الترمس يحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم
آخر تحديث 13:23:40 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الترمس يحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الترمس يحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم

الترمس
القاهرة ـ صوت الإمارات

يحتوي الترمس على الاملاح المعدنية ، و على مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور معا ، كما يعتبر من أغنى الحبوب باللالياف ، وهذا ما يجعله من الاغذية المناسبة لمرضى السكري ، و خاصة أن الالياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات و السكريات ، مما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم ، و يخفض مستوى الكوليسترول ، و يحمي من الإصابة بسرطان الامعاء الغليظة .

   فوائد الترمس :

مقو جيد للأعصاب.
    منبه للقلب.
    مدر للبول.
    مضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية.
    يساعد على تخفيض السكر لدى المرضى.
    يساعد في تفريج الامساك.
    يساعد و التخلص من الديدان .
    يساعد على انتاج الطاقة وعمل العضلات
     يبعد التعب واللعيان
     يساعد في تحسين المزاج
     مقوي جيد للاعصاب
     ينقي البشرة ويحميها
     يخفف من آلام المفاصل
     جيد لصحة الشعر

كما أكدت أبحاث علمية أن فوائد الترمس الصحية كثيرة جدا فهو يحتوي على نسبة 30% من البروتين, و34% من الكربوهيدرات بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الزيت إلى 18-28% .‏ويحتوي الترمس على الأملاح المعدنية  وعلى مادة مكونة من الكالسيوم و الفوسفور معا, كما يعتبر من أغنى الحبوب بالألياف وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكري .  وخاصة أن الالياف تبطىء من امتصاص الجسم للغلوكوز الناتج عن تحلل النشويات و السكريات ما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم ويخفض مستوى الكوليسترول ويحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة .‏
و يعتبر الترمس دواء أقرب منه للغذاء فهو مقو جيد للاعصاب, و منبه للقلب و يحسن عملية الهضم و مضاد لبعض الأمراض الجلدية كالاكزيما المستعصية و الصدفية .‏و لكن و بالرغم من هذه الفوائد العديدة إلا أن الخبراء حذروا من أن الترمس يحوي على الفلوريدات و هي من المواد السامة التي تسبب الطعم المر للترمس و يمكن التخلص من مرارته بغليه جيدا .‏كما يجب عدم الإكثار من تناوله لأنه يولد البلغم و يجب مضغه جيدا و إلا كان صعب الهضم .‏

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الترمس يحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم الترمس يحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم



تبدو أنها خضعت لعملية "تكميم معدة" أو اتبعت "حمية غذائية"

أحلام تُفاجئ جمهورها بجلسة تصوير شبابية مرتدية بدلة "كلاسيكية"

دبي - صوت الامارات
فاجأت النجمة الإماراتية أحلام الجمهور بجلسة تصوير شبابية، مساء الأحد، أطلت فيها على هامش مشاركتها في المؤتمر الصحفي الخاص ببرنامج اكتشاف المواهب "ذا فويس"، في جزئه الخامس الذي سينطلق في الـ 21 من أيلول، حيث ظهرت مرتدية بدلة كلاسيكية بطبعة الكاروهات الرمادي والأبيض، وبدت بجسد رشيق، لتنهال عليها التعليقات. وأشار البعض إلى أن الفنانة الإماراتية تبدو وكأنها خضعت لعملية تكميم معدة، أو أنها تتبع حمية غذائية صارمة نتائجها لافتة على جسدها. ومع انشغال طرف من الجمهور بإطلالة أحلام ورشاقة جسدها، ذهب البعض ليتساءل عن سعر ملابسها، فتبين وفقًا لمواقع متخصصة أن قيمة الإطلالة بلغت نحو 6,382 دولارًا، من توقيع علامة "إيرمانو سكيرفينو" Ermano Scervino. اختارت أحلام بنطلونًا بـ 2382 دولارًا، وبليزر بـ 2225 دولارًا، وقميصًا بـ 1775 دولارًا. وخلا...المزيد

GMT 13:32 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

مجموعة من أجل "ثيمات" حفلات الزفاف لشتاء 2020
 صوت الإمارات - مجموعة من أجل "ثيمات" حفلات الزفاف لشتاء 2020

GMT 01:58 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس

مرسيليا يفسخ عقد عادل رامي بسبب الكذب

GMT 20:50 2019 الإثنين ,05 آب / أغسطس

ميسي يكرر وعود الماضي "على الملأ"

GMT 22:56 2019 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

هاني شاكر ينظر شكوى تتهم حكيم بالسب والقذف

GMT 00:59 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

بدء العمل على نسخة جديدة من فيلم "Face/Off"

GMT 01:01 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

ما مل قلبك" لإيمان الشميطي يحصد 26.3 مليون مشاهدة"

GMT 00:29 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

رد فعل نانسي عجرم على غناء طفلة من الهند لها
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates