تناول السمك يقلل من فترة كآبة ما بعد الولادة
آخر تحديث 14:14:08 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تناول السمك يقلل من فترة كآبة ما بعد الولادة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تناول السمك يقلل من فترة كآبة ما بعد الولادة

السمك
أبوظبي-صوت الإمارات

تناول الكثير من السمك يمكن أن يحمي النساء المعرضات أكثر للاصابة بالكآبة التي تصيب الأمهات الجدد، وفقا لدراسة جديدة. ويعتقد الباحثون بأن نقص الاوميغا -3 الاحماض الدهنية، الموجود بشكل أساسي في السمك، يمكن أن يلعب دورا في هذه الحالة النفسية.

ويمكن لعدة عوامل بالاضافة الى نقص الاوميغا -3 أن يحفز الاصابة بالكآبة بعد الولادة مباشرة. وتعاني 10 -15 بالمائة من الأمهات من كآبة ما بعد الولادة، وهي حالة تصيب النساء الوالدات في السنة الاولى التي تلي الولادة. وتعتبر هذه الحالة أخطر من مجرد الشعور باكآبة المتوسطة التي يحفزها الشعور بالتعب والارهاق، وهي حالة متوقعة مع قدوم المولود الجديد وزيادة الاعباء، ويمكن أن تحدث بعد الولادة مباشرة.

النساء المصابات بحالة الكآبة التي تلي الولادة غالبا ما يعانين من نقص شديد في الطاقة والحيوية ويزهدون بكثير من الامور ويبتعدون عن اللقاءات الاجتماعية. وينصح الاطباء النساء اللاتي يرغبن في تجنب هذه الحالة بتناول السمك، مكملات الاوميغا -3، أو أي نوع من الفيتامينات يقوم الطبيب بوصفها لهن

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول السمك يقلل من فترة كآبة ما بعد الولادة تناول السمك يقلل من فترة كآبة ما بعد الولادة



كانت من أوائل الحضور باعتبارها ضمن أعضاء لجنة التحكيم

درة تُشبه سندريلا في حفل افتتاح مهرجان الجونة السينمائي 2019

القاهرة - صوت الامارات
درة تتألق بإطلالة بفستان يشبه فستان سندريلا في حفل افتتاح مهرجان الجونة السينمائي 2019، والذي انطلق منذ قليل بمصر، حيث خطفت النجمة التونسية الأنظار بفستانها الفوشيا المنفوش، وحازت طلتها على إعجاب الجمهور. فستان درة يخطف الأنظار في مهرجان الجونة درة كانت من أوائل من حضروا إلى السجادة الحمراء للمهرجان، باعتبارها ضمن أعضاء لجنة تحكيم الدورة الثالثة، وظهرت بفستان فوشيا ملكي منفوش، متعدد الطبقات، ونسقته مع حقيبة لامعة، وأقراط ماسية، واعتمدت تسريحة شعر بسيطة مرفوعة إلى الخلف. الفنانة درة لم تكشف عن حتى الآن عن مصمم فستانها الذي سرق عدسات الكاميرات، كما تعرضت لموقف محرج أثناء الحفل، حيث كادت أن تسقط بسبب طول الفستان وثقله، ولكنها تجاوزت الموقف سريعا قد يهمك أيضا أبرز إطلالات النجمات بمهرجان "كوتشيلا فالي" للموسيقى في كال...المزيد

GMT 12:15 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

تعرف على أرق الشواطئ في آسيا لقضاء عطلة لا تُنسى
 صوت الإمارات - تعرف على أرق الشواطئ في آسيا لقضاء عطلة لا تُنسى
 صوت الإمارات - 5 أفكار بسيطة لتجديد ديكور منزلك لاستقبال خريف 2019

GMT 11:59 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

أكثر المواقع تصويرًا في مدينة شنغهاي الصينية
 صوت الإمارات - أكثر المواقع تصويرًا في مدينة شنغهاي الصينية

GMT 01:58 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس

مرسيليا يفسخ عقد عادل رامي بسبب الكذب

GMT 20:50 2019 الإثنين ,05 آب / أغسطس

ميسي يكرر وعود الماضي "على الملأ"

GMT 18:50 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates