الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 22:32:48 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 22:32:48 بتوقيت أبوظبي
ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتهدد المفاصل
خبير يكشف أن السمنة المفرطة تهددك بالأمراض
السمنة المفرطة
برلين ـ جورج كرم
قال البروفيسور هانز هاونر إن السمنة المفرطة تؤثر بالسلب على كل عضو بالجسم تقريبا، موضحا أنها تحدث خللا بالأيض (عمليات البناء والهدم في الجسم)، وترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وتهدد المفاصل في الركبة والأقدام، كما أنها تنذر بالإصابة بداء السكري.
وأوضح اختصاصي التغذية العلاجية أنه يتم تشخيص الإصابة بالسمنة المفرطة إذا كان مؤشر كتلة الجسم "BMI" أعلى من 30، بينما يتم تشخيص البدانة إذا كان مؤشر كتلة الجسم يقع بين 25 و29.5، حسبما نقلت عنه وكالة الأنباء الألمانية (د ب أ).
ولتجنب مخاطر السمنة المفرطة ينبغي اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضروات والفواكه، والإقلال من الدهون والسكريات والوجبات السريعة، مع المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية
قد يهمك أيضًا :
مرض السكري يُسرّع ظهور علامات الشيخوخة
دراسة تكشف عن علاقة "السُكري" بحجم المُخ
- الجمعة ,21 شباط / فبراير GMT 10:57 2020 إليك مجموعة المشروبات التي يجب أن تتجنبها إذا كنت مصابًا بنزلة برد منها الشاي
- الثلاثاء ,18 شباط / فبراير GMT 16:30 2020 باحثون صينيون يعلنون اكتشاف مركب عضوي في الشاي الأخضر يكبح السرطان
- الأحد ,16 شباط / فبراير GMT 15:34 2020 دراسة طبية تكشف أن شرب الشوكولاتة الساخنة يُعزز قدرة المشي لدى كبار السن
- السبت ,15 شباط / فبراير GMT 18:00 2020 "تكنولوجيا" تتنبأ بدقة احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية للمرة الأولى
- الجمعة ,14 شباط / فبراير GMT 11:16 2020 تعرف على الفوائد الصحية لـ "الحب" منها يُحارب نزلات البرد ويقضي على الوجع
GMT 10:57 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير
إليك مجموعة المشروبات التي يجب أن تتجنبها إذا كنت مصابًا بنزلة برد منها الشايGMT 16:30 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
باحثون صينيون يعلنون اكتشاف مركب عضوي في الشاي الأخضر يكبح السرطانGMT 15:34 2020 الأحد ,16 شباط / فبراير
دراسة طبية تكشف أن شرب الشوكولاتة الساخنة يُعزز قدرة المشي لدى كبار السنGMT 18:00 2020 السبت ,15 شباط / فبراير
"تكنولوجيا" تتنبأ بدقة احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية للمرة الأولىGMT 11:16 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير
تعرف على الفوائد الصحية لـ "الحب" منها يُحارب نزلات البرد ويقضي على الوجعحمدان بن محمد يعتمد إطلاق ثلاثة مشاريع مبتكرة ضمن مبادرة "دبي 10X"
أبوظبي - صوت الإمارات
اعتمد سموّ الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس مجلس أمناء مؤسسة دبي للمستقبل، اليوم إطلاق 3 مشاريع في قطاعات التنقل والصحة والسفر ضمن المرحلة الثالثة لمبادرة (...المزيد
روس كوسموس تطوّر منظومة جديدة لمراقبة سلامة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية
موسكو - صوت الإمارات
طوّرت مؤسسة "روس كوسموس"، منظومة جديدة ستستخدم في مراقبة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية للتحقق من سلامة هياكلها أثناء تواجدها في الفضاء. وقالت المؤسسة إن المنظومة الجديدة التي تدعى "نظام التصوير المس...المزيدخالد بن محمد بن زايد يزور المعارض الفنية الموسمية في متحف اللوفر أبوظبي
أبوظبي - صوت الإمارات
زار سموّ الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي رئيس المجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي، المعارض الفنية الموسمية التي ينظمها متحف اللوفر أبوظبي بالتعاون مع عدد من المؤسسات الفنية العالمية، من بينها وكالة م...المزيدبنزيمة يغيب عن مواجهة الاتحاد والفتح احتجاجا على العرض التعاقدي الجديد
الرياض - صوت الإمارات
أعلن نادي الاتحاد اليوم الخميس قائمته لمواجهة الفتح ضمن الجولة الـ19 من منافسات الدوري السعودي للمحترفين لكرة القدم، حيث شهدت غياب كريم بنزيمة، في تأكيد عملي لما يتردد في وسائل الإعلام الفرنسية عن غضبه من العرض الذ...المزيددراسة حديثة تعيد النظر في فهم الاكتئاب والقلق بعد اكتشاف جذور وراثية مشتركة
واشنطن - صوت الإمارات
كشفت دراسة حديثة أن عدداً من الاضطرابات النفسية قد يشترك في عوامل وراثية واحدة، ما يشير إلى أن أجزاء من الحمض النووي قد تمثل السبب الجذري لأكثر من حالة نفسية، وفقاً لما نقلته شبكة «فوكس نيوز». وحسب بيان صحافي،...المزيدنجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards
الرياض - صوت الإمارات
سجّلت النجمات السوريات حضوراً لافتاً في حفل Joy Awards 2026، حيث تحولت السجادة البنفسجية إلى مساحة استعراض للأناقة الراقية والذوق الرفيع، في مشاركة حملت رسائل فنية وجمالية عكست مكانة الدراما السورية عربياً. وتنوّعت الإطلالات بين التصاميم العالمية الفاخرة والابتكارات الجريئة، في مزيج جمع بين الكلاسيكية والعصرية، وبين الفخامة والأنوثة. كاريس بشار خطفت الأنظار بإطلالة مخملية باللون الأخضر الزمردي، جاءت بقصة حورية أبرزت رشاقتها، وتزينت بتفاصيل جانبية دقيقة منحت الفستان طابعاً ملكياً. واكتملت إطلالتها بمجوهرات فاخرة ولمسات جمالية اعتمدت على مكياج سموكي وتسريحة شعر كلاسيكية مرفوعة، لتحتفل بفوزها بجائزة أفضل ممثلة عربية بحضور واثق وأنيق. بدورها، أطلت نور علي بفستان كلوش داكن بتصميم أنثوي مستوحى من فساتين الأميرات، تميز بقصة مكش...المزيدGMT 02:38 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
أحمد الشرع يؤكد في ذكرى توليه الرئاسة توجه سوريا إلى مرحلة بناء جديدة
GMT 04:32 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
ترامب يؤكد استعداد الولايات المتحدة لإبرام اتفاق مع إيران وسط تحريك أسطول بحري ضخم
GMT 04:18 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
إسرائيل تعلن القائم بالأعمال في جنوب إفريقيا شخصا غير مرغوب فيه بعد تصعيد دبلوماسي متبادل
GMT 02:48 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
البرهان يدعو السودانيين للعودة وإعمار ديارهم وينتقد حمدوك
GMT 04:19 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
دور السينما في جنوب أفريقيا تسحب وثائقي ميلانيا ترمب
GMT 20:18 2025 الجمعة ,08 آب / أغسطس
نيسان "ماغنايت" تحصل على تصنيف 5 نجوم لسلامة الركاب من برنامج التقييم العالمي للسيارات
GMT 06:55 2018 السبت ,19 أيار / مايو
وكيل بيجو الجديد دورنا لن يقتصر على طرح طرازات جديدة
GMT 06:05 2015 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس التليفزيون المصري يلتقي وفدًا صينيًا الخميس
GMT 18:50 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
مناطق فرنسية جديدة ومميزة لقضاء شهر العسل بدلًا من باريس
GMT 15:33 2013 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
عرض هيكلين كاملين لديناصورين للبيع فى مزاد دون مشترٍ
GMT 20:34 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس
فيلم "رحلة يوسف" فى السينمات للجمهور 14 مارس
GMT 15:30 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
أزياء بطابع الثمانينات من "جيفنشي" لربيع وشتاء 2019
GMT 23:59 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
أجمل الأماكن السياحية التي تشتهر بها جزر سليمان الاستوائية
GMT 09:24 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
إصنعي شموع منزلية مميزة من أخرى مكسورة
GMT 17:36 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
الجيش اليمني يحرر مناطق في تعز ومقتل 35 من ميليشيا الانقلابيين
GMT 08:02 2013 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
صدور كتاب "حكاية الصحافة والحركة الوطنية المصرية من عام 1945 الى 1952"
GMT 20:52 2015 السبت ,28 شباط / فبراير
طرد مسؤول صيني من البرلمان في إطار حملة ضد الفساد
GMT 20:30 2015 الخميس ,03 أيلول / سبتمبر
1.5 مليار درهم قيمة تصرفات العقارات في دبي الخميس
GMT 00:49 2013 الأحد ,25 آب / أغسطس
الحكم في إعادة بث قنوات "الناس" و"الحافظ" و"الخليجية" 5 أكتوبر
GMT 08:44 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر
القميص والكنزة القطنية أفضل اختيارات المحجبة قبل بداية الشتاء
GMT 10:37 2013 الأربعاء ,17 تموز / يوليو
الحكم بالإعدام لأمين عام حزب الجماعة الإسلامية في بنغلاديش
GMT 10:42 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
"ابتسم أنت مُعلم" في مؤسسات محمد بن خالد في العين
GMT 11:52 2017 الأربعاء ,01 آذار/ مارس
الأسدي يشيد بزيارة الجبير إلى العاصمة العراقية
GMT 10:43 2020 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
مازيراتي الإيطالية تعلن عن سيارتها الجديدة جيبلي هايبرد الجديدة
GMT 17:24 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
مهمة مسبار الأمل الإماراتي التاريخية لاستكشاف كوكب المريح
GMT 01:17 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو
تنسيقات القطع البُنّية من رينة فرح
GMT 11:03 2020 السبت ,15 شباط / فبراير
فوز سلة لبنان على الأردن ويتوج ببطولة كأس الملك عبدالله
GMT 18:47 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير
16 موديل جاكيت جينز ملونة تضفي لمسة منعشة على إطلالتكِ
GMT 10:45 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
نجلاء بدر تضع "القاهرة 30" على رأس قائمة أفلامها المفضلة
GMT 07:59 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح لتعطير الملابس قبل تخزينها
GMT 08:25 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
ليلى علوي وأحمد مراد يشاركان في فعاليات "الشارقة الدولي للكتاب 38"
GMT 23:40 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
مطالب دولية لفرنسا بحماية أبناء وزوجات "دواعش"
GMT 04:27 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
7 تطبيقات توصل لها العلماء بدمج الذكاء الصناعي والعقول البشرية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك