تشعرين بالراحة.
دلكى وجهك بالثلج

ضعى مكعبات الثلج بلطف على طول المسام لمدة 15 إلى 30 ثانية، وسيكون لذلك تأثير شد جلدك.
معجون بيكربونات الصودا

تساعد على الحد من ظهور البثور في الوقت الذى تكافح فيه حب الشباب أيضاً، إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية، استخدمى بيكربونات الصودا بحذر، لأنها قد تتسبب فى تهيج الجلد.
اخلطى كميات متساوية من بيكربونات الصودا والماء الدافئ «2 ملعقة طعام لكل منهما تقريباً»، حتى تصبح معجون.
باستخدام حركة دائرية، دلكى المعجون فوق المسام بلطف لمدة 30 ثانية. (اقرأي أيضا  : نصائح للعناية بالبشرة فى الخريف )
اشطفى وجهك باستخدام الماء البارد.
استخدمى هذا المعجون كجزء من روتينك اليومى لغسل وجهك، كل ليلة لمدة 5 إلى 7 أيام. بعد أسبوع من الاستخدام قللى من استخدام المعجون إلى 3 أو 5 مرات فى الأسبوع.
عصير الليمون والأناناس على منشفة الوجه

بللى منشفة وجهك النظيفة بمزيج من عصير الليمون والأناناس، ثم ضعى المنشفة بقوة على وجهك لمدة دقيقة واحدة، اشطفى بشرتك بالماء الدافئ، الليمون وعصير الأناناس يحتويان على الإنزيمات الطبيعية التى تشد الوجه وتنقيه فى نفس الوقت، إذا كانت بشرتك حساسة، ضعى مرطب قبل وضع المنشفة حتى لا يتسبب الحامض فى حرق البشرة، الليمون له القدرة على تطهير وتقليص ظهور المسام.
استخدمى مقشر بدلاً من الغسول

المقشر مقارنة بالغسول، عادة ما يحتوي على حبات صغيرة جداً أو أشياء أخرى تساعد فى التدليك، مثل نوى المشمش المطحون، التى تساعد فى مكافحة إنسداد المسام.
جربى قناع الزبادى

الزبادى العادى يحتوى على حمض اللبنيك والبروبيوتيك، والذى عندما يوضع على الجلد، يساعد على التخلص من البكتيريا السيئة التى تتسبب فى حب الشباب والبثور، مما يقلل من حجم المسام.
ضعى طبقة رقيقة من الزبادى على وجهك واتركيها تعمل لمدة 5 إلى 10 دقائق، إذا طالت المدة عن 10 دقائق فقد تحدث تهيجاً فى الجلد.
لا تستخدميه إلا حوالى مرة واحدة فى الأسبوع. ( اقرأي أيضا : فوائد القهوة فى العناية بالبشرة )
تناولى الطعام الصحى

اتبعى نظام غذائى غنى بالبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وأحماض الأوميجا 3 الدهنية، اشربى الكثير من الماء وابتعدى عن المشروبات السكرية والمشروبات التى تحتوى على الكافيين، تجنبى تناول اللبن ومنتجات الألبان بصورة مفرطة، لأنها تحتوى على الهرمونات التى تساعد على تهيج حب الشباب.
تناولى الكثير من فيتامين «A»، فيتامين «C»، وفيتامينات «B»، فيتامين «C» و«A» يمكن أن يساعدان فى تقليل الندوب والتجاعيد.
البرتقال يعطيكى جلد مشدود أكثر، ويعمل على إعادة بناء الكولاجين، مما قد يسهم في زيادة مرونة الجلد والحد من المسام، اليوسفى أيضاً له نفس التأثير.