أطعمة تساعدك على الحفاظ على الصحة والشباب
آخر تحديث 05:44:45 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أطعمة تساعدك على الحفاظ على الصحة والشباب

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أطعمة تساعدك على الحفاظ على الصحة والشباب

أطعمة تساعدك على الحفاظ على الصحة
دبي - صوت الإمارات

 

الحليب العضوي هو الحليب الذي يأتي من الأبقار التي تتغذى على الحشائش الطبيعية والاطعمة العضوية الأخرى. وقد أثبتت الدراسات ان هذا الحليب يحتوي على مواد مضادة للأكسدة أكثر بنسبة 50% من الحليب الذي يأتي من الأبقار التي تتغذى على الأعلاف المصنعة.
3-الزبادي

تناول كوب واحد من الزبادي يومياً يضمن لك امداد جسمك باحتياجاته اليومية من الريبوفلافين وهو نوع من فيتامين B يحتاجه الجسم لضمان كفاءة عمل مضادات الأكسدة في تدمير الجزيئات الحرة.
4-المحليات الطبيعية

استبدال السكر الأبيض بالمحليات الطبيعية يضمن إرضاء حاجة الجسم الى السكريات مع تجنب التأثير المدمر للسكر الأبيض على خلايا الجسم. ومن أفضل المحليات الطبيعية، العسل الأبيض، العسل الأسمر، السكر البني وشراب القيقب الطبيعي. ويحتوي العسل الأسمر بالأخص على تركيزات مرتفعة من مضادات الأكسدة.
5-المكسرات

المكسرات غنية بالدهون الصحية ولها نفس فوائد زيت الزيتون تقريباً بالإضافة الى احتوائها على الفيتامينات، المعادن والعديد من المواد الكيميائية النباتية التي تؤخر عملية الشيخوخة.

تناول الأطعمة السابقة بانتظام يؤخر عملية الشيخوخة ويحافظ على صحة أجهزة الجسم.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة تساعدك على الحفاظ على الصحة والشباب أطعمة تساعدك على الحفاظ على الصحة والشباب



تألقت بفستان باللون النيلي تميّز بقصة الكتف الواحد

تألقي بأجمل فساتين السهرة البراقة والفاخرة من توقيع نانسي عجرم

بيروت - صوت الامارات
ها هي النجمة نانسي عجرم تعود لارتداء أجمل فساتين السهرة البراقة التي سبق واعتدنا على اختياراتها خصوصاً أثناء فترة حملها الأخيرة. والبارز أنها اختارت فستان سهرة براق بلونه النيلي الفاخر الذي يشع أنوثة تميّز، لاحظي كيف تألقت نانسي عجرم بأجمل فساتين السهرة البراقة والفاخرة، لتختاري منها ما يناسبك. فستان سهرة براق باللون النيلي في أحدث إطلالة لها، اختارت النجمة نانسي عجرم فستان سهرة براق باللون النيلي حمل توقيع دار ألكسندر فوتييه Alexandre Vauthier وتميّز بقصة الكتف الواحد مع الكم الطويل من جهة واحدة مع القماش المترابط والمشدود من جهة واحدة، الى جانب الشق الجانبي الجريء الذي تكثر من اختياره في الآونة الأخيرة. فساتين سهرة فاخرة مع الكشكش كما سحرتنا نانسي عجرم بفستان أبيض ساحر حمل توقيع المصمم اللبناني العالمي جورج حبيقة Georges Hobeika واخ...المزيد

GMT 18:45 2019 الأربعاء ,07 آب / أغسطس

رئيس شالكه يتنحى بعد سقطة "الإنجاب في الظلام"

GMT 11:56 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك ظروف غير سعيدة خلال هذا الشهر

GMT 12:10 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أجواء غير حماسية خلال هذا الشهر
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates