تخلصي من الصداع في دقائق معدودة

الصداع من أكثر الأشياء المزعجة التي يُصاب بها الإنسان بكثرة خاصة مع كثرة العمل و الإجهاد وغيرها من الأسباب العديدة و اليوم نقدم لكِ مجموعة الأعشاب و المواد الطبيعية التي تساعدك في التخلص من الصداع في دقائق معدودة .

الثوم والبصل : فهما يعملان على تقليل تأثير لويحات صفائح الدم التي تتسبب في تشكل التخثرات الدموية و التي تؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي.

التفاح : وهو يعتبرعلاج فعال للصداع النصفي فاحرصي على تناول تفاحتين في اليوم واحدة صباحاً و أخرى مساءاً لتفادي الإصابة بالصداع.

الينسون : أثبتت العديد من الدراسات فوائد الينسون و دوره في علاج الصداع النصفي لذا احرصي على تناول كوب يومياً أو يوم بعد يوم لتفادي الصداع وأعراضه.

زيت النعناع : يساعد زيت النعناع على التخفيف من حدة التوتر و الصداع حيث يعمل على السيطرة على تدفق الدم في الجسم و الذي يؤدي ضعفه إلى حدوث الصداع فهو يقوم بفتح الأوعية الدموية و إغلاقها مما يشجع الدم على أن يتدفق بشكل جيد.