الجهاز الهضمي: نصائح وقائية هامة للمرضى

ثمّة عشرات الأمور المسبّبة لمشكلات الجهاز الهضمي، أبرزها: الشعور بثقل في البطن أو الألم أو التشنج أو عسر الهضم أو الحموضة أو الإمساك أو الإسهال أو التجشؤ أو الغازات أو نقص الوزن.
استشاري الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي محمد أنور يتحدّث عن مشكلات المعدة الشائعة وطرق الوقاية منها.

يشخص الباحثون متاعب جهاز الهضم الأبرز، بعد سؤال المريض الأسئلة الآتية:
1. هل تشعر، أحياناً، بارتجاع بعض الطعام إلى فمك، من دون حدوث قيء؟
التشخيص: تدلّ الحالة على أنّ صمّام العضلة العاصرة في المريء لا يؤدي وظيفته بالشكل المطلوب.
2. هل تعاني من الألم في الجانب الأيمن من أسفل البطن؟
التشخيص: يرجع الأطباء الألم المذكور إلى التهاب في الزائدة الدودية أو الإصابة بـ"مرض كرون" أو تكيّس المبايض لدى الإناث.
3. هل تلاحظ تغيّراً مفاجئاً في لون البراز؟
التشخيص: يدلّ تغيّر لون البراز إلى وجود مشكلات في القولون، أو تبدّل في السلوك الوظيفي للأمعاء.
4. هل تشعر بحموضة في الفم، خصوصاً عند الانحناء أو النوم؟
التشخيص: تؤشر الحالة إلى ارتجاع حمض المعدة من المريء إلى الفم.
5. هل تلاحظ وجود دم مع البراز؟
التشخيص: إن وجود دم في البراز، إن لم يكن مصدره منطقة الشرج، يشير إلى ورم في الغشاء المخاطي أو إلى التهاب في الأمعاء.
6. هل تعاني من الإسهال أو نزيف المستقيم؟
التشخيص: قد يكون الإسهال أو النزيف علامة على التهاب تقرّحي أو ورم في غشاء القولون أو "دوسنتاريا" أو حالة متأخرة من الإصابة بالبواسير.
7. هل تشعر بحرقة على طول المريء، عند تناول الأطعمة والعصائر الحمضية؟
التشخيص: تعني الحرقة أن المريء ملتهب بفعل صعود الأحماض إليه، وتستدعي التوقف عن تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية.
8. هل تعاني من مشكلة التجشؤ بصورة مزعجة؟
التشخيص: تحدث هذه الحالة بفعل ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام، أو الإفراط في الأخير.
9. هل تلاحظ تغيّر لون جلدك وبياض عينيك إلى الأصفر؟
التشخيص: يؤكد الأطباء أن تغير لون الجلد وبياض العين إلى الأصفر، يصاحبهما تغير في لون البول إلى الأصفر القاتم والبراز إلى الفاتح، ما يشي بوجود مشكلة في الكبد أو مجرى الصفراء.
10. هل تعاني من الآم غير مبرّرة في الظهر بشكل مزمن؟
التشخيص: قد ينتج ألم الظهر المزمن عن وجود ألم في المعدة والأمعاء.

قرحة المعدة
تشمل آلام المعدة الأخرى القرحة وعوارضها: الآلام في المعدة، بالإضافة إلى الغثيان والتجشؤ المستمر و"حرقة الفؤاد".
تُعالج قرحة المعدة بالعقاقير المضادة للحموضة التي تخفّف أيضاً الآلام الناتجة عن أمراض أخرى تصيب المعدة، مثل: التهاب المعدة وسوء الهضم.
للتخفيف من آلام المعدة الناتجة عن القرحة، ينصح الأطباء، بــ:
| الاقلاع عن التدخين.
| التقليل من استهلاك اللحوم الباردة والمعلبات والتوابل والأطعمة الحريفة وعصائر الفاكهة الطازجة والمحفوظة.
| التوقف التام عن تناول منتجات "الكافيين"، كالقهوة والشاي والشوكولاتة والمشروبات الغازية.
| استشارة الطبيب في شأن استخدام مضادات الحموضة.