الخيار والخس لترطيب الجسم
آخر تحديث 13:28:51 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الخيار والخس لترطيب الجسم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الخيار والخس لترطيب الجسم

الخيار والخس لترطيب الجسم
القاهرة ـ صوت الإمارات

قد تواجه بعض أعضاء الجسم عددا من المشاكل والأعراض نتيجة زيادة حرارة الجو وتأثر الجسم بتلك الزيادة، فجفاف البشرة والإرهاق ونقص الأملاح والمعادن تعد جميعا من الآثار السلبية التى قد نتعرض لها، بسبب زيادة حرارة الجو وفقدان كميات كبيرة من الماء أثناء عملية العرق. الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة، يقدم قائمة بأهم أنواع الطعام التى تساعد على ترطيب الجسم وإمداده بالسوائل وهى: 1- التين: ويحتوى على نسبة كبيرة من عنصر البوتاسيوم وهو ما يعوض الجسم فقدانه لهذا العنصر نتيجة العرق، كما أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة له. 2- الخيار: ويحتوى على نسبة كبيرة من الماء كما أنه يعد اختيارا جيدا لمن يتبع نظاما غذائيا منحفا. 3- الجزر: وتعد الماء هى المكون الأساسى للجزر كما أنه يحتوى على مادة "البيتا كاروتين" التى تعد عنصرا مهما لصحة وسلامة أعضاء الجسم. 4- البطيخ: الفاكهة الصيفية التى تحتوى على نسبة عالية المياه كما يحتوى على أهم العناصر الضرورية للجسم مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، الماغنسيوم. 5- الخس: ويعد أفضل أنواع الخضروات التى تمد الجسم بالماء فى فصل الصيف.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الخيار والخس لترطيب الجسم الخيار والخس لترطيب الجسم



تبدو أنها خضعت لعملية "تكميم معدة" أو اتبعت "حمية غذائية"

أحلام تُفاجئ جمهورها بجلسة تصوير شبابية مرتدية بدلة "كلاسيكية"

دبي - صوت الامارات
فاجأت النجمة الإماراتية أحلام الجمهور بجلسة تصوير شبابية، مساء الأحد، أطلت فيها على هامش مشاركتها في المؤتمر الصحفي الخاص ببرنامج اكتشاف المواهب "ذا فويس"، في جزئه الخامس الذي سينطلق في الـ 21 من أيلول، حيث ظهرت مرتدية بدلة كلاسيكية بطبعة الكاروهات الرمادي والأبيض، وبدت بجسد رشيق، لتنهال عليها التعليقات. وأشار البعض إلى أن الفنانة الإماراتية تبدو وكأنها خضعت لعملية تكميم معدة، أو أنها تتبع حمية غذائية صارمة نتائجها لافتة على جسدها. ومع انشغال طرف من الجمهور بإطلالة أحلام ورشاقة جسدها، ذهب البعض ليتساءل عن سعر ملابسها، فتبين وفقًا لمواقع متخصصة أن قيمة الإطلالة بلغت نحو 6,382 دولارًا، من توقيع علامة "إيرمانو سكيرفينو" Ermano Scervino. اختارت أحلام بنطلونًا بـ 2382 دولارًا، وبليزر بـ 2225 دولارًا، وقميصًا بـ 1775 دولارًا. وخلا...المزيد

GMT 13:32 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

مجموعة من أجل "ثيمات" حفلات الزفاف لشتاء 2020
 صوت الإمارات - مجموعة من أجل "ثيمات" حفلات الزفاف لشتاء 2020

GMT 01:58 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس

مرسيليا يفسخ عقد عادل رامي بسبب الكذب

GMT 20:50 2019 الإثنين ,05 آب / أغسطس

ميسي يكرر وعود الماضي "على الملأ"

GMT 22:56 2019 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

هاني شاكر ينظر شكوى تتهم حكيم بالسب والقذف

GMT 00:59 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

بدء العمل على نسخة جديدة من فيلم "Face/Off"

GMT 01:01 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

ما مل قلبك" لإيمان الشميطي يحصد 26.3 مليون مشاهدة"

GMT 00:29 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

رد فعل نانسي عجرم على غناء طفلة من الهند لها
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates