الريال الإيراني يسجل أدنى مستوى تاريخي أمام الدولار ويتجاوز 240 ألف تومان رماد جبل إتنا يمدد إغلاق مطار كاتانيا في إيطاليا حتى منتصف ليل الإثنين ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات في نيبال إلى 1454 قتيلًا وفاة 62 شخصًا جراء الأمطار الغزيرة والفيضانات شمال الهند الخطوط الجوية العراقية تستأنف رحلاتها بين النجف والمطارات الإيرانية رغم الإجراءات الأمريكية ارتفاع أسعار تذاكر الطيران الأمريكية رغم تراجع أسعار النفط أميركا تدرس إعفاءً من العقوبات للرحلات الجوية بين إيران والنجف طائرة دلتا إيرلاينز تجري هبوطا اضطراريا في البرتغال اشتعال بطارية شحن يجبر «لوفتغانزا» على الهبوط اضطراريًا في ليون ثوران بركان فويجو يجبر سكانًا على الإخلاء في جواتيمالا

أخر الأخبار

تساعد على التركيز والنشاط وتحميهم من النسيان المتكرر

إليك بعض الأطعمة التي تعزز صحة الدماغ ونمو عقل طفلك بشكل طبيعي

GMT 18:50 2019 الأحد ,30 حزيران / يونيو

صوت الإمارات - إليك بعض الأطعمة التي تعزز صحة الدماغ ونمو عقل طفلك بشكل طبيعي

بعض الأطعمة التي تعزز صحة الدماغ ونمو العقل

لندن - صوت الامارات

قد يعانى العديد من الأطفال من قلة التركيز وعدم القدرة على الاستيعاب بشكل أسرع مما يؤثر على أدائهم الدراسي، لذلك يقدم اليوم السابع بعض الأطعمة التي تعزز صحة الدماغ ونمو العقل بشكل طبيعي كما أنها تساعد على التركيز والنشاط ، حسب ما ذكره موقع webmd

1: البيض، يعتبر من أفضل مصادر الكولين وهو من العناصر التي تعمل على نمو المخ وتعزيز صحة الجهاز العصبي وحمايته من الأمراض ، كما يساعد على التركيز وتنمية أعصاب الطفل.

اقرا ايضا

البنجر علاج فعال لمرض الزهايمر والتهابات الكبد

2: الفول السوداني، يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجهاز العصبي، كما يحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تعزز صحة المخ وتحميه من النسيان المتكرر.

3:سمك السردين، أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يتناولون سمك السرطدين بانتظام لديهم معدلات ذكاء اكبر من الأطفال الآخرين، لذلك ينصح بتناوله دائما.

4:المكسرات مثل " الجوز، اللوز، عين الجمل"، فتحتوى هذه الأنواع على كمية عالية من الخصائص التي تساعد على نمو العقل وتعزيز صحته وتساعد على التركيز.

5:الأطعمة التي تحتوى على فيتامين ج ومنها السبانخ والفراولة ، حيث تعمل على تعزيز الانتباه والخلايا العصبية وتساعد على التركيز.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

إليك بعض الأطعمة التي تعزز صحة الدماغ ونمو عقل طفلك بشكل طبيعي

بعض الأطعمة التي تعزز صحة الدماغ ونمو العقل

لندن - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير الخزانة الأمريكي سكوت بيسنت

واشنطن ـ صوت الإمارات

الفنان محمد هنيدي

القاهرة - صوت الإمارات

صورة تعبر عن الذكاء الاصطناعي

بكين ـ صوت الإمارات

الآثار المصرية

القاهرة - صوت الإمارات

النجم المصري محمد صلاح لاعب طرابزون سبور

أنقرة - صوت الإمارات

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ صوت الإمارات

اطلالة العنود بدر

الرياض - صوت الإمارات