الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 15:02:21 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 15:02:21 بتوقيت أبوظبي
تناول 30 حبة لوز يقلل من الشعور بالجوع ويحافظ على الوزن
لندن - أ.ش.أ
توصلت دراسة طبية إلى أن الأشخاص الذين يتناولون نحو أوقية ونصف من اللوز بما قيمته 250 سعرا حراريا يوميا كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية ينجحون في تقليل شعورهم بالجوع دون التعرض لزيادة في الوزن. كما أشارت الدراسة إلى أن تناول اللوز يعمل على تحسين مستوى فيتامين "هـ" وزيادة مستوى الدهون المفيدة في الجسم بسبب احتوائه على دهون غير مشبعة ومستويات مرتفعة من البروتينات والألياف الطبيعية. وتشير البيانات إلى أن البريطانيين اتجهوا إلى تبنى هذه العادات الصحية ويلجأ منهم 97% إلى تناول اللوز كوجبات خفيفة بين الوجبات لمرة واحدة على الأقل. وشددت الأبحاث على أن تناول اللوز يسهم بصورة كبيرة في كبح جماح الجوع دون زيادة الوزن وهو ما يعد أحد الخيارات اللذيذة والهامة لمكافحة البدانة.
GMT 20:48 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 19:38 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 22:10 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 08:24 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
فائدة النعناع لعلاج احتقان الانف والتهاباتGMT 21:53 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي علي عصير العنب فهو الأفضل لمقاومة الأكسدةGMT 19:46 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
القرنفل لعلاج العديد من المشاكل الصحيةGMT 15:16 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس
تعّرف على دور الكرنب في علاج حروق الجلدGMT 15:15 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس
فائدة الزبادي مع بذور الكتان لخسارة الوزن بطريقة صحيةصندوق النقد الدولي يرجح نمو الاقتصاد العالمي مدعومًا بالذكاء الاصطناعي
نيويورك - صوت الإمارات
أكد صندوق النقد الدولي أن الاقتصاد العالمي سيظل قادراً على تحقيق نمو في الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي يتجاوز ثلاثة بالمئة خلال عام 2026، إذ يعوض الاستثمار القوي والمستمر في البنية التحتية للذكاء الاصطناعي صدمة الط...المزيدالسجن 3 سنوات وغرامة 16 مليون جنيه لمدير أعمال هيفاء وهبي السابق في قضية غسل الأموال
القاهرة - صوت الإمارات
قضت محكمة القاهرة الاقتصادية بمعاقبة محمد وزيري، مدير الأعمال السابق للفنانة اللبنانية هيفاء وهبي، بالحبس لمدة 3 سنوات وتغريمه 16 مليون جنيه، في القضية المتهم فيها بغسل الأموال، لتتجدد بذلك فصول النزاع القضائي الذ...المزيدبيل غيتس يحذر من تصاعد الهجمات الإلكترونية المدعومة بالذكاء الاصطناعي
نيويورك - صوت الإمارات
حذّر المؤسس المشارك لشركة «مايكروسوفت»، بيل غيتس، من أن الذكاء الاصطناعي غير المنظم يشكل تهديداً متزايداً، متوقعاً تصاعد الهجمات الإلكترونية المدعومة بالذكاء الاصطناعي خلال العام المقبل. وقال الملياردير ا...المزيدفعاليات "مكتبات الشارقة" تجمع بين القراءة وتنمية المهارات وتعزيز الحوار بين الأجيال
الشارقة - صوت الإمارات
أعلنت مكتبات الشارقة العامة تنظيم 24 فعالية ثقافية وتعليمية ومجتمعية خلال شهر أكتوبر الجاري، موزعة على مكتبات الشارقة والذيد وكلباء وخورفكان ووادي الحلو ودبا الحصن، وتستهدف الأطفال واليافعين والبالغين والعائلات...المزيدميسي يودع منتخب الأرجنتين وسط احتفاء جماهيري كبير
بوينس آيرس - صوت الإمارات
ودّع النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي منتخب بلاده بعد مسيرة دولية حافلة امتدت لأكثر من عقدين، وذلك عقب مشاركته في المباراة الودية أمام بنين، التي أقيمت فجر اليوم الأربعاء على ملعب «مونومنتال» في العاصمة بوينس آي...المزيددراسات تكشف مخاطر وفوائد حبوب منع الحمل وعلاقتها بسرطان الثدي وعنق الرحم
واشنطن ـ صوت الإمارات
تثير حبوب منع الحمل الهرمونية تساؤلات لدى كثير من النساء بشأن علاقتها بالإصابة بالسرطان، خاصة سرطان الثدي وعنق الرحم، إلا أن الأدلة الطبية تشير إلى أن العلاقة أكثر تعقيدًا من مجرد زيادة خطر الإصابة، إذ يرتبط استخد...المزيدأناقة لافتة لسلمى أبو ضيف بالأبيض والأسود في مختلف المواسم
القاهرة - صوت الإمارات
تُؤكد النجمة سلمى أبو ضيف في كل ظهور حضورها البارز كأيقونة للموضة قادرة على إلهام الكثيرين بخياراتها المتميزة التي تدمج ببراعة بين الكلاسيكية والعصرية، ولا سيما من خلال اعتمادها الراقي والمبتكر على ثنائية اللونين الأبيض والأسود في مختلف المواسم والمناسبات. تتسم اختيارات سلمى بالجرأة والابتكار، حيث تألقت مؤخراً بإطلالة عصرية تعتمد أسلوب المونوكروم الفاخر، مُرتدية قميصاً أبيض ناصعاً بياقة مرتفعة وعريضة تنسدل منه أشرطة قماشية انسيابية، مع أكمام واسعة، ونسقته مع معطف قصير من الفرو الأسود الكثيف وبنطال رسمي أسود بقصة مستقيمة وعريضة الخصر. وفي إطار آخر، جمعت بين الطابع الرياضي والأناقة العملية عبر جاكيت بومبر أبيض عاجي من الشامواه الناعم بياقة كلاسيكية مطوية وأكمام منتفخة واسعة تنتهي بأساور مطاطية مع جيوب جانبية بارزة بقل...المزيدGMT 15:28 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
ملامح مشتركة وأناقة متقاربة تجمع إطلالات منى زكي ومريم الخشت
GMT 17:40 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
مدينة الشارقة للإعلام تطلق منصة "بداية" المدعومة بالذكاء الاصطناعي
GMT 16:05 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
إيران تحصن منشآتها وتنشر وحدات قتالية على الحدود وتلوح برد أعنف ضد القوات الأميركية
GMT 17:26 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
"الشارقة للآثار" تعزز تأهيل الكوادر الوطنية لحماية موقع الفاية المدرج على قائمة التراث العالمي
GMT 17:52 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
نادي دبي للصحافة يطلق النسخة السياحية والاقتصادية من برنامج «صُنّاع محتوى دبي» لتأهيل المواهب الرقمية
GMT 21:26 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
غارات إسرائيلية على خان يونس وبيت لاهيا
GMT 08:37 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 21:27 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
غارات أميركية على الجوف ومأرب في اليمن
GMT 12:15 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في كانون الأول 2024
GMT 23:05 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على تفاصيل حفلات رأس السنة في مصر 2020
GMT 19:09 2025 الأحد ,13 إبريل / نيسان
3 شهداء ومصابون في قصف الاحتلال الإسرائيلي خيمة تؤوي نازحين شمال غزة
GMT 04:53 2024 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
نجم اتحاد كلباء الأماراتي يقود إيران إلى ثمن نهائي كأس آسيا
GMT 12:03 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
صدور كتاب الإدارة المالية للمنظمات غير الربحية
GMT 22:57 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
إكرامي يؤكّد رغبة "الأهلي" في التتويج ببطولة أفريقيا
GMT 04:02 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
وزارة المال المصرية تؤكّد صرف مرتبات الموظفين قبل بدء الدراسة
GMT 05:34 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
بن محمد يصدر قرار المجلس التنفيذي بشأن الإعلان عن العطلات الرسمية في دبي
GMT 11:26 2015 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر
هيئة الكهرباء تواصل شرح مبادرتها الذكية "شمس دبي"
GMT 14:45 2015 الخميس ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
وزير الطاقة يفتتح المقر الجديد لشركة "كونوكوفيليبس"
GMT 10:40 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
تقى كامل تروج لفن الديكوباج من خلال مواقع التواصل الإجتماعي
GMT 02:12 2025 الجمعة ,14 شباط / فبراير
حبس الإعلامية فجر السعيد 3 سنوات بتهمة نشر أخبار كاذبة
GMT 14:27 2024 الأحد ,11 شباط / فبراير
علاقة مبابي مع باريس سان جيرمان تصل للنهاية
GMT 05:06 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
احتياطات النفط الإيرانية تواجه احتمال التحول لـ"أصول عالقة"
GMT 09:24 2020 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
جوارديولا يكشف سنقوم بعمل ممر شرفي لليفربول
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك