الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 22:19:15 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 22:19:15 بتوقيت أبوظبي
باحثون يؤكدون أنّ العدس حل مثالي لإنقاص الوزن
العدس
القاهرة - شيماء مكاوي
أكَّدت دراسة حديثة أنَّ العدس يعد من أفضل البقوليات إنقاصًا للدهون يليه حمص الشام واللوبيا، وكشفت عن أن البروتين الموجود في هذه البقوليات له تأثير مباشر على وزن الجسم والدهون والكوليسترول في الدم ، كما ثبت احتواء هذه البقوليات على أحماض أمينية مفيدة للجسم ولها تأثير خافض للدهون.
وجرى دراسة التأثير البيولوجي لهذه البروتينات على كمية الغذاء المتناول, ووزن الجسم النهائي إذ أن لها تأثيراً مباشرًا في خفض الوزن الكامل والنسبي لبعض أعضاء الجسم, مع خفض مستوى الدهون والبروتينات والكوليسترول الكلي في الدم.
و تنصح الدراسة بضرورة التنوع في تناول هذه البقول لتكمل بعضها البعض من حيث القيمة الغذائية للبروتين.
GMT 20:48 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 19:38 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 22:10 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 08:24 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
فائدة النعناع لعلاج احتقان الانف والتهاباتGMT 21:53 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي علي عصير العنب فهو الأفضل لمقاومة الأكسدةGMT 19:46 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
القرنفل لعلاج العديد من المشاكل الصحيةGMT 15:16 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس
تعّرف على دور الكرنب في علاج حروق الجلدGMT 15:15 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس
فائدة الزبادي مع بذور الكتان لخسارة الوزن بطريقة صحية"أدنوك للغاز" و"فيرتيغلوب" ضمن أفضل الفرص الاستثمارية في قطاع الطاقة
أبوظبي - صوت الإمارات
أعلنت شركة AllianceBernstein للأبحاث المالية بدء تغطية قطاع الطاقة في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، مشيرة إلى أن نموذج الحوكمة التكيفي في الإمارات العربية المتحدة، إلى جانب هياكل الملكية السيادية ووضوح التدفقات النق...المزيدنقابة الموسيقيين اللبنانية تنفي اعتزال فيروز وتوضح أسباب ابتعادها عن الظهور
بيروت - صوت الإمارات
حسمت تصريحات نقيب الموسيقيين في لبنان الجدل المتداول خلال الفترة الأخيرة بشأن اعتزال الفنانة فيروز، بعد انتشار شائعات عبر مواقع التواصل الاجتماعي تحدثت عن ابتعادها النهائي عن الغناء أو إعلانها الاعتزال. وأكد نقي...المزيدروسيا تدرس إنشاء محطة طاقة نووية على سطح القمر بقدرات أكبر
موسكو - صوت الإمارات
أعلنت مؤسسة روساتوم الروسية أنها تدرس إنشاء محطة طاقة نووية على سطح القمر بقدرات تفوق المشروع الحالي بنحو عشرة أضعاف، في إطار خطط طموحة لدعم الأنشطة المستقبلية خارج كوكب الأرض. وأوضح المدير العام للمؤسسة، أليكسي ...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة - صوت الإمارات
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيدمحمد صلاح يقترب من الدوري السعودي وحسم موقفه من الرحيل
لندن - صوت الإمارات
أفادت تقارير صحفية بأن النجم المصري محمد صلاح، لاعب ليفربول الإنجليزي، حسم موقفه بشأن مستقبله، وسط اهتمام كبير من أندية الدوري السعودي للمحترفين للتعاقد معه خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة في صفقة انتقال حر....المزيدباحثون يعيدون برمجة الجهاز المناعي لإنتاج أجسام مضادة نادرة
واشنطن ـ صوت الإمارات
توصل باحثون إلى طريقة جديدة لجعل الجسم يصنع البروتينات المفيدة، بما في ذلك بعض الأجسام المضادة شديدة الفاعلية، التي عادة ما يصعب إنتاجها، وذلك عن طريق إعادة برمجة الجهاز المناعي. وتحفز اللقاحات التقليدية الخلايا ...المزيدهنا الزاهد تعيد إحياء فستان البولكا دوت بإطلالة أنثوية من باريس
باريس - صوت الإمارات
أعادت هنا الزاهد تسليط الضوء على واحدة من أبرز صيحات الموضة الكلاسيكية من خلال إطلالة لافتة اختارتها من قلب العاصمة الفرنسية باريس، حيث ظهرت بفستان ميدي بنقشة البولكا دوت في لوك يعكس عودة هذا النمط بقوة إلى واجهة صيحات ربيع هذا العام، بأسلوب يجمع بين الأناقة البسيطة واللمسة العصرية التي تناسب مختلف الإطلالات اليومية والمناسبات الهادئة. وجاءت إطلالتها متناغمة مع الأجواء الباريسية الحالمة، حيث تألقت بفستان أبيض منقط بالأسود تميز بياقة عريضة مزينة بكشكش من الدانتيل الأسود، مع فيونكة ناعمة عند الصدر أضفت لمسة كلاسيكية راقية مستوحاة من أسلوب “الفنتج”، ونسقت معه قبعة بيريه سوداء ونظارات شمسية بتصميم عين القطة، بينما اعتمدت تسريحة شعر مموجة منسدلة ومكياجًا ناعمًا أبرز ملامحها الطبيعية. وتؤكد هذه الإطلالة عودة فساتين ا...المزيدGMT 22:07 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
نتنياهو في حالة صدمة وقلق بعد منشور ترامب حول منع ضربات على لبنان
GMT 21:38 1970 السبت ,18 إبريل / نيسان
محمد بن زايد يلتقي حاكم الفجيرة ويجري جولة تفقدية في الميناء الحيوي
GMT 22:48 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
مصر والسعودية يدعمان جهود باكستان لوقف إطلاق النار بين إيران وأميركا
GMT 09:02 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 03:34 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
مرسيدس-بنز تختبر أول سيارة كهربائية ببطارية صلبة بالكامل بمدى يصل إلى 1000 كم
GMT 19:06 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 12:30 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
حظ مفاجىء يغمرك كما يزودك معنويات تجعلك تثق بقدرك
GMT 11:56 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك ظروف غير سعيدة خلال هذا الشهر
GMT 21:02 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر
قد تتراجع المعنويات وتشعر بالتشاؤم
GMT 22:54 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
توقّعات بالتوصل إلى اتّفاق تجارة أميركي صيني في 27 آذار
GMT 02:40 2013 الخميس ,04 إبريل / نيسان
الأردن: ارتفاع الطلب على الشقق السكنية 10%
GMT 14:13 2017 السبت ,15 إبريل / نيسان
الكتب أسهل طرق تعريف الأطفال بالقضايا البيئية المتنوعة
GMT 02:08 2013 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
بدء فعاليات ملتقى "سيتى سكيب" الدولي للعقارات الخميس المقبل
GMT 11:58 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر
نيللي كريم تشيد بمستوى الأفلام المشاركة في مهرجان الجونة
GMT 15:20 2016 الإثنين ,25 تموز / يوليو
لائحة بعشرة أجمل المتنزهات المائية في العالم للتمتع بالتزحلق على الماء
GMT 03:06 2016 الجمعة ,19 شباط / فبراير
"مهمات شرطة دبي" تسهم في العثور على الضحايا
GMT 10:30 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
أبرز 10 ملاعب سعودية تدعم ملف استضافة "آسيا 2027"
GMT 21:59 2020 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
ثلاثة من محترفي الوصل "الأجانب" يقتربون مِن بوابات المغادرة
GMT 04:58 2020 الخميس ,13 شباط / فبراير
أدنوك للتوزيع تحقق 2.22 مليار درهم أرباحا صافية في 2019
GMT 08:32 2019 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
أندية الهواة وجدت ضالتها في نجوم دورينا بسبب الخبرات والتجارب الثرية
GMT 04:08 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
الواقع التنموي الجديد لجمهورية الصين ينعكس على منصة عروض "أيام دبي للموضة"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك