التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي
آخر تحديث 15:13:05 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي

لندن_ وكالات

التدليك بالزيوت العطرة من أهم أساليب العلاج الطبيعى الفعالة للمساعدة فى معالجة كل شىء، من أوجاع العضلات إلى السعال الغنى بالبلغم. إعتماداً على احتياجاتك، هناك عدة طرق لاستخدام الزيوت، ففى الإمكان استنشاقها عبر آلة الاستنشاق أو وضعها مباشرة على مكان الأوجاع أو وضع بضع قطرات فى ماء الاستحمام للتهدئة والاسترخاء. وقد ثبت طبياً أن رائحة الزيوت الأساسية تساعد فى معالجة الكثير من الأمراض والحالات الصحية الصعبة مثل زيت البابونج وزيت الخزامى اللذين يساعدان فى التخلص من الأرق. ولأن الزيوت العطرة يتم استخراجها مباشرة من النباتات فهى مركزة جداً بحيث يستحسن مزجها بزيوت نباتية أخرى قبل استخدامها على البشرة، لأنها رغم فوائدها الجمة إلا يستحسن استشارة اختصاصى العلاج بالزيوت العطرة aromatherapist قبل استخدام بعض أنواعها، فاستخدام هذه الزيوت عشوائياً إذا كنت حاملاً أو تعانين الربو أو الصرع أو أى ظروف صحية أخرى قد يكون خطراً لذا ننصحك باستشارة طبيبك إن كانت لديك مخاوف. كما ننصحك باختيار الزيوت الأساسية النقية وذات النوعية الجيدة إذ تتوافر فى الأسواق أنواع عدة بنوعية متردية. وبما أن هناك أنواعاً عدة من الزيوت العطرة تختارين معها أيها الأنسب لك، إليك هذا الدليل لمساعدتك فى اختيار الزيوت التى تلبى احتياجات. أنواع الزيوت العطرة: تتعدد أنواع الزيوت العطرة بحسب أنواع النباتات المتوفرة فى الطبيعة و منها: - الأنجليك Angelica: يستخدم زيت الأنجليك للتخلص من الإعياء والتوتر العصبى ولتحفيز الشهية ومساعدة عسر الهضم، كما يساعد فى تخفيف أوجاع العادة الشهرية المؤلمة وأحياناً يشكل هذا الزيت بديلاً للهرمونات اللازمة أثناء سن اليأس. - حلوى العصا Birch Sweet: يتميز بصفات مضادة للالتهابات وهو مثالى لتحفيز الدورة الدموية وتسكين أوجاع المفاصل والعضلات وتهدئتها. - الشمر Fennel: مفيد فى تخفيف آلام الطمث وضبط العادة الشهرية، لكن يستحسن عدم استخدامه فى حالات الصرع. - الزنجبيل Ginger: يمكن أن يستخدم لمكافحة الغثيان أو البرد والإنفلونزا، كما إنه مفيد فى تخفيف آلام العضلات والمفاصل الحادة، لذا فاستخدامه مفيد جداً فى حالات التهاب المفاصل والروماتزم. - الزوفا Hyssop: ينبغى الحذر عند استخدامه لأنه سام. وإذا استعمل بدقة وبالكميات المناسبة مفيد جداً فى معالجة مشاكل التنفس إذ يساعد فى التخلص من البلغم وتهدئة تقرح الحلق والتهابه. - الياسمين Jasmine: يعزز النشاط والحيوية. - دافانا Davana: بينما يعمل عبير هذا الزيت الجذاب كمكون عطر بامتياز، فإن زيت دافانا أيضا فعال فى معالجة البشرة الجافة والخشنة، وفى الإمكان استعماله كمعطر. - أمبيجوا كنزى Kunzea Ambigua: إنه فعال حقاً فى محاربة الجراثيم لذا فهو يعتبر مفيداً جداً فى معالجة كل مشاكل البشرة الحادة مثل التهاب الجلد أو الإكزيما - الخزامى Lavender: إنه زيت علاجى باهر، فهو مثالى لتهدئة الأعصاب وتهدئة الشد العضلىوتخفيف آلام الصداع ومعالجة معظم مشاكل البشرة. - نيرولى Neroli: إنه زيت باهر لتهدئة البشرة الجافة والحساسة وهو فعال أيضا لمنع الندب الناجمة من علامات الترهل أو الجروح أو الحروق. - البرتقال Orange: يساعد هذا الزيت برائحته الحمضية فى التخلص من التعب ويساهم إلى حد كبير فى إعادة النشاط والحيوية، كما أنه يساعد فى محاربة البرد والتخلص من السعال. - البتشول  Patchouli: يتميز هذا الزيت بصفات مضادة للاكتئاب لذا فهو يستخدم كثيراً لمعالجة الاضطرابات العصبية والقلق والتوتر. - البابونج Chamomile: إنه زيت مضاد للبكتريا بإمتياز لذا فهو مثالى لمعالجة الجروح والحروق ولدغات الحشرات والخراج وحساسية البشرة. وكما فى الإمكان استخدامه أيضاً للتخفيف من تشنجات الطمث المؤلمة والتهاب المثانة المتكرر. - الأوكالبتوس Eucalyptus: معروف كمضاد للاحتقان، ويمكن ان يستخدم لعلاج لدغات الحشرات أو البثور والحروق وغيرها من جروح البشرة. - ملكة الورد Queen of Roses: يستخدم هذا الزيت لمعالجة الاضطرابات التناسلية عند النساء وللمساعدة فى تهدئة آلام الحيض الحادة. - إكليل الجبل Rosemary: ينشط هذا الزيت عملية تجديد الخلايا ويستعمل للجروح إذ يساعد فى التئامها سريعاً كما أنه فعال حقاً فى التخلص من عيوب البشرة. ومن فوائده أيضا قدرته الباهرة على إعادة التوازن الفكرى والجسدى بعد يوم مرهق. - خشب الصندل Sandalwood: يساند هذا الزيت انتظام الدورة الدموية النظام القلبى الوعائى الذى يجعله مثالياً لمكافحة الأمراض التنفسية مثل التهاب الحنجرة والالتهاب الرئوى. - شجرة الشاى Tea Tree: لهذا الزيت قدرة باهرة على محاربة الجراثيم وتعزيز جهاز المناعة مما يمنحه قدرة هائلة على التخلص من البثور. - الفانيليا Vanilla: بفضل عبيره الرائع يعتبر زيت الفانيليا علاجاً ممتازاً للتخلص من الاضطرابات العصبية والقلق والتوتر، لهذا نجده كثيراً مستخدماً فى الشموع المعطرة لتهدئة الجو. - الأيلنج Ylang – Ylang: زيت مهدىء يمكن أن يستخدم لتهدئة دقات القلب السريعة والتنفس أثناء الخفقان السريع. - جنين القمح Wheatgerm: أنه الطريقة الطبيعية للمحافظة على نقاوة البشرة ونضارتها وشبابها وخصوصاً إذا كانت جافة فهو يعمل على تعزيز مرونتها وطراوتها. - زينجيبر كاسمنار Zingiber Cassumunar: بصفاته المضادة للالتهاب يعتبر هذا الزيت مفيد جداً فى مكافحة آلام العضلات والمفاصل وهو منشط فعال ويمكن ان يستخدم لرفع المعنويات ومعالجة الاضططرابات العصبية والقلق والتوتر وتهدئة المزاج المضطرب.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي التدليك بالزيوت العطرة من أساليب العلاج الطبيعي



عبارة عن فستانٍ جلدي قصير محدد للجسم

ريهانا بإطلالةٍ مثيرةٍ للجدل وتُخفي بطنها بذراعها

واشنطن - صوت الامارات
على الرغم من نفيها خبر حملها، إلا أنَّ النجمة الأميركية ريهانا تصر على إثارةِ الشكوك حول حملها من حبيبها السعودي الملياردير حسن جميل، إذ شوهدت بإطلالةٍ مثيرةٍ للجدل، وهي عبارة عن فستانٍ جلدي قصير محدد للجسم، بينما كانت تُخفي بطنها بذراعها. وبدأت شائعات حملها حين صرّحت بأنّها "ستُنجب ابنة سمراء البشرة"، وذلك في تعليقها حول كونها امرأةً سمراء وعن ما يمثله لها ذلك، حيث قالت: "أنا امرأةٌ سمراء ولدتني أمٌ سمراء وسأنجبُ ابنةً سمراء"، لتنطلق بعدها شائعة حملها عبر منصات التواصل الاجتماعي بسرعةٍ مذهلةٍ. وما أكد تلك الشائعة تداول صورةٍ لها وهي ترتدي فستانًا أسود قصيرًا ضيّقًا يحتضن بطنها البارزة، من طراز "جيفنشي"، جعلت رواد مواقع التواصل يصدقون أنّها بالفعل حامل من صديقها حسن، وأنّها أجّلت إطلاق ألبومها بسبب انشغاله...المزيد

GMT 13:32 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

مجموعة من أجل "ثيمات" حفلات الزفاف لشتاء 2020
 صوت الإمارات - مجموعة من أجل "ثيمات" حفلات الزفاف لشتاء 2020

GMT 08:52 2019 الجمعة ,23 آب / أغسطس

إنتر ميلان ينوي استغلال أزمة برشلونة

GMT 18:45 2019 الأربعاء ,07 آب / أغسطس

رئيس شالكه يتنحى بعد سقطة "الإنجاب في الظلام"
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates