الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 15:58:51 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 15:58:51 بتوقيت أبوظبي
يُسبِّب الإصابة بنزلات البرد الشديدة
تعرَّف على تأثير نقص فيتامين "سى" وتأثير صحة الجسم
فيتامين "سي"
القاهرة - صوت الإمارات
يعد فيتامين "سي" من أشهر أنواع الفيتامينات، والمتوفر في العديد من الأطعمة كالخضراوات والفواكه، وينصح دائما بتناوله للحصول على فوائده العديدة، ولكن ماذا يحدث في جسمك إذا تعرض لنقص في نسبة هذا الفيتامين الهامة، عليك قراءة الأسطر القادمة للتعرف على حقيقة الأمر وتجنبه، وذلك وفقا لموقع " health".
كما أنه فيتامين "سي" من أفضل أنواع الفيتامينات التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي للجسم، وتحد من التعرض للإصابة بأي مشاكل فيه، وأيضا تواجده في الجسم يساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة بنزلات البرد أو مرض السرطان، والحفاظ علي نضارة البشرة والحد من تعرضها للتجاعيد أو المشاكل الخاصة بتقدم العمر، ولذا فتناوله يعد من اهم الحيل الهامة لك، ولذا عند التعرض لنقص في نسبته يتسبب الإصابة ببعض المشاكل الصحية التي سنتعرف عليها خلال الأسطر القادمة.
عند تعرض الجسم لنقص في نسبة فيتامين "سي"، يزداد فرص الإصابة بالنزيف في اللثة وتورمها وفقدان الأسنان في بعض الأحيان، وتزداد الإصابة بنزلات البرد الشديدة والتعرض لبعض المشاكل الصحية كالربو وضعف العظام بشكل ملحوظ ومشاكل في الجهاز التنفسي.
وعليك تناول العناصر الغذائية الغنية بهذا الفيتامين كالبرتقال والتوت والبطيخ والفلفل والطماطم، والليمون.
وقـــــــــد يهمك أيـــــــضًا :
دراسة تكشف أن فيتامين "سي" يستطيع البحث عن الخلايا الجذعية للسرطان وتدميرها
- الأربعاء ,06 آذار/ مارس GMT 18:34 2024 الذكور الذين وُلدوا بوزن ناقص ثم عانوا السمنة معرّضون لخطر الإصابة بالسكري
GMT 07:14 2024 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
أفضل أنواع الحبوب وأكثرها فائدة لصحة الإنسان
GMT 01:50 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
"اليونيسف" تكشف رقمًا مرعبًا لتعداد ضحايا الأطفال في حرب غزة
GMT 18:34 2024 الأربعاء ,06 آذار/ مارس
الذكور الذين وُلدوا بوزن ناقص ثم عانوا السمنة معرّضون لخطر الإصابة بالسكري
GMT 18:38 2024 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
الكشف عن عقار جديد قد يوقف التهاب المفاصل الروماتويدي
GMT 22:39 2024 الإثنين ,19 شباط / فبراير
إجلاء 14 مريضاً من مجمع ناصر الطبي إلى مستشفيات جنوب غزة
الإمارات ضمن أكبر 15 اقتصاداً عالمياً في صادرات السلع والخدمات
أبوظبي ـ صوت الإمارات
رسخت الإمارات مكانتها العالمية ضمن أكبر الاقتصادات الدولية والإقليمية الـ 15 المؤثرة في حركة التجارة العالمية خلال عام 2023، باحتلالها المرتبة الرابعة عشرة عالمياً في الصادرات السلعية والمرتبة الثالثة عشرة عالمياً...المزيدأحمد السقا يتحدث عن مشواره الفني ويرد على مزاعم عدم إجادته للتمثيل
القاهرة - صوت الإمارات
بعد النجاح الكبير الذي حققه مسلسل "العتاولة" خلال شهر رمضان، تعرض الفنان أحمد السقا إلى هجوم كبير جراء دوره بالمسلسل. فعلى غير المتوقع، هاجمه بعض النقاد وكذلك تعرض لحملات هجوم على السوشيال ميديا، وزعم البعض بأ...المزيد"مايكروسوفت" تبتكر أداة ذكاء اصطناعي تحوّل الصورة إلى وجه ناطق
واشنطن - صوت الإمارات
ابتكر باحثون من شركة «مايكروسوفت» أداة ذكاء اصطناعي قادرة على تحويل صورة وجه ومقطع صوتي إلى فيديو واقعي جداً لـ«وجه يتكلّم»، بحسب وثيقة نشرتها شركة التكنولوجيا الكبرى هذا الأسبوع. وأشارت الشركة إلى أن &l...المزيد"السكين" كتاب جديد لسلمان رشدي يروي فيه عن الهجوم الذي كاد أن يقتله
نيويورك - صوت الإمارات
يصدر بعد غد الثلاثاء بالولايات المتحدة كتاب للروائي البريطاني الأميركي سلمان رشدي يتناول عملية الطعن التي تعرّض لها عام 2022. ويقدم رشدي في الكتاب المقرر طرحه بعد يومين، روايته للهجوم الذي كاد أن يقتله عام 2022، في أحد...المزيدتشافي ينتقد حكم المباراة عقب الخسارة من باريس سان جيرمان
لندن - صوت الإمارات
صب تشافي هرنانديز مدرب نادي برشلونة الإسباني جام غضبه على حكم المباراة بعد الخسارة من باريس سان جيرمان الفرنسي في ربع نهائي دوري أبطال اوروبا، معتبرا إياه "سيء جدا" وذو أداء كارثي. وخسر برشلونة 4 -1 من باريس سان ...المزيدبذور الشيا مصدر غني بالبروتين وتُساعد على بناء العضلات
لندن - صوت الإمارات
توفر بذور الشيا عددًا كبيرًا من الفوائد للنباتيين الذين يسعون إلى بناء العضلات وتعزيز صحة البشرة. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إن هناك عشرة أسباب مقنعة تجعل بذور الشيا تستحق مكانًا بارزًا في النظام الغذائي، كما يل�...المزيدبلقيس بإطلالة جديدة جذّابة تجمع بين البساطة والفخامة
