الفاكهة تساعد على انقاص الوزن
آخر تحديث 03:35:21 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الفاكهة تساعد على انقاص الوزن

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - الفاكهة تساعد على انقاص الوزن

القاهرة ـ أ ش أ

تحتوي الفاكهة على قيمة غذائية كبيرة تساعد في تحقيق أهداف النظام الغذائي وتساهم في انقاص الوزن، حيث تساعد الفاكهة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والجريب فروت في بناء المناعة وتقويتها مما يساهم في منح القدرة على انقاص الوزن دون التعرض للعديد من المشكلات الصحية التي قد تعترض الجسم نتيجة التقليل من كمية الأطعمة أو ممارسة الرياضة. وبما أن الفواكه من الأغذية منخفضة السعرات ولا تسهم في زيادة الوزن فيجب الحرص على تناولها وإدراجها ضمن النظام الغذائي المعد خصيصاً لإنقاص الوزن، فتناول الفواكه المتعددة يكسر الملل الغذائي الذي يصيب متبعي الحميات الصحية التي تعتمد في غالبها على الخضراوات المسلوقة والأطعمة قليلة الدسم.وتساهم الفاكهة في الحفاظ على الترطيب الداخلي للجسم، خصوصاً أن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة تشعر الشخص بالشعور بالعطش وجفاف الحلق، فبدلاً من تناوله المشروبات الغازية عالية السعرات، من الأفضل تناول العصائر الطبيعية التي تمنح الجسم الترطيب اللازم وتساعد على انقاص الوزن بفاعلية وأمان.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفاكهة تساعد على انقاص الوزن الفاكهة تساعد على انقاص الوزن



تبدو أنها خضعت لعملية "تكميم معدة" أو اتبعت "حمية غذائية"

أحلام تُفاجئ جمهورها بجلسة تصوير شبابية مرتدية بدلة "كلاسيكية"

دبي - صوت الامارات
فاجأت النجمة الإماراتية أحلام الجمهور بجلسة تصوير شبابية، مساء الأحد، أطلت فيها على هامش مشاركتها في المؤتمر الصحفي الخاص ببرنامج اكتشاف المواهب "ذا فويس"، في جزئه الخامس الذي سينطلق في الـ 21 من أيلول، حيث ظهرت مرتدية بدلة كلاسيكية بطبعة الكاروهات الرمادي والأبيض، وبدت بجسد رشيق، لتنهال عليها التعليقات. وأشار البعض إلى أن الفنانة الإماراتية تبدو وكأنها خضعت لعملية تكميم معدة، أو أنها تتبع حمية غذائية صارمة نتائجها لافتة على جسدها. ومع انشغال طرف من الجمهور بإطلالة أحلام ورشاقة جسدها، ذهب البعض ليتساءل عن سعر ملابسها، فتبين وفقًا لمواقع متخصصة أن قيمة الإطلالة بلغت نحو 6,382 دولارًا، من توقيع علامة "إيرمانو سكيرفينو" Ermano Scervino. اختارت أحلام بنطلونًا بـ 2382 دولارًا، وبليزر بـ 2225 دولارًا، وقميصًا بـ 1775 دولارًا. وخلا...المزيد

GMT 03:12 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر

أرقام صادمة لأغلى 5 منازل حول العالم يمتلكها مشاهير
 صوت الإمارات - أرقام صادمة لأغلى 5 منازل حول العالم يمتلكها مشاهير
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates