أسطورة الليمون والثوم والبصل لا تعزز منظومة المناعة للجسم
آخر تحديث 16:47:54 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أوضحت طبيبة أن الإفراط في الفيتامينات له رد فعل سلبي

أسطورة الليمون والثوم والبصل لا تعزز منظومة المناعة للجسم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أسطورة الليمون والثوم والبصل لا تعزز منظومة المناعة للجسم

الليمون
موسكو - صوت الإمارات

دحضت الدكتورة مارغريتا بروفوتوروفا، مستشارة الطب المخبري في هيئة حماية المستهلك الروسية الأسطورة الشائعة عن دور الليمون والثوم والبصل في تعزيز مناعة الجسم، وقالت بروفوتوروفا ، "إن أسطورة الليمون والثوم والبصل عوامل مناعية، وهم كبير ومنتشر على نطاق واسع. صحيح هذه منتجات يجب إضافتها إلى النظام الغذائي، ولكن ليس كمنتجات قادرة على تعزيز منظومة المناعة". وأضافت، في الواقع لا توجد مواد غذائية قادرة على تعزيز منظومة المناعة. أي بمعنى لا توجد حبة سحرية يمكنها تعزيز منظومة مناعة الجسم.

وأشارت الخبيرة، إلى أن منظومة مناعة الجسم تتكون من عوامل عديدة. واحد هذه العوامل هو نظام غذائي صحي ومتنوع يحتوي على نسبة جيدة من البروتينات والفيتامينات والعناصر المعدنية. لذلك تنصح بتناول اللحوم ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه الطازجة والخضروات الورقية.وأكدت الدكتورة، على ان حمض الأسكوربيك (فيتامين C) لا يؤثر في مدة مسار أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية ولا يقلل من خطر الإصابة بها. لذلك فإن الطبيب وحده فقط يمكنه وصف الأدوية والفيتامينات اللازمة لعلاج المريض. لأن تناول بعض الفيتامينات وخاصة عند الإفراط في تناولها يمكن أن يكون له رد فعل سلبي على صحة المريض. وأضافت، عند اتباع نظام غذائي صحي لن تكون هناك حاجة لتناول الفيتامينات المصنعة التي تباع في الصيدليات.

ويذكر أن عالم المناعة الروسي جيورجي فيكولوف، سبق أن أعلن أنه يمكن لأي شخص تعزيز مناعة جسمه ضد الفيروس التاجي المستجد. ووفقا له، المدافع الرئيسي في الجسم ضد الفيروسات هي منظومة المناعة. وأضاف موضحا، تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمةـ طريقة جيدة في تعزيز مناعة الجسم،  مشيرا إلى أن نمط الحياة الخامل يؤثر سلبا في منظومة المناعة، وأكد الخبير، على أن زيادة الضغوط على الجسم بما فيها النشاط البدني المكثف تؤثر سلبا في الصحة أيضا.

قد يهمك ايضا

تعرف على فوائ "عصير الليمون"

5 أطعمة "خارقة" تقوي الجسم في مواجهة الأمراض

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسطورة الليمون والثوم والبصل لا تعزز منظومة المناعة للجسم أسطورة الليمون والثوم والبصل لا تعزز منظومة المناعة للجسم



GMT 23:59 2021 الأربعاء ,14 إبريل / نيسان

سياحة طبيعيّة في موقعين عربيين غنيين بالثروات
 صوت الإمارات - سياحة طبيعيّة في موقعين عربيين غنيين بالثروات

GMT 22:22 2021 السبت ,17 إبريل / نيسان

ألوان ديكورات منزل رائجة هذا العام
 صوت الإمارات - ألوان ديكورات منزل رائجة هذا العام

GMT 03:25 2021 الثلاثاء ,30 آذار/ مارس

كورونا يوقع بمدرب البوسنة قبل مواجهة فرنسا

GMT 03:10 2021 الثلاثاء ,30 آذار/ مارس

تشيلسي يُشرك كانتي في تعويم سفينة قناة السويس

GMT 01:57 2021 الثلاثاء ,30 آذار/ مارس

دي بروين يخطف جائزة رياض محرز في مانشستر سيتي

GMT 05:02 2021 الأربعاء ,10 آذار/ مارس

رئيس "الليغا" يكشف مستقبل صلاح في الدوري

GMT 22:49 2021 الثلاثاء ,09 آذار/ مارس

إيه سي ميلان يدرس تجديد عقد فرانك كيسي حتي 2026
 
syria-24
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates