طريقة سهلة لتحضير ساندويش الأفوكادو والبيض للرجيم
آخر تحديث 15:24:16 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

طريقة سهلة لتحضير ساندويش الأفوكادو والبيض للرجيم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - طريقة سهلة لتحضير ساندويش الأفوكادو والبيض للرجيم

ساندويش الأفوكادو والبيض للرجيم
القاهرة - صوت الامارات

مقادير ساندويش الأفوكادو والبيض للرجيم
خبز الباغيت : 2 قطعة (أسمر / صغير الحجم) 
- جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة (لايت) 
- الأفوكادو : 1 حبة 
- ملح : رشّة 
بابريكا : رشّة 
- فلفل أسود : رشّة 
- البصل الأخضر : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) 
- البيض : 2 حبة (مسلوق) 
وصفات مشابهة

ساندويش التونة الصحي للرجيم

ساندويش التيركي مع البيستو لرجيم مثالي

ستيك ساندويش على الطريقة الإيطالية للرجيم

الساندويش الصحي لحميتكِ:340 سعرة حرارية
طريقة تحضير ساندويش الأفوكادو والبيض للرجيم
1. قطّعي خبز الباغيت أفقياً إلى جزأين متساويين وادهني الجزء السفلي بجبن الكريمي.

2. قشّري حبة الأفوكادو، قطّعيها إلى شرائح ثمّ ضعيها فوق الجبن الكريمي.

3. قطّعي البيض المسلوق إلى دوائر وضعيها على وجه شرائح الأفوكادو.

4. انثري القليل من الملح، الفلفل الأسود والباريكا على وجه المكوّنات.

5. غطّي المكونات بالطبقة العليا من الخبز وقدّميها مباشرةً على سفرتك.

قد يهمك أيضًا:

دراسة تُحذِّر من تناول البيتزا أو البرغر وأنت "مجهد"

أبرز قواعد تناول البيتزا في الأماكن العامة

 

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة سهلة لتحضير ساندويش الأفوكادو والبيض للرجيم طريقة سهلة لتحضير ساندويش الأفوكادو والبيض للرجيم



GMT 06:37 2022 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر

الكبسة البيضاء باللحم

GMT 20:47 2022 الجمعة ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

مشروبات ساخنة بالشوكولاتة لليالي الشتاء

GMT 05:39 2020 الجمعة ,14 آب / أغسطس

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير تاكو مكسيكي

GMT 04:05 2024 السبت ,17 شباط / فبراير

أسعار النفط تتأرجح وسط توقعات بتراجع الطلب

GMT 17:02 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

يجعلك هذا اليوم أكثر قدرة على إتخاذ قرارات مادية مناسبة

GMT 18:57 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجوزاء السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 19:31 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير

قائد القوات البرية يستقبل عدداً من ضيوف «آيدكس»

GMT 20:22 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

خبراء إكسبو يعزز دخول شركات البناء العالمية في الإمارات

GMT 13:51 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالة مثيرة لريهانا خلال مباراة يوفنتوس ضد أتلتيكو مدريد

GMT 13:35 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

" F D A " تفرض قيودًا على بيع السجائر الإلكترونية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates