الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 13:10:13 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 13:10:13 بتوقيت أبوظبي
أوضحت أنّ سرّ الجسد المثالي يكمن في الطعام المُتناول
دراسة أميركية تتوصَّل إلى أنّ الرياضة والمشي لا يُنقصان الوزن
الوزن
لندن - صوت الإمارات
أكدت دراسة أميركية صادمة أن المشي كالرياضة لا ينقص الوزن، ونشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن تجربة أجرتها جامعة بريغهام يونغ الأميركية، وضربت بها عرض الحائط كل المفاهيم الراسخة منذ عقود.وبيّنت الدراسة أن سر الحفاظ على جسد مثالي يكمن في الطعام المتناول والسعرات الحرارية التي يحتوي عليها، حيث يعتمد إنقاص الوزن فقط على تلك السعرات، وأشارت إلى أن المشي 10 آلاف خطوة لا تحرق إلا 500 سعرة حرارية، أي ما يعادل وجبة بطاطس مقلية كبيرة من مطاعم الوجبات السريعة، وأن قطع المسافات سيراً على الأقدام غير كافٍ لضمان نحافة الجسم، كما أنه لا يوجد قدر محدد من المشي لمنع زيادة الوزن من تلقاء نفسه، إنما الأمر برمته يعتمد على مقدار الطعام المتناول والسعرات الحرارية التي يحتوي عليها.
قد يهمك ايضا
5 قواعد ذهبية لفقدان الوزن إذا كنت فوق الـ40
- الأحد ,07 إبريل / نيسان GMT 10:18 2024 الوقاية والعلاج المبكر عنصران أساسيان لمنح الكبد وقتًا للشفاء
GMT 10:43 2024 الأحد ,07 إبريل / نيسان
10 نصائح للمساعدة في تقليل وقت الشاشة عند الأطفال
GMT 10:30 2024 الأحد ,07 إبريل / نيسان
طرق مواجهة الشعور بالانشغال الدائم يؤثر سلباً على الدماغ
GMT 10:22 2024 الأحد ,07 إبريل / نيسان
لصحتكم ابتعدوا عن تناول هذه الأجزاء من الدجاج
GMT 10:18 2024 الأحد ,07 إبريل / نيسان
الوقاية والعلاج المبكر عنصران أساسيان لمنح الكبد وقتًا للشفاء
GMT 10:14 2024 الأحد ,07 إبريل / نيسان
10 طرق بسيطة لتصفية الذهن وتحسين المزاج
الإمارات ضمن أكبر 15 اقتصاداً عالمياً في صادرات السلع والخدمات
أبوظبي ـ صوت الإمارات
رسخت الإمارات مكانتها العالمية ضمن أكبر الاقتصادات الدولية والإقليمية الـ 15 المؤثرة في حركة التجارة العالمية خلال عام 2023، باحتلالها المرتبة الرابعة عشرة عالمياً في الصادرات السلعية والمرتبة الثالثة عشرة عالمياً...المزيدنيللي كريم تٌؤكد أن الاختيارات الفنية باتت أكثر صعوبة وأن السيناريوهات غير المكتملة مأساة
القاهرة - صوت الإمارات
قالت الفنانة نيللي كريم إن مسلسل «فراولة» الذي قدمته في شهر رمضان هذا العام يدعو للتفاؤل، مؤكدة في حوارها مع «الشرق الأوسط» أنها تحب الأفكار الإيجابية، وأنها مثل سائر الناس تعتريها لحظات يأس وضيق، لكنها...المزيدعطل يضرب "واتساب" ويعطل الآف الحسابات
لندن - صوت الإمارات
أفاد موقع تتبع أعطال المواقع الإلكترونية داون ديتكتور بتعطل حسابات آلاف من مستخدمي تطبيق واتساب المملوك لشركة ميتا بلاتفورمز الأربعاء. وقد أبلغ ما يزيد على 17 ألفاً من مستخدمي واتساب عن تعطل حساباتهم. كما أبلغ أكثر ...المزيد"السكين" كتاب جديد لسلمان رشدي يروي فيه عن الهجوم الذي كاد أن يقتله
نيويورك - صوت الإمارات
يصدر بعد غد الثلاثاء بالولايات المتحدة كتاب للروائي البريطاني الأميركي سلمان رشدي يتناول عملية الطعن التي تعرّض لها عام 2022. ويقدم رشدي في الكتاب المقرر طرحه بعد يومين، روايته للهجوم الذي كاد أن يقتله عام 2022، في أحد...المزيدتن هاغ يرفض الاعتراف بأن الموسم الحالي هو الأسوأ لمانشستر يونايتد
لندن - صوت الإمارات
رفض الهولندي إيريك تن هاغ المدير الفني لـ مانشستر يونايتد تلقي سؤال حول كون الموسم الحالي هو الأسوأ لفريقه في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، كما أكد أنه لم يفقد الأمل في إمكانية التأهل لدوري أبطال أوروبا الم�...المزيد
إطلالات مريحة للأميرة رجوة تناسب مراحل الحمل
لندن - صوت الإمارات
الأميرة رجوة تنتظر مولودها الأول من زوجها ولي العهد الأردني الأمير حسين بن عبد الله الثاني، حيث باتت الأميرة رجوة محل اهتمام الجمهور الذين قدموا لها التهاني والتبريكات بهذه المناسبة السعيدة، حيث كما أن البعض حرص على تسليط الضوء على أجمل إطلالاتها المريحة التي سبق وقد أطلت بها من قبل، ويمكن أن تناسب مراحل حملها أيضًا، وفيما يلي جولة على تلك الإطلالات. إطلالات مريحة من وحي الأميرة رجوة يمكن أن تناسب مراحل الحمل أيضًا الأميرة رجوة ظهرت بإطلالة خاطفة مؤخرًا ارتدت خلالها فستان ميدي ذو قصة محتشمة باللون البيج، تميز بأكمام واسعة ذات طبقة مطاطية عند المعصم، مع الخصر المحدد والياقة المعقودة بأطراف متدلية من الأمام، وجاء الفستان مطبعا بورود كبيرة بتدرجات ترابية ناعمة تكسو الأكمام ومقدمة الفستان بشكل مكثف، ونسقت مع الفستان حقي�...المزيدGMT 09:04 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"القوس" في فبراير/ شباط 2024
GMT 20:20 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك
GMT 18:06 2013 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
لورين ستونر تخطف الأنظار على شاطئ ميامي
GMT 21:37 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر
ثياب ميلانيا ترامب تثير ضجة في مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 19:50 2013 السبت ,23 شباط / فبراير
"سامسونغ سمارت بي سي برو"بمميزات عدة
GMT 04:55 2018 الجمعة ,13 إبريل / نيسان
أليساندرو ديل بييرو ينتقد طريقة تعامل الحارس بوفون مع حكم مباراة "ريال مدريد"
GMT 15:22 2017 السبت ,12 آب / أغسطس
الملكة رانيا تحتفل بتخرج ابنها من الكلية العسكرية
GMT 19:57 2017 الأربعاء ,07 حزيران / يونيو
يسرى محنوش تحيي حفلة فنية على المسرح البلدي في تونس
GMT 18:08 2017 الأحد ,19 شباط / فبراير
السيدات في جمهورية أرض الصومال يتعرضن لـ"العنف الجنسي والجنساني"
GMT 04:19 2022 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
85 ألف درهم تعويضاً لعامل سقط من على سلم
GMT 01:36 2021 الإثنين ,29 آذار/ مارس
بنتلي تكشف تفاصيل سيارتها الجديدة "كونتيننتال جي تي سبيد"
GMT 11:31 2020 الأحد ,23 آب / أغسطس
أبرز الأفكار لتصميم غرف صالون كلاسيكية فخمة تعرّفي عليها
GMT 04:33 2020 الجمعة ,07 آب / أغسطس
شاكير حكما لموقعة برشلونة ونابولي في دوري الأبطال
GMT 07:28 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
ارتفاعات في سعر غرام الذهب محليًّا تجاوزت الـ 36 درهمًا خلال عام واحد في دبي
GMT 01:37 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
الصين تطلق بنجاح خمسة أقمار صناعية للاستشعار عن بُعد
GMT 16:28 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
شرطة رأس الخيمة تفعّل نظام الاستدعاء الإلكتروني
GMT 04:07 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
محمود العسيلي ونانسي عجرم يحيان حفلًا غنائيًا ضخمًا بالعين السخنة
GMT 00:00 2019 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر
الإمارات خارج قائمة أوروبا للملاذات الضريبية قريباً
GMT 03:18 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
"مايكروسوفت" تطرح نسخة تجريبية من تطبيق "كورتانا"
GMT 18:33 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
ياسمين الخطيب تتجاوز خلافها مع ريهام سعيد وتتمنّى لها شفاءً عاجلًا
GMT 22:11 2019 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
أياكس أمستردام يتعاقد رسميًا مع مهاجم إشبيلية الإسباني
GMT 07:58 2019 الجمعة ,29 آذار/ مارس
الخطوط الأردنية تطرح تذاكر طيران مُخفّضة خلال عروض الصيف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك