بالطبع عن الجهد البدني الشديد لا يمكن أن يمر دون ارتفاع في ضغط الدم ، و بالتالي دون أن يتحمل القلب و الأوعية الدموية مجهودًا كبيرًا فإن كان الإنسان مصابًا بارتفاع في ضغط الدم ، أو تصلب الشرايين ، أو إن كان عنده ضعف في القلب فإن الجهد البدني المضني قد يؤدي إلى عواقب وخيمة ، و لكن هذا لا يحدث إلا في حالة بذل مجهود كبير . يتحمل الناس الأصحاء ولا سيما ذوي الأجسام الرياضية منهم حتى المجهودات البدنية الكبيرة جدًا و المتكررة دون أي ضرر بصحتهم، المهم الحصول على التدريب الملائم، الذي يأتي عن طريق التمارين الرياضية المستمرة إن ضغط الدم قد لا يرتفع إلا بمعدل قليل جدًا لدى الأفراد الذين يمارسون الرياضة البدنية.