الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 14:43:37 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 14:43:37 بتوقيت أبوظبي
أكد خبراء التغذية ضرورة تناولها وهي طازجة
خضراوات تحميك من العطش في نهار رمضان تعرف عليها
الخضروات
القاهرة - صوت الإمارات
نصح خبراء التغذية بتناول مجموعة من الخضراوات الطازجة في نهار رمضان، للحماية من العطش، الذي ينتج نتيجة نقص السوائل في الجسم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، وهذه الخضراوات هي "الخس والخيار والفجل".
أولا: الخس
يعد الخس من الخضروات التي تحتوي على نسبة مياه عالية، وعدد سعراته الحرارية قليلة، في وقت يمكن الاستعانة به في وجبة السحور أيضا.
ثانيا: الفجل
يحتوي الفجل علي 94 %من الماء والسوائل، وفيه مضادات للأكسدة أيضا، بالرغم من تصنيف البعض له على أنه من الخضروات الجافة.
ثالثا: الخيار
يعتبر الخيار من أكثر الخضروات التي تحتوي على نسبة مياه كبيرة، لذلك ينصح به في وجبة السحور، وكذلك يمكن الاستفادة منه في عمل سلطة الجبن بالخيار والطماطم
قد يهمك أيضًا
شابة مُصابة بوباء "كورونا" المستجد تشرح حالتها وتوجه نصيحة مهمة
لجنة تغذية تعلن رأيها في نجاعة أغذية للشفاء من فيروس "كورونا"
- السبت ,27 إبريل / نيسان GMT 17:22 2024 زراعة كبد لمريضة «ستينية» من شاب متوفٍّ في «برجيل الطبية» BMC في أبوظبي
- السبت ,27 إبريل / نيسان GMT 17:15 2024 "مؤسسة الإمارات الصحية" تُعلن أن الأطفال وطلاب المدارس يستحوذون على 84% من اللقاحات
- الخميس ,25 إبريل / نيسان GMT 00:45 2024 منظمة الصحة العالمية تكشف أن اللقاحات أنقذت 154 مليون شخص بـ50 سنة
- الأربعاء ,24 إبريل / نيسان GMT 23:56 2024 تحذير من مواد كيميائية خطرة تدخل في تصنيع أدوات الطهي ومستحضرات التجميل تؤثر على صحة الإنسان
GMT 17:22 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
زراعة كبد لمريضة «ستينية» من شاب متوفٍّ في «برجيل الطبية» BMC في أبوظبي
GMT 17:15 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
"مؤسسة الإمارات الصحية" تُعلن أن الأطفال وطلاب المدارس يستحوذون على 84% من اللقاحات
GMT 00:45 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
منظمة الصحة العالمية تكشف أن اللقاحات أنقذت 154 مليون شخص بـ50 سنة
GMT 23:56 2024 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
تحذير من مواد كيميائية خطرة تدخل في تصنيع أدوات الطهي ومستحضرات التجميل تؤثر على صحة الإنسان
GMT 15:54 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
التمارين الرياضية لها تأثيرات دماغية تُعزّز صحة القلب
الإمارات ضمن أكبر 15 اقتصاداً عالمياً في صادرات السلع والخدمات
أبوظبي ـ صوت الإمارات
رسخت الإمارات مكانتها العالمية ضمن أكبر الاقتصادات الدولية والإقليمية الـ 15 المؤثرة في حركة التجارة العالمية خلال عام 2023، باحتلالها المرتبة الرابعة عشرة عالمياً في الصادرات السلعية والمرتبة الثالثة عشرة عالمياً...المزيد
«محمد بن راشد للفضاء» يستعد للإعلان عن النسخة الثانية للمستكشف «راشد»
أبوظبي ـ صوت الإمارات
يستعد مركز محمد بن راشد للفضاء لإطلاق النسخة الثانية للمستكشف راشد، وسيتم الإعلان خلال الفترة القادمة عن اختيار الشريك، الذي سيقوم بتطوير مركبة نقل المستكشف إلى سطح القمر، ليجري لاحقاً تحديد موقع الهبوط على القمر...المزيدالشارقة للكتاب تنظم الدورة الثانية من مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة
الشارقة - صوت الإمارات
تنطلق خلال الفترة من 1 حتى 5 مايو المقبل الدورة الثانية من "مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة" الذي يعقد في "مركز إكسبو الشارقة" وبتنظيم هيئة الشارقة للكتاب، ويجمع كبريات شركات إنتاج صناعة المحتوى الإبداعي وا�...المزيدمدرب باريس يُهدّد بالكشف عن كافة تفاصيل قضية كيليان مبابي
باريس - صوت الإمارات
أكد الإسباني لويس إنريكي مدرب باريس سان جيرمان، أنه سيخرج ويتحدث للعلن عن كافة تفاصيل قضية كيليان مبابي نجم الفريق، شريطة أن يفعل الأخير ذلك. وسيرحل مبابي عن صفوف باريس سان جيرمان بعد 7 سنوات قضاها مع الفريق، بعدما �...المزيد
نانسي عجرم بإطلالات عصرية جذّابة
بيروت ـ صوت الإمارات
النجمة اللبنانية نانسي عجرم دائمًا ما تطل علينا بإطلالات جذابة تجعلها حديث الجمهور، خاصة وأنها تعتمد على الظهور بأزياء أنيقة يكون غالبًا شعارها البساطة التي تلائم هدوء ملامحها، ومؤخرًا خطفت نانسي عجرم الأنظار بإطلالة جذابة أيضًا جعلتها محط أنظار محبيها اعتمدت فيها على صيحة الشورت، وهي الصيحة التي سبق وقد ظهرت بها من قبل في أكثر من مرة، فدعونا نأخذكم في جولة على أجمل إطلالاتها بهذه الصيحة التي نسقتها بطرق متعددة. تفاصيل أحدث إطلالات نانسي عجرم بصيحة الشورت نانسي عجرم خطفت أنظارنا في أحدث ظهور لها بإطلالة اعتمدت فيها على صيحة الشورت، وتميزت بكونها ذات طابع يجمع بين العملية والكلاسيكية، حيث ظهرت مرتدية شورت جلدي مريح باللون الأسود وبخصر مرتفع. فيما نسقت مع تلك الإطلالة توب باللون الأبيض بتصميم مجسم مع فتحة صدر مستديرة، ونس...المزيدGMT 20:28 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
اللون الذهبي يعكس الفخامة والأناقة بطريقة لا تضاهى
GMT 17:33 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
"الإمارات للتعليم المدرسي" تنتهي من مراجعة درجات الطلبة الأسبوع المقبل
GMT 17:18 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
ملكة ولاية باهانج وقرقاش يشهدان العرض السينمائي الأول لفيلم «الأطفال في الإمارات»
GMT 12:40 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
فرصًا مهمة توصلك نحو النجاح والترقية على صعد عدة
GMT 18:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لا تضع نفسك في ظروف صعبة ولا تغرق نفسك بالهموم
GMT 10:52 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
جيني إسبر تُفاجيء جمهورها على"إنستغرام" بارتداء فستان زفاف
GMT 18:15 2013 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
"البوطينة" العملاق أسرع حاسوب في الإمارات
GMT 13:50 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
غوغل تطلق ميزة Fast Pair للربط بين أجهزة أندرويد المختلفة
GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك
GMT 01:07 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس
نعمت شفيق تُؤكّد أنّ الطبقة الوسطى في مصر تتآكل جرَّاء خفض الدعم
GMT 20:11 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
إطلالة ساحرة لهايدي كلوم في حفل جوائز "آي هارت راديو"
GMT 17:50 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
الشرقي يستلم شهادة انضمام وادي الوريعة إلى محميات المحيط الحيوي
GMT 17:52 2019 السبت ,09 شباط / فبراير
تجهيزات فريدة لقاعات الأفراح تخطف الأنظار
GMT 19:21 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير
رئيس الدولة ونائبه يهنئون حاكم عام أستراليا باليوم الوطني لبلاده
GMT 16:06 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تُطلق مشروعًا لزرع مائتَي شجرة بامبو أمام مدخل آثار سقارة
GMT 10:21 2014 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
كوريا الجنوبية تفوز في أولمبياد علم الفلك الدولية
GMT 08:59 2015 الخميس ,16 إبريل / نيسان
التحدث مع الأطفال بلغة البالغين يحسن قدراتهم الذهنية
GMT 05:53 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
ترجمة فرنسية للرواية الإماراتية "غرفة واحدة لا تكفي"
/div>
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك