تناول الأسماك الدهنية تقي من فرص التعرض لكسور الحوض

أكّدت أحدث البحوث الطبية أهميّة الحرص على تناول الأسماك، خصوصاً الدهنية منها لاحتوائها على كميّات وفيرة من الأوميغا 3 والأحماض الدّهنية، وذلك لدورها المهمة في وقاية السيدات في مرحلة سنّ اليأس من فرص التعرض لكسور الحوض. وأوضحت أستاذة الغدد الصماء والسكر والتمثيل الغذائي في جامعة ولاية أوهايو الأميركيّة، البروفيسور ريبيكا جاكسون، في دراسة تقيميّة للعلاقة بين الاوميغا3 والأحماض الدّهنية وفرص حصول كسورالحوض بين السيدات ممّن تخطّين مرحلة سن اليأس. وكشفت فحوص كرات الدم الحمراء بين السيدات الّلواتي لم يعانين من تاريخ وراثي في كسور الحوض أو الفخذ، إذ وجد أن تمتّعهن بمستويات مرتفعة من الأوميغا 3 والأحماض الدّهنية مرتبط بتراجع فرص الاصابة بكسور الحوض والفخذ، مقارنة بالسيدات الّلواتى تتراجع بينهن مستويات هذه الأحماض الدهنية المهمة. وفي محاولة لتقييم مقارنة بين تأثير أحماض أوميغا 3 و 6، لاحظ الفريق البحثي أن خطر كسور الفخذ إزداد مع ارتفاع نسبة أوميغا 6 في الجسم مقارنة بأوميغا 3 والأحماض الدهنية. وأرجع الباحثون هذه العلاقة إلى أن ارتفاع نسبة الالتهابات بزيادة أخطار الكسور في الوقت الّذي تعمل فيه مادّة الأوميغا 3 على تقليل حدّة هذه الالتهابات أو الحيلول دون حصولها.