الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 15:51:40 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 15:51:40 بتوقيت أبوظبي
فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة
فوائد اللوز
القاهرة - صوت الامارات
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع ب فوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام،كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم،
كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
قد يهمك أيضًا:
GMT 20:48 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 19:38 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 22:10 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 08:24 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
فائدة النعناع لعلاج احتقان الانف والتهاباتGMT 21:53 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي علي عصير العنب فهو الأفضل لمقاومة الأكسدةوسط استقبال جماهيري حاشد وأجواء غير مسبوقة "المايسترو" اللبناني يُطلق مشروبه الجديد في دمشق
دمشق - صوت الإمارات
شهدت العاصمة السورية دمشق، مؤخراً، استقبالاً جماهيرياً حاشداً لصانع المحتوى اللبناني "المايسترو"، تزامناً مع حفل إطلاق مشروب الطاقة "ELMAESTRO Energy Drinks" داخل مول "شام سيتي سنتر". وتجمهر الآلاف داخل المول ...المزيدماجدة الرومي تختتم مهرجان قرطاج بحفل استثنائي وتوجه رسائل للحب والسلام
تونس - صوت الإمارات
أسدلت الفنانة اللبنانية ماجدة الرومي الستار على فعاليات الدورة الـ60 من مهرجان قرطاج الدولي في تونس، خلال سهرة طربية استثنائية شهدت إقبالًا جماهيريًا ضخمًا، وتفاعلًا واسعًا، مع عودتها إلى خشبة المسرح الأثري بقرطا...المزيدميتا تطلق تطبيق Meta AI مستقلا لأجهزة ماك
واشنطن ـ صوت الإمارات
بدأت شركة ميتا Meta، طرح تطبيق مستقل لمساعدها للذكاء الاصطناعي Meta AI على أجهزة ماك، في خطوة جديدة لتعزيز أدوات الذكاء الاصطناعي الموجهة لأصحاب الأعمال وصناع المحتوى الذين يعتمدون على فيسبوك وإنستجرام لإدارة أعمالهم ...المزيدهيئة الشارقة للمتاحف تواصل فعالياتها الصيفية ببرامج تعليمية وترفيهية للأطفال والعائلات
الشارقة - صوت الإمارات
تواصل هيئة الشارقة للمتاحف تنفيذ برنامجها الصيفي لعام 2026، من خلال سلسلة متنوعة من الأنشطة التعليمية والتفاعلية التي تستمر طوال شهر أغسطس، بهدف توفير تجارب تجمع بين التعلم والترفيه، وتعزيز الإبداع والاستكشاف لدى ...المزيدالاتحاد المصري يرد على فيفا بشأن الإجراءات التأديبية ضد حسام حسن
القاهرة - صوت الإمارات
أكد الاتحاد المصري لكرة القدم، يوم الخميس، أنه سيقدم ردا رسميا للاتحاد الدولي (فيفا) بشأن ما تلقاه من استفسار يخص موقف حسام حسن المدير الفني للمنتخب وشقيقه إبراهيم حسن مدير المنتخب. وقال الاتحاد في بيان، إنه يتابع ...المزيدالأسبرين بجرعات منخفضة يقلل مخاطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية
واشنطن ـ صوت الإمارات
الأسبرين من الأدوية المعروفة بتأثيرها في تقليل تجمع الصفائح الدموية، ولذلك قد يصفه الأطباء بجرعات منخفضة لبعض الأشخاص للوقاية من تكوّن الجلطات، خاصة لدى المرضى الذين لديهم عوامل خطر أو تاريخ مرضي مرتبط بأمراض الق...المزيدفساتين لافتة في حفلات نجمات الغناء هذا الأسبوع
القاهرة - صوت الإمارات
شهد هذا الأسبوع لحظات فنية وإطلالات لافتة لعدد من نجمات الغناء، حيث ارتبطت خيارات الأزياء بالعودة إلى المسارح الكبرى والأمسيات الغنائية؛ فجمعت الإطلالات بين الفساتين الرومانسية الهادئة والتصاميم الفاخرة ذات الطابع المسرحي. تألقت شيرين عبد الوهاب في حفل عودتها الجماهيرية على مسرح "بورتو جولف العلمين" بفستان طويل باللون الأزرق الفاتح من دار "Needle & Thread"، تميز بتطريزات أنيقة، وأكمام قصيرة منسدلة، وطبقات من الكشكش المتتالي، إضافة إلى فيونكة بارزة عند الصدر أضفت لمسة شبابية، حيث اعتمدت تسريحة شعر بتموجات عفوية ومكياجاً ناعماً أبرز حضورها العفوي المريح. وفي المقابل، أطلت ميادة الحناوي في عودتها لمهرجان قرطاج الدولي بفستان أزرق فاخر من تصميم منال عجاج، جاء بأكمام طويلة شفافة ومطرزة، مع وردة ثلاثية الأبعاد على الك...المزيدGMT 18:29 2026 الجمعة ,21 آب / أغسطس
الاتحاد المصري يرد على فيفا بشأن الإجراءات التأديبية ضد حسام حسن
GMT 21:21 2026 الجمعة ,21 آب / أغسطس
الأسبرين بجرعات منخفضة يقلل مخاطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية
GMT 21:13 2026 الجمعة ,21 آب / أغسطس
نتنياهو يجتمع برؤساء الأجهزة الأمنية بعد الضربة الإسرائيلية على قاعدة أبو الظهور السورية
GMT 17:53 2026 الجمعة ,21 آب / أغسطس
ميتا تطلق تطبيق Meta AI مستقلا لأجهزة ماك
GMT 17:50 2026 الجمعة ,21 آب / أغسطس
واشنطن تحشد حلفاءها والصين للانضمام إلى حملة ضغط اقتصادي غير مسبوقة على إيران
GMT 08:41 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الأسد" في فبراير/ شباط 2024
GMT 22:34 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
شواطئ دبي تتحول إلى وجهات صيفية متكاملة تجمع الاستجمام والرياضة والترفيه
GMT 09:22 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 10:07 2012 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
"هوندا كروستور" في ثوبٍ جديد
GMT 14:42 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
أحمد داوود يؤكد أنه يدين بالفضل في نجاحاته إلى زوجته
GMT 11:57 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج السرطان الأثنين 30 تشرين الثاني / نوفمبر2020
GMT 21:53 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
أبرز الأزياء المستوحاة من أسبوع الموضة حول العالم تصل إلى الإمارات ومنطقة الشرق الأوسط
GMT 22:11 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
دائرة الثقافة والسياحة في أبوظبي تحطم الرقم القياسي لموسوعة جينيس العالمية
GMT 08:43 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق المؤتمر الإماراتي الألماني للطب وطب الأسنان بحضور حاكم الشارقة
GMT 16:49 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على طريقة لبس حجاب مدونات الموضة الخليجيات
GMT 09:27 2016 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر
وزارة تنمية المجتمع تعتمد التحديث الدوري للبيانات مرة واحدة خلال العام
GMT 07:00 2022 الأحد ,17 تموز / يوليو
كاظم الساهر يعود للغناء في مصر عقب غياب 13 عاماً
GMT 22:20 2021 الإثنين ,05 إبريل / نيسان
غادة عبد الرازق تظهر بـ3 أدوار في مسلسل "لحم غزال"
GMT 03:07 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
مصمّمة المجوهرات هاجر الغامدي موهبتي في الرسم قادتني إلى التصميم
GMT 09:50 2020 السبت ,15 آب / أغسطس
هل تسبب الرضاعة الليلية تسوس الأسنان
GMT 16:27 2020 الخميس ,30 إبريل / نيسان
عبايات خروج شتوية 2020.. ستعجبكِ
GMT 20:57 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
جوليان مور تتألق بارتداء صندل البيركينستوك الغريب ولكنه أنيق في الوقت نفسه
GMT 23:21 2019 السبت ,13 تموز / يوليو
النجمات العربيات يخترن "المبالغة" عنوان أساسي لفساتينهن في "بياف"
GMT 15:18 2019 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
"سبايدر مان- فار فروم هوم" يطيح بـ"توي ستوري 4" من صدارة الـ بوكس أوفيسGMT 16:51 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
إضراب الأساتذة في الجامعة اللبنانية يُهدّد مستقبل 80 ألف طالب
GMT 18:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
الفلك ينصحك بعدم اتخاذ قرارات أساسية وتغييرية في حياتك
GMT 11:48 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس
الشيخة فاطمة تُؤكّد أنّ "الأم" قدوة وعنصرُ أساسي في المجتمع
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك