كيف تقضين على الهالات السوداء فى الصيف

تزداد الهالات السوداء في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة بسبب التعرض لأشعة الشمس والسهر لفترات طويلة، وتقول منى محمد، خبيرة التجميل، إن هناك حلولا للقضاء على الهالات السوداء في فصل الصيف، وهى:
- تناول الفاكهة الملونة:
يعرف فصل الصيف بفاكهته الملونة، ومن المعروف أنه كلما تعددت الألوان كثرت الڤيتامينات والبروتينات الموجودة في الفاكهة، مما يؤدي إلى التخلص من الهالات السوداء.

ومن هذه الفاكهة التفاح بألوانه، والمانجو، والمشمش، والموز، والأناناس، والكريز، والخوخ، والبرقوق.

- تناول المكسرات:
خاصة مع دخول شهر رمضان وانتشار المكسرات في جميع البيوت، لاحتوائها على مواد وعناصر مرطبة، فتكسب البشرة النضارة، مما يخلصك من ظهور الهالات السوداء.

- الخضراوات خاصة الخضراء:
تتميز الخضراوات الخضراء بأنها تدفع بنسبة عالية من الأكسجين إلى الأعضاء والأجهزة والجلد، وهو الأمر الذي يقضي تماما على الهالات السوداء، خاصة إذا ما عرفت أن الخضراوات ذات اللون الأخضر غنية جدا بالحديد، وأن سببا من أسباب ظهور الهالات هو نقص الحديد.