الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 15:40:55 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 15:40:55 بتوقيت أبوظبي
تجاهل علاج ارتفاع ضغط الدم يحوله إلى "قاتل صامت"
ارتفاع ضغط الدم
القاهرة - صوت الامارات
يعتبر ارتفاع ضغط الدم مرضًا خطيرًا يهدد الحياة، ويعدّ ارتفاع ضغط الدم أحد العوامل الرئيسية للجلطة الدماغية، فإذا لم يتناول المريض الأدوية اللازمة، يعرّض نفسه لحدوث نزف في الدماغ ما قد يؤدي إلى الوفاة.
ومن الضروري أن يفحص مرضى ارتفاع ضغط الدم ضغطهم بصورة دورية، لأنّ أعراضه صامتة.
ومن الضروري أن يتناول مريض ارتفاع ضغط الدم أدويته بصورة منتظمة، وأن يراعي قواعد أخرى في الحياة تساعده على استقرار مستوى ضغط الدم، لذلك قبل تغيير النظام الغذائي من الضروري التشاور مع الطبيب.
وينصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بتناول خمس وجبات من الخضار والفواكه يوميًا، وتجنب القمح الأبيض عامة. كما ينصح مريض ارتفاع ضغط الدم بتقليل كمية القهوة والأكلات السريعة، والامتناع تمامًا عن التدخين وممارسة التمارين الرياضية.
قد يهمك ايضاً :
تعرّف على أعراض وأسباب ضغط الدم ومضاعفات المرض
اكتشاف أعراض خفيّة لمسكِّن "البروفين" قد تؤدي إلى الوفاة
- الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير GMT 02:26 2026 كيف يؤثر التهاب البروستاتا على مجرى البول ويسبب صعوبة التبول
- الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير GMT 08:03 2026 دراسة أميركية تكشف سر فشل انتقال فيروس الإنفلونزا بين المتطوعين
- الخميس ,15 كانون الثاني / يناير GMT 02:26 2026 تغييرات بسيطة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية قد تطيل العمر
- الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر GMT 23:55 2025 مضادات الأكسدة في الفواكه تقلل تأثير التلوث على وظائف الرئة
GMT 02:26 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
كيف يؤثر التهاب البروستاتا على مجرى البول ويسبب صعوبة التبول
GMT 08:03 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
دراسة أميركية تكشف سر فشل انتقال فيروس الإنفلونزا بين المتطوعين
GMT 02:26 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
تغييرات بسيطة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية قد تطيل العمر
GMT 04:01 2026 الإثنين ,12 كانون الثاني / يناير
أفضل وقت لتناول فيتامين أ للحفاظ على صحة النظر
GMT 23:55 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
مضادات الأكسدة في الفواكه تقلل تأثير التلوث على وظائف الرئة
اضطراب الملاحة في مضيق هرمز يخفض صادرات الغاز الطبيعي المسال بنسبة 95%
واشنطن ـ صوت الإمارات
تسبب اضطراب حركة الملاحة عبر مضيق هرمز في تأثيرات واسعة على التجارة العالمية، مع تراجع صادرات الغاز الطبيعي المسال بنسبة 95%، إلى جانب انخفاض صادرات أسمدة اليوريا بنسبة 83%، فضلًا عن تأثر عدد من المنتجات الاستراتيجي...المزيد
الذكاء الاصطناعي يصمم جينومات فيروسية كاملة وقابلة للتكاثر
لندن - صوت الإمارات
أعلن باحثون في الولايات المتحدة نجاحهم في استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي لتصميم فيروسات جديدة كاملة التركيب، تمكنت من العمل والتكاثر داخل المختبر، في إنجاز يُعد الأول من نوعه على مستوى تصميم الجينوم الكامل لفير...المزيدهيئة الشارقة للمتاحف تواصل فعالياتها الصيفية ببرامج تعليمية وترفيهية للأطفال والعائلات
الشارقة - صوت الإمارات
تواصل هيئة الشارقة للمتاحف تنفيذ برنامجها الصيفي لعام 2026، من خلال سلسلة متنوعة من الأنشطة التعليمية والتفاعلية التي تستمر طوال شهر أغسطس، بهدف توفير تجارب تجمع بين التعلم والترفيه، وتعزيز الإبداع والاستكشاف لدى ...المزيدمحمد صلاح أمام مهمة جديدة مع طرابزون سبور قبل انطلاق الدوري التركي
إسطنبول - صوت الإمارات
يستعد النجم المصري محمد صلاح لخوض تجربة جديدة مع طرابزون سبور، بعدما انتقل إلى صفوف الفريق خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية، وسط توقعات بأن يتجاوز دوره حدود المشاركة الهجومية وتسجيل الأهداف، ليصبح أحد أبرز ال...المزيدستة بدائل غذائية بسيطة تساعدك على تجنب الأطعمة فائقة المعالجة
لندن - صوت الإمارات
توجد الأطعمة فائقة المعالجة في عدد من الأغذية على نحو يفوق ما قد يتصوره كثيرون، وسوف تساعدك هذه الوصفات الشهية على تجنبها. ونتوقع عندما نشتري المثلجات أنها تتكون من خليط لذيذ وغني بالدهون، كالكريمة أو الحليب، إلى ...المزيدأحدث إطلالات كارمن بصيبص شعر قصير واختيارات مبتكرة للأزياء
بيروت - صوت الإمارات
أبهرت النجمة اللبنانية كارمن بصيبص الجمهور مؤخراً بأحدث ظهور لها، حيث اعتمدت قصة الشعر القصير متخلية عن شعرها الطويل المعتاد، لتتألق بإطلالات مبتكرة وخاطفة جمعت بين التصاميم العملية والراقية التي تناسب الأوقات النهارية والمناسبات الرسمية. ولفتت بصيبص الأنظار بإطلالة عصرية ارتدت فيها جمبسوت طويل باللون الأسود الداكن بقصة كورسيه ضيقة مكشوفة الكتفين، بينما انسدل الجزء السفلي بقصة واسعة، ونسقت معه حقيبة يد صغيرة باللون الأصفر الزبدي ومجوهرات ذهبية ناعمة. وفي ظهور كاجوال آخر، ارتدت كنزة تريكو باللون البيج الوردي بفتحة عنق مائلة كشفت عن أحد الكتفين، مع بنطال أبيض عالي الخصر بقصة مستقيمة وحزام جلدي رفيع باللون البني. وعلى صعيد الإطلالات الفخمة، تألقت بفستان أسود طويل تميز بقصّة الكورسيه العلوية المطرزة بحبيبات الترتر وتنو...المزيدGMT 22:07 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
قصف مدفعي وتوغل إسرائيلي جديد في جنوب لبنان خرقاً لاتفاق المناطق التجريبية
GMT 21:32 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
قطر تدين استهداف ناقلة "أدنوك" وتطالب بفتح مضيق هرمز دون شروط
GMT 21:06 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
أمير كرارة يعود إلى الأكشن الكوميدي بفيلم "شغل كايرو"
GMT 21:16 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
البديوي يدين الهجوم الإيراني على ناقلة "أدنوك" ويطالب بتحرك دولي عاجل
GMT 21:39 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
سلمى هيثم المري تسجل رقمًا وطنيًا جديدًا في رمي المطرقة ببطولة العالم لألعاب القوى
GMT 21:54 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
الذكاء الاصطناعي يصمم جينومات فيروسية كاملة وقابلة للتكاثر
GMT 19:48 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
ترامب يتحدث عن اتفاق مرتقب بشأن مضيق هرمز والبرنامج النووي الإيراني وطهران تنفي طلب مهلة
GMT 20:15 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
الذهب يصعد مع تراجع مخاوف التصعيد الأميركي ضد إيران
GMT 08:32 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في فبراير/ شباط 2024
GMT 22:24 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
الرئيس مسعود بزشكيان يؤكد أن إيران لا تسعى لتوسيع الحرب أو استمرارها
GMT 16:18 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
تعمل جاهدًا على شق طريق جديدة وتعالج المسائل الماضية
GMT 08:41 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الأسد" في فبراير/ شباط 2024
GMT 21:53 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة
GMT 17:17 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
المرأة "برج الحمل" تتمتع بشهوة جنسية قوية تسيطر عليها
GMT 20:48 2025 الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر
العين يعير لاعبه جوسنا أبيانفي إلى أحد الأندية الإسبانية
GMT 17:28 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
إليك أبرز فئات "رينو ميجان" قبل تطبيق نسبة الإعفاء الجمركي تعرف عليها
GMT 11:32 2019 الخميس ,30 أيار / مايو
منظمة التجارة العالمية تقبل شكوى الإمارات ضد قطر بشأن حظر السلع
GMT 00:54 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
إرضاع الطفل طبيعيًا أول 6 أشهر يحميه من الكوليسترول في المراهقة
GMT 18:52 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر
تسريحة شجرة الكريسماس تعد من أحدث صيحات الموضة
GMT 17:54 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
الصافي يؤكد جاهزية لاعبات "طائرة الأهلي" لمواجهة الطيران
GMT 09:16 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
الوداد يتغلّب على الأهلي ويتوّج بجائزة النادي الأفضل في أفريقيا
GMT 07:40 2015 السبت ,02 أيار / مايو
غاز تركمانستان قد يصل إلى أوروبا عبر إيران
GMT 23:47 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
قائمة تحتوي على 3 أطعمة شتوية تساعد في تحسين المناعة في الجسم
GMT 13:17 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك ظروف جيدة خلال هذا الشهر
GMT 19:12 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
أبو شهلا يؤكّد إطلاق حملة تعريفية لشرح قانون الضمان
GMT 21:00 2018 السبت ,31 آذار/ مارس
"أراضي دبي" توقع اتفاقية للرهن الإلكتروني مع بنك دبي الإسلامي
GMT 08:20 2015 الأحد ,10 أيار / مايو
سعود الدرمكي يروّج للسياحة المستدامة في مشروع استثماري
GMT 13:45 2017 الأربعاء ,05 إبريل / نيسان
دار "لويفي" تقتحم عالم الديكور بمقاعد مستوحاة من الطراز الأميركي
GMT 19:01 2017 الخميس ,07 أيلول / سبتمبر
دراسة تؤكد أن المحاباة في الفصول الدراسية تضر بالأطفال
GMT 10:03 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو
إصدار الجوازات لحديثي الولادة في مستشفى لطيفة
GMT 16:44 2017 الإثنين ,03 تموز / يوليو
علماء يدرجون الببغاوات ضمن الآفات ويطالبون بإعدامها
GMT 10:40 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
مجموعة من الأقنعة الطبيعية لمنح الشعر نعومة وحيوية
GMT 22:05 2022 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
التشكيل المتوقع لمنتخب البرازيل أمام صربيا في مونديال قطر 2022
GMT 17:12 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
نابولي يسقط الروسونيري بهدف في الدوري الإيطالي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك