الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 12:15:05 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 12:15:05 بتوقيت أبوظبي
الكالسيوم يحمي كبار السن من ضمور العظام
الكالسيوم يحمي كبار السن من ضمور العظام
القاهرة ـ صوت الإمارات
أوصت مجلة "سنيورين راتجيبر" الألمانية بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم بشكل كاف في الكِبر؛ حيث أنه يعمل على تقوية العظام، مما يحول دون ضمورها وهشاشتها.
وأوضحت المجلة المعنية بصحة كبار السن، أنه ينبغي لهذا الغرض تناول نحو 1000 ملليجرام من الكالسيوم يومياً، مشيرة إلى أن الجبن الصلب يعد غنياً بالكالسيوم؛ حيث يحتوي 100 جرام من جبن "إمنتال" مثلاً على 1100 ملليغرام من الكالسيوم.
كما يندرج البروكلي والكرنب الأخضر والمكسرات ضمن الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
GMT 20:48 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 19:38 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 22:10 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 08:24 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
فائدة النعناع لعلاج احتقان الانف والتهاباتGMT 21:53 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي علي عصير العنب فهو الأفضل لمقاومة الأكسدةGMT 19:46 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
القرنفل لعلاج العديد من المشاكل الصحيةGMT 15:16 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس
تعّرف على دور الكرنب في علاج حروق الجلدGMT 15:15 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس
فائدة الزبادي مع بذور الكتان لخسارة الوزن بطريقة صحيةالبنك الدولي يؤكد أن الذكاء الاصطناعي قد يسرّع تنمية الدول النامية خلال عقد واحد
بروكسل - صوت الإمارات
قال البنك الدولي إن الذكاء الاصطناعي قد يمكن البلدان النامية من تحقيق ما يعادل قرناً من التنمية في غضون عقد واحد، شريطة أن تتحرك بسرعة لسد الفجوات في مجالات الطاقة والاتصال والمهارات. وخلص التقرير إلى أن فقدان الو...المزيدكاظم الساهر ينضم إلى أكاديمية التسجيل الأميركية المنظمة لجوائز جرامي
واشنطن ـ صوت الإمارات
أعلنت الصفحة الرسمية للفنان كاظم الساهر، على منصة "أنستغرام"، انضمامه إلى أكاديمية التسجيل الأمريكية "Recording Academy"، الجهة المنظمة لجوائز "Grammy" العالمية، بعد تلقيه دعوة رسمية للانضمام إلى عضويتها، وهو...المزيدتطبيق "واتساب" يوسع أدوات الرقابة الأبوية على أجهزة آيفون
واشنطن ـ صوت الإمارات
يستعد تطبيق "واتساب" لإضافة قسم مخصص للرقابة الأبوية ضمن إعداداته على أجهزة "آيفون"، بهدف تسهيل إدارة حسابات الأطفال وتعزيز أمانهم وخصوصيتهم أثناء استخدام التطبيق. وتأتي الخطوة ضمن جهود الشركة لتطوير أد...المزيدهيئة الشارقة للمتاحف تواصل فعالياتها الصيفية ببرامج تعليمية وترفيهية للأطفال والعائلات
الشارقة - صوت الإمارات
تواصل هيئة الشارقة للمتاحف تنفيذ برنامجها الصيفي لعام 2026، من خلال سلسلة متنوعة من الأنشطة التعليمية والتفاعلية التي تستمر طوال شهر أغسطس، بهدف توفير تجارب تجمع بين التعلم والترفيه، وتعزيز الإبداع والاستكشاف لدى ...المزيدمحمد صلاح يتربع على عرش الأكثر حسمًا في موسم واحد بالدوري الإنجليزي
لندن - صوت الإمارات
واصل النجم المصري محمد صلاح تأكيد مكانته بين أبرز اللاعبين في تاريخ الدوري الإنجليزي الممتاز، بعدما تصدر قائمة أكثر اللاعبين حسمًا في موسم واحد بالمسابقة خلال القرن الحادي والعشرين، متفوقًا على عدد من أساطير البط...المزيد
فساتين لافتة في حفلات نجمات الغناء هذا الأسبوع
القاهرة - صوت الإمارات
شهد هذا الأسبوع لحظات فنية وإطلالات لافتة لعدد من نجمات الغناء، حيث ارتبطت خيارات الأزياء بالعودة إلى المسارح الكبرى والأمسيات الغنائية؛ فجمعت الإطلالات بين الفساتين الرومانسية الهادئة والتصاميم الفاخرة ذات الطابع المسرحي. تألقت شيرين عبد الوهاب في حفل عودتها الجماهيرية على مسرح "بورتو جولف العلمين" بفستان طويل باللون الأزرق الفاتح من دار "Needle & Thread"، تميز بتطريزات أنيقة، وأكمام قصيرة منسدلة، وطبقات من الكشكش المتتالي، إضافة إلى فيونكة بارزة عند الصدر أضفت لمسة شبابية، حيث اعتمدت تسريحة شعر بتموجات عفوية ومكياجاً ناعماً أبرز حضورها العفوي المريح. وفي المقابل، أطلت ميادة الحناوي في عودتها لمهرجان قرطاج الدولي بفستان أزرق فاخر من تصميم منال عجاج، جاء بأكمام طويلة شفافة ومطرزة، مع وردة ثلاثية الأبعاد على الك...المزيدGMT 23:55 1970 الإثنين ,10 آب / أغسطس
طهران تُعلن عدم قلقها من اتفاقية مكة للدفاع وترمب يؤكد الاعتماد على الضغط الاقتصادي وإدارة "لعبة الشطرنج" مع إيران
GMT 17:23 2026 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
الحوثيون يجددون قصف المخا ومأرب بالصواريخ الباليستية والمسيّرات
GMT 22:24 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
الرئيس مسعود بزشكيان يؤكد أن إيران لا تسعى لتوسيع الحرب أو استمرارها
GMT 20:11 2026 الأحد ,05 تموز / يوليو
رئيس لبنان يهنئ ترامب بذكرى استقلال الولايات المتحدة
GMT 21:04 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
اتفاق نووي محتمل بين واشنطن والرياض يمهد لتحول كبير في مجال الطاقة
GMT 01:07 2019 الأحد ,03 آذار/ مارس
الرئيس الجزائري في وضع صحي حرج جدا
GMT 13:54 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
نصائح لإعادة الثقة بين الزوجين بعد اكتشاف خيانة الطرف الذكوري
GMT 08:27 2021 الجمعة ,21 أيار / مايو
المالكي يؤكد على كل دولة في العالم مساءلة إسرائيل لا أن تسلحها
GMT 03:41 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير
ياسين الصالحي يكسب ثقة جماهير الظفرة بسبب مواجهه الوصل
GMT 05:56 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
برشلونة يكتسح ريال مدريد برباعية نظيفة في أول كلاسيكو نسائي
GMT 08:25 2020 الجمعة ,04 أيلول / سبتمبر
مدرّب إيطاليا يستعد لدوري الأمم ويركّز على اليورو وكأس العالم
GMT 16:33 2019 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
انخفاضًا شديدًأ في مستوى درجات الحرارة بعد شهور الحر الطويلة في الرياض
GMT 20:30 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
حاكم الشارقة يتسلم درع الشخصية المتميزة لعام 2018 من جامعة القاهرة
GMT 13:57 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
الإهمال الحكومي وتردِّي الأوضاع يسيطران على اليمن والنساء الحوامل أكثر الضحايا
GMT 15:16 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
فصائل الدم النادرة تواصل أزمتها المتكررة والأطباء يبحثون عن حلول
GMT 21:54 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
ابتكار كلمة مرور عقلية للتغلّب على القرصنة الإلكترونية في الهواتف
GMT 16:02 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
جوهانسبرغ تعدّ من أفضل الأماكن استقطابًا للسياح
GMT 15:48 2018 الثلاثاء ,06 آذار/ مارس
ملحم زين يتعاون للمرة الثانية مع المخرج سعيد الماروق
GMT 16:49 2017 الخميس ,20 تموز / يوليو
نجاح مذهل لعملية زراعة يدين للطفل زيون هارفي في الولايات المتحدة الأميركية
GMT 00:32 2017 السبت ,04 شباط / فبراير
زعماء الاتحاد الأوروبي يجتمعون في مالطا أملا في كبح الهجرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك