ما هو ريجيم الماء
آخر تحديث 16:25:50 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

ما هو ريجيم الماء ؟

15:42 2019 الإثنين ,04 آذار/ مارس GMT
 صوت الإمارات -

ما هو ريجيم الماء ؟

- يعتمد هذا الرجيم على شرب عدد كبير من أكواب الماء البارد ليحاول الجسم التعامل مع برودة الماء فيحرق في سبيل ذلك بعض السعرات الحرارية. و تناولي إفطارًا وغداءً عاديين كما ترغبين ، و تناولي عشاءً خفيفًا ونوعيه بين منتجات الألبان والفواكه والخضراوات. و تناولي بين الوجبات وجبتين بينيتين تعتمدان على الفواكه والخضراوات والعصائر غير المحلاة، ويمكنك أن تتناولي حفنة من المكسرات مرتين أسبوعيًا. و تناولي 10 أو 12 كوبًا من الماء البارد يوميًا، ولا تزيدي عن ذلك. و امتنعي عن تناول الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة والشيبسي وغير ذلك.
 صوت الإمارات -

البناطيل الأنيقة تسيطر على إطلالات رحمة رياض في السهرات

بغداد - صوت الإمارات
تتجه الأنظار في عالم الموضة النسائية نحو خيارات غير تقليدية لأزياء السهرة، حيث تفضل بعض النجمات كسر روتين فساتين السهرة التقليدية واعتماد تصاميم البناطيل الأنيقة التي تجمع بين الأناقة الكلاسيكية واللمسات الكاجوال العصرية. وتبرز في هذا المجال خيارات النجمة العراقية رحمة رياض، التي تألقت بمجموعة من الإطلالات المميزة التي تناسب الحفلات والسهرات الرسمية. وخطفت رحمة رياض الأنظار في أحدث حفلاتها الغنائية باختيار زي أنيق باللون الأسود، تضمن بنطال شارلستون واسع الأرجل بخصر عالٍ، منسقاً مع كورسيه ضيق وموحد اللون. وأضفت النجمة لمسة مرحة ولافتة على القطع البسيطة من خلال ارتداء جاكيت مريح بسحاب أمامي وحواف مطاطية، والزي مزين بنقوشات مرصعة بالخرز الملون. وأكملت أناقتها بشعر داكن بخصلات مالسة، وقبعة ملفوفة، مع أقراط وخواتم ذهبية Ù...المزيد

GMT 20:31 2026 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة بدبي تكشف أهمية القيم الأسرية في مجتمع الإمارات
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates