العسل الأسود وزيت السمك لعلاج التهابات المفاصل
آخر تحديث 23:05:01 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أخصائية التَّغذية شريفة أبو الفتوح لـ"صوت الإمارات":

العسل الأسود وزيت السمك لعلاج التهابات المفاصل

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - العسل الأسود وزيت السمك لعلاج التهابات المفاصل

أخصائية التغذية الدكتورة شريفة أبو الفتوح
القاهرة - شيماء مكاوي

أكَّدت أخصائية التغذية الدكتورة شريفة أبو الفتوح، أنه يمكن علاج التهاب المفاصل باستخدام مواد الطبيعة، مشيرة إلى أن عشب الفصفصة يستخدم في الغالب لعلاج التهاب المفاصل للذين تعودوا علي الكتابه على الآلة الكاتبة، أو الحاسب الآلي، ومن الممكن تناوله عن طريق أقراص.

وبيّنت شريفة أبو الفتوح، لـ"صوت الإمارات"، أن العسل الأسود يعد مصدرًا غنيًا بالأملاح المعدنية مثل الحديد، والبوتاسيوم، والماغنسيوم، ويتم تناوله كل صباح لأنه يخفف آلام المفاصل، كما أن مضغ الكرفس مع القرنفل ببطء يمنع الالتهابات، ويخلص الجسم من السوائل الزائدة.

وأوضحت أنه من الممكن تناول "الكريز" من 6 إلى 8 ثمرات يوميًا لتخفيف آلام التهاب المفاصل، سواء كان معلبًا أو مجمدًا أو طازجًا، فهو غني بالماغنسيوم، والبوتاسيوم، فيعمل على تخليص الأنسجة من السوائل الزائدة.

وأضافت أن زيوت السمك تعالج التهاب المفاصل، حيث أن الأحماض الدهنية تحول دون تكون "البروستغلاندين" الذي يسبب الالتهاب، لافتة إلى أن تناول علبة تونة أو سردين أو "ماكريل"، أو "سلمون" يوميا يحقق نتائج إيجابية، أو تناول "كبسولات زيت السمك".

وأبرزت أن الثوم له قدرة على الحد من الالتهابات، موضحة أن تناوله صباحًا على الريق يفيد الجسم، فضلا عن أن الزنجبيل يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتخفيف الألم.

وقالت إن مسحوق الصفصاف يتوفر في الأسواق، ويعالج التهاب المفاصل، حيث أنه يحتوي على مادة "الساليسين" المطابق لـ"الأسبرين".

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

العسل الأسود وزيت السمك لعلاج التهابات المفاصل العسل الأسود وزيت السمك لعلاج التهابات المفاصل



GMT 06:09 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد عاصم يكشف المشاكل المرتبطة بتغييرات وتطورات الحمل
 صوت الإمارات - أفضل الدول لشهر العسل في شباط 2020 من بينها تنزانيا

GMT 22:54 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير

تصاميم وديكورات مميزة لـ"المغاسل" للحمامات الفخمة
 صوت الإمارات - تصاميم وديكورات مميزة لـ"المغاسل" للحمامات الفخمة

GMT 02:23 2020 السبت ,15 شباط / فبراير

وثيقة بريطانية تصف العيد في الإمارات قديمًا

GMT 01:14 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

كريستيانو رونالدو ينعى أسطورة كرة السلة كوبي براينت
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates