بركان إتنا يثور ويبعث سحابة رماد ترتفع 4 كيلومترات وتحذيرات لحركة الطيران الصين تقترب من شحن السيارات الكهربائية في 5 دقائق جوجل تختبر شراء المنتجات مباشرة عبر Gemini وAI Mode أوبن إيه آي تؤجل إطلاق GPT-6.1 Astra بعد مخاوف بشأن سلوك النموذج اختراق إلكتروني خطير يطال بيانات عشرات الآلاف من موظفي FBI أنثروبيك تحذر من مخاطر الذكاء الاصطناعي وتكشف خسائر ضخمة وخطط إنفاق قياسية اختراق ضخم يكشف بيانات أكثر من 3 ملايين شخص في البنتاغون المكسيك تستعد لموجة مناخية قوية و"النينيو" ترفع مخاوف الأمطار والجفاف زلزال بقوة 5.3 درجات يضرب جزيرة كاليدونيا الجديدة الأهلي المصري يصرف 200 مليون جنيه مقدم عقود اللاعبين المحليين والأجانب

أخر الأخبار

تتعلق بمشاكل صحية مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري

دراسة طبية تربط بين قلّة النوم وزيادة الوزن وعدم التحكّم في الشهية

GMT 17:55 2020 الثلاثاء ,15 أيلول / سبتمبر

صوت الإمارات - دراسة طبية تربط بين قلّة النوم وزيادة الوزن وعدم التحكّم في الشهية

قلّة النوم تؤدي الي وزيادة الوزن

لندن- صوت الإمارات

يردد خبراء الصحة مقولة شهيرة تتعلق بالحصول على حياة صحية أفضل، وعناصر هذه المعادلة ثلاثة: الرياضة والطعام والنوم. لكن في حال اختلال الجزء الثالث من المعادلة، ما الذي يحدث؟، وتقول دراسة علمية جديدة، نشرتها شبكة "سي إن إن" الأميركية، الاثنين، إن قلة عدد ساعات النوم أو حدوث اضطرابات في النوم يفقد الشخص القدرة على التحكم في شهيته.وتضيف الدراسة أن هذا الأمر يضع الشخص في مواجهة المشكلات الصحية كافة، لا سيما السمنة وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني.

وتابع الباحثون الذين نشروا دراستهم في دورية "غاما" الطبية، نوعية النوم لنحو 12 ألف شخص لمدة عامين كاملين، وربطوها بمؤشر كتلة الجسم (بي إم إي)، وهي صيغة يستخدمها العلماء لتقييم الوزن الطبيعي للإنسان.ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 30 نقطة (مستوى السمنة)، يكون متوسط النوم عندهم أقصر من الطبيعي، فضلا عن وجود أنماط متغيرة من النوم لديهم.

وأظهرت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص ينامون 15 دقيقة أقل مقارنة مع نظرائهم الأقل وزنا. وذكر مؤلفو الدراسة أن النتائج توفر مزيدا من الدلائل التي تؤكد ارتباط النوم بالوزن والصحة العامة للشخص.وقال اختصاصي النوم في جامعة جنوب كاليفورنيا الذي لم يشارك في الدراسة، إن نتائج هذه الدراسة أيدت الأبحاث السابقة، ولم تكن مفاجئة، مع الحاجة إلى إجراء مزيد من الدراسات في هذا المجال.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة طبية تربط بين قلّة النوم وزيادة الوزن وعدم التحكّم في الشهية

قلّة النوم تؤدي الي وزيادة الوزن

لندن- صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير الخزانة الأمريكي سكوت بيسنت

واشنطن ـ صوت الإمارات

الفنان محمد هنيدي

القاهرة - صوت الإمارات

صورة تعبر عن الذكاء الاصطناعي

بكين ـ صوت الإمارات

الكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل

عمّان ـ نورما نعمت

جياني إنفانتينو، رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم

لندن - صوت الإمارات

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ صوت الإمارات

النجمة اللبنانية هيفاء وهبي

ميلانو - صوت الإمارات