القاهرة - صوت الإمارات
النجمة بلقيس عادت من جديد للتفاعل مع جمهورها واستعراض إطلالة جديدة لها عبر انستجرام، لتوثق أحدث ظهور لها بفستانها الأسود الجديد الذي نال تفاعل قطاع كبير من جمهورها، كما أنها عادت للظهور بأزياء من علامة فيرساتشي الشهيرة التي سبق وقد تألقت بها أكثر من مرة في الماضي. تفاصيل أحدث إطلالة للنجمة بلقيس النجمة بلقيس اختارت في احدث ظهور لها، ارتداء فستان أسود أنيق من علامة فيرساتشي الشهيرة، وتعتبر بلقيس من عاشقات اللون الأسود وسبق وظهرت به في العديد من إطلالاتها الجذابة، وهذه المرة اختارت فستان أنيق نال إعجاب محبيها بمجرد نشر صوره عبر حسابها على انستجرام. بلقيس استعرضت أناقتها بفستان أنيق باللون الأسود انسدل طويلًا ومجسمًا مع صيحة الكب التي زادت من أناقته، والتي جاءت بتصميم مستقيم، كما تزينت منطقة الصدر بحزام رفيع يتوسطه اكسسوار...المزيدGMT 21:58 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
الإمارات وعمان تتبادلان شراكات استثمارية بقيمة 129 مليار درهم لتعزيز التعاون في قطاعات متعددة
GMT 08:59 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الميزان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 12:25 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
الضحك والمرح هما من أهم وسائل العيش لحياة أطول
GMT 20:54 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة
GMT 04:14 2016 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
إلعب ألعاب ويندوز 3 عن طريق المتصفح مباشرة
GMT 05:31 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
84 فيلمًا فى الدورة الـ35 من مهرجان الإسكندرية السينمائى
GMT 13:38 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير
أوّل فتاة تحصل على رخصة طيّار تجاري في جنوب السودان
GMT 23:41 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر
العهد اللبناني يحافظ على صدارته بفارق 4 نقاط عن مطارده النجمة
GMT 16:38 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
علماء بريطانيون يطوِّرون أداة لمعالجة مرضى القلب
GMT 20:27 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
خرق أمني كبير يضرب 50 مليون حساب على موقع "فيسبوك"
GMT 17:28 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
سعد الدين العثماني يؤكّد أن علاقتهما السياسية قوية ومتينة
GMT 09:13 2018 الإثنين ,20 آب / أغسطس
افتتاح محطة بنبان1 بأسوان لربط 10محطات طاقة شمسية بالشبكة
GMT 10:11 2013 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
افلام جديدة تتنافس على جوائز المهر العربي لمهرجان دبي
GMT 15:58 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو
مجلة طبية تنشر بيانات معيبة عن فوائد الغذاء المتوسطي
GMT 22:12 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
ضبط شاب يرتدي النقاب ويتجسس على النساء في دورات المياه
GMT 18:19 2015 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
جناح إماراتي يحمل 500 عنوان في معرض فراكفورت الألماني للكتاب
GMT 22:20 2013 الأحد ,31 آذار/ مارس
مهرجان "زوروني كل سنة مرة" في الإسكندرية
GMT 23:21 2018 السبت ,10 آذار/ مارس
"سكياثوس" الرائعة جزيرة السعادة في ثيساليا اليونانية
GMT 22:08 2013 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
باحثًا أزهريًا يحصل على منحة للحصول على درجة الماجستير من إنكلترا
GMT 13:52 2015 الخميس ,02 إبريل / نيسان
المركز الوطني للأرصاد يؤكد أن الإمارات تشهد عاصفة رملية
GMT 13:46 2016 الأربعاء ,24 شباط / فبراير
ترامب يفوز بالمجالس الانتخابية للحزب الجمهوري في نيفادا
GMT 12:43 2015 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
نزارباييف يفوز بولاية رئاسية جديدة لجمهورية كازاخستان
GMT 04:52 2013 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
منتدى الإعلام العربي يُطلق مبادرة "الاستوديو الرقمي"
GMT 19:36 2013 الإثنين ,25 آذار/ مارس
يوم للتعريف ببرنامجي ماجستير في جامعة الإمارات
GMT 10:24 2013 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
وزیر الطاقة الباکستاني :نرغب في استکمال مشروع نقل الغاز الإیراني
GMT 18:04 2015 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
إذاعة " الأولى " تطلق برامجها الرمضانية كمحطة تراثية
GMT 21:30 2013 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
مستقبل الطاقة الشمسية النظيفة في البلاد العربية
GMT 08:22 2013 الأحد ,04 آب / أغسطس
ماجستير لليعقوب في إدارة الأعمال من الجامعة الأهلية
GMT 14:40 2016 الخميس ,03 آذار/ مارس
كوريا الجنوبية تغلق مفاعلًا نوويًا أثر إشارات تحذيرية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك