حمض الفوليك لإزالة تصبغات البشرة ونعومة الشعر
آخر تحديث 20:24:12 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

حمض الفوليك لإزالة تصبغات البشرة ونعومة الشعر

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - حمض الفوليك لإزالة تصبغات البشرة ونعومة الشعر

حمض الفوليك لإزالة تصبغات البشرة ونعومة الشعر
القاهرة - صوت الامارات

تعرض الشعر للعديد من المشاكل التي تسبب الإزعاج للنساء وبعض العوامل الطبيعية التي تؤثر علي الشعر كالهواء والشمس والماء المالحة ونقص الفيتامينات بالجسم  والتي تسبب الحرج للكثير من النساء سواء للبشرة او الشعر لذلك نبدأ في مرحله البحث عن علاج سواء للبشرة او الشعر لذلك ينصح باستخدام حمض الفوليك.

يعتبر حمض الفوليك من اهم العناصر الغذائية التى تعمل لنضارة البشرة والشعر ويستخدم حمض الفوليك ايضًا في الاشهر الاولي من الحمل لأنه مفيد للام والجنين ويوجد في بعض الأطعمة منها السبانخ والجزر والمكسرات والأفوكادو  وورق العنب  والشوفان والاجبان واللحوم والفول السوداني.

اليكِ بعض فوائد حمض الفوليك للحصول على بشرة صافية وشعر صحي يخطف الأنظار.

- يساعد حمض الفوليك علي علاج تساقط الشعر ونموه بطريقة صحية وتحسين الدوره الدموية للشعر.

- حمض الفوليك من أهم الفيتامينات التي تساعد علي تحسين صحة الجسم والبشرة والشعر وينصح بتناول الأطعمة التي تحتويه لقيمته الكبيرة وينصح ايضًا تناول الأطعمة التي تحتوي علي حمض الفوليك المطبوخة بالبخار بدون اي اضافات للاستفادة بالقيمة الغذائية كاملة لأن اي اضافات تؤثر بالسلب علي الفوائد الموجودة بالأطعمة والحرص علي الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات.

- ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي علي حمض الفوليك مثل  اوراق الخس يوميًا ويعتبر التمر ايضًا من الأطعمة الغنية بالفيتامين  والكثير يعرف بقيمه تناول التمر ويمكن الاكتفاء بكوب لبن وسبع حبات تمر تكفي لتمد الجسم والشعر والبشرة بأهم الفيتامينات  واحتياجات الجسم من الفيتامينات.

-يساعد حمض الفوليك علي تجديد الخلايا والاهم للجهاز الهضمي.

-يمنع حمض الفوليك علامات التقدم في السن من الظهور.

- يعمل حمض الفوليك علي توحيد لون البشرة ويقوم بإزالة التصبغات بالبشرة بسبب ضعف امتصاص الجسم للمعادن والفيتامينات .

- يعمل علي تقوية بصيلة الشعر والتخفيف من التساقط.

- له دور اساسي لزيادة لمعان الشعر والرطوبة.

- يساعد علي تخفيف تشابك الشعر والتجعد التي يؤثر نقص التغذية عليه.

ماذا يحدث في حالة نقص حمض الفوليك في الجسم؟

-يكون الجسم عرضة للإصابة بالكثير من الامراض وليست للبشرة او للشعر بل بأمراض القلب ايضًا  ونقصه ايضًا للحوامل يؤدي اصابة الطفل بمتلازمة داون او الاختناق وسد الشهية

- صعوبة حدوث حمل وبعض النساء تقوم بتناوله قبل الحمل أو الزواج.

-تكسر الاظافر وضعفها.

-الشحوب لون البشره ولون الجسم.

-إرهاق وتعب عام بالجسم.

-بهتان لون الشعر وتكسره.

-فقدان القليل من التركيز .

ولذلك ينصح بعض الخبراء الاكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي علي حمض الفوليك بكثرة للصحة العامة وليس للشعر او البشرة فقط ولكن للجسم وكل اجهزته للصحة الجيدة للجسم كله.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حمض الفوليك لإزالة تصبغات البشرة ونعومة الشعر حمض الفوليك لإزالة تصبغات البشرة ونعومة الشعر



GMT 06:59 2021 الثلاثاء ,07 أيلول / سبتمبر

8 مقشرات للبشرة من السكر يمكنك صنعها في المنزل

GMT 20:29 2021 الثلاثاء ,24 آب / أغسطس

أفضل مزيل مكياج للبشرة الحساسة 2021

GMT 04:04 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

طرق عمل سكراب للجسم من جوز الهند وفوائده

GMT 00:33 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

فوائد حب الرشاد للشعر وطرق تحضير خلطات منه

GMT 02:40 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر

بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتك

GMT 22:20 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر

زيت الفيتامين E لأظافر صحية ولامعة

GMT 01:25 2022 الثلاثاء ,30 آب / أغسطس

أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة
 صوت الإمارات - أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة

GMT 02:21 2022 الخميس ,08 أيلول / سبتمبر

دبي وجهة صيفية ترفيهية عالمية ومثالية للعائلات
 صوت الإمارات - دبي وجهة صيفية ترفيهية عالمية ومثالية للعائلات

GMT 04:24 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر
 صوت الإمارات - أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر

GMT 04:26 2022 الإثنين ,25 تموز / يوليو

مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة
 صوت الإمارات - مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة

GMT 05:33 2022 الأربعاء ,31 آب / أغسطس

دبي الأكثر استفادة سياحياً من «المونديال»
 صوت الإمارات - دبي الأكثر استفادة سياحياً من «المونديال»

GMT 02:23 2022 الأربعاء ,20 تموز / يوليو

تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة
 صوت الإمارات - تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة

GMT 09:38 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

مرض نفسي يجذب البنات إلى حب "الرجل الأربعيني"

GMT 09:19 2016 الأربعاء ,24 شباط / فبراير

طلاب جامعيون يصنعون أشكالًا من الكيك بشكل محترف

GMT 14:43 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير

انطلاق عرض "العارف عودة يونس" في موسم عيد الفطر

GMT 16:04 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر

حارس مرمى ريال مدريد يفاجئ حبيبته بطلب الزواج في الملعب

GMT 18:30 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو

هل يجوز قضاء ما فات من صوم رمضان في شعبان؟

GMT 16:27 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس

كيت موس تتألق في فستان أنيق تخطف الأنظار

GMT 13:25 2013 الإثنين ,25 شباط / فبراير

كيفية إرسال رسائل صوتية في "فيسبوك"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates