ماهي الطرق التي يجب اتباعها عند حدوث المرض
آخر تحديث 15:00:49 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

ماهي الطرق التي يجب اتباعها عند حدوث المرض ؟

12:28 2017 الأربعاء ,30 آب / أغسطس GMT
 صوت الإمارات -

ماهي الطرق التي يجب اتباعها عند حدوث المرض ؟

لا تقوم بحركات مفاجئة، واعتمد وضعية مناسبة وصحية في الجلوس، المشي، النوم لتخفيف الضغط على أسفل الظهر، قم بممارسة تمارين عرق النسا الخاصة. النوم على فراش متوسط وغير قاسي أو لين، تجنب التدخين، تناول فيتامين C، الكالسيوