بحث جديد يكشف عن الوقت المثالي لممارسة الجنس والشعور بتفاؤل لبقية اليوم
آخر تحديث 17:09:49 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الطاقة في أعلى مستوياتها بعد الحصول على قسط كبير من الراحة ليلًا

بحث جديد يكشف عن الوقت المثالي لممارسة الجنس والشعور بتفاؤل لبقية اليوم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - بحث جديد يكشف عن الوقت المثالي لممارسة الجنس والشعور بتفاؤل لبقية اليوم

دراسة تظهر الوقت المثالي لممارسة العلاقة الحميمية
لندن - ماريا طبراني

كشف بحث جديد نشرته صحيفة بريطانية، أنّ أفضل وقت لممارسة الجنس هو في 7:30 صباحًا أي بعد حوالي 45 دقيقة من الاستيقاظ. ووفقًا لموقع "الديلي ميل" البريطاني يفسر العلماء ذلك بأن الطاقة تكون في أعلى مستوياتها بعد الحصول على قسط كبير من الراحة ليلًا، ما يعني أن كلا الزوجين لديهما طاقة ونشاط أكثر”.

وأشارت الدراسة إلى أن دفعة الأندورفين الناتجة عن الجماع، تعمل على التقليل من ضغط الدم ومستويات التوتر، وتجعلك تشعر بالتفاؤل لبقية اليوم”. وأجرت تلك الدراسة الاستقصائية شركة فورزا سوبليمنتس، التي طلبت من 1000 شخص سليم ونشط أن يقدموا تقارير عن الأوقات المُثلى للانخراط في الأنشطة اليومية.

وخلصت الدراسة إلى أن ممارسة التمارين المجهدة قبل وجبة الإفطار، تؤدي إلى زيادة صغيرة في كمية الدهون التي يتم حرقها، وذلك لأن مستويات السكر والأنسولين والجليكوجين في الدم، تكون أقل من المعتاد بعد النوم. وبالنسبة للمهمات التي تتطلب التركيز، فيفضل القيام بها بعد حوالي 3 ساعات من الاستيقاظ، لذلك من الأفضل تأجيل معظم الأعمال المرهقة في العمل لحوالي 9.45 صباحًا.

وتبلغ مستويات الإجهاد ذروتها في حوالي الساعة 10.45 صباحًا، لذلك يعد هذا أفضل وقت للاسترخاء. أفضل وقت للمشروبات الكحولية هو 6.10 م – وهو ما قدم يسميه الكثير 'ساعة النبيذ' - أي أربع ساعات قبل الخلود إلى الفراش لتعظيم الوقت اللازم لإنعاش الكبد. وشددت الدراسة على أن الوقت المثالي للنوم هو في تمام الساعة 10 مساءً، آخذين في الاعتبار 20 دقيقة مخصصة للخلود إلى النوم، و90 دقيقة من النوم الخفيف قبل الوصول لنوم الريم، الذي من المرجح أن يحدث قبل منتصف الليل.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بحث جديد يكشف عن الوقت المثالي لممارسة الجنس والشعور بتفاؤل لبقية اليوم بحث جديد يكشف عن الوقت المثالي لممارسة الجنس والشعور بتفاؤل لبقية اليوم



ترتدي أجمل ما خاطه أمهر المُصممين وتتزيّن بأكثر المُجوهرات بريقًا

كيت ميدلتون غارقة في الألماس وتلفت الانتباه بـ "خاتم جديد"

لندن ـ ماريا طبراني
أقيم حفل الاستقبال الدبلوماسي في قصر باكنغهام الأربعاء، وكان باستضافة الملكة إليزابيث، أمير ويلز "تشارلز" وزوجته دوقة كورنوول "كاميليا"، بالإضافة إلى دوق ودوقة كامبريدج الأمير ويليام وزوجته كيت ميدلتون. وكانت كيت ميدلتون مِثالًا حيًّا على الأميرة الفاتنة التي نقرأ عنها في قصص الخيال، والتي ترتدي أجمل ما خاطه أمهر المُصممين، وتتزيّن بأكثر المُجوهرات بريقًا ورقيًّا. بدايةً، أسدلت دوقة كامبريدج على جسدها الرّشيق فُستانًا مُخمليًّا كلاسيكيًّا بتوقيع علامتها المُفضّلة ألكساندر ماكوين، جاءَ خاليًا من التّفاصيل بأكمامٍ طويلة وياقة على شكل حرف V متمايلة، اتّصلت بأكتافٍ بارزة قليلًا، كما لامس طوله الأرض. واعتمدت كيت واحدة من تسريحاتها المعهودة التي عادةً ما تختارها لمُناسباتٍ رفيعة المُستوى كهذه، وهي الكعكة الخل...المزيد

GMT 12:14 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

أغرب قصص السفر في عام 2019 منها "راكب يفتح باب الطوارئ"
 صوت الإمارات - أغرب قصص السفر في عام 2019 منها "راكب يفتح باب الطوارئ"

GMT 19:27 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

قوات حفتر تعلن عن بدء معركتها الحاسمة نحو مدينة طرابلس
 صوت الإمارات - قوات حفتر تعلن عن بدء معركتها الحاسمة نحو مدينة طرابلس

GMT 15:14 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

وعد العساف تعلق على اتّهامها بالسخرية من "أسطورة الرّياض"
 صوت الإمارات - وعد العساف تعلق على اتّهامها بالسخرية من "أسطورة الرّياض"

GMT 13:01 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

بيونسيه تطرح مجموعتها الجديدة بالتعاون مع "أديداس" رسميًا
 صوت الإمارات - بيونسيه تطرح مجموعتها الجديدة بالتعاون مع "أديداس" رسميًا

GMT 12:40 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

7 نصائح لقضاء إجازة ممتعة خلال أعياد الكريسماس
 صوت الإمارات - 7 نصائح لقضاء إجازة ممتعة خلال أعياد الكريسماس

GMT 22:13 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

المحكمة الرياضية توقف جوناثان تاه مدافع ليفركوزن مباراتين

GMT 02:29 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر

صلاح على رأس قائمة ليفربول في كأس العالم للأندية

GMT 08:10 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

مانشستر سيتي يعزّز عضلاته المالية أمام جاره «الأحمر»

GMT 07:32 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

رونالدو يقود قائمة اليوفي وعودة رابيو أمام لاتسيو

GMT 07:37 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

لوكاكو ومارتينيز يقودان هجوم النيراتزوري أمام روما

GMT 21:40 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحدث هذا اليوم عن بداية جديدة في حياتك المهنية

GMT 14:38 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تساعدك الحظوظ لطرح الأفكار وللمشاركة في مختلف الندوات

GMT 11:31 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 19:40 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر

سامي خضيرة يغيب ثلاثة أشهر بعد خضوعه لجراحة في الركبة

GMT 17:57 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

قاوم شهيتك وضعفك أمام المأكولات الدسمة

GMT 11:59 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

الكشف عن النسخة المصغرة من لعبة التسعينات "تماغوتشي"

GMT 03:29 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

تكريم عدد من كتاب "أدب حرب أكتوبر"

GMT 09:39 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان

أفكار ديكور جلسات خارجية مميزة وراقية

GMT 20:55 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير

تغريم جمهور شباب الأهلي لإهانتهم خالد عيسى

GMT 12:37 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

تعرفي على أفكار جديدة لإنشاء حدائق مبهجة تصنع لكِ السعادة
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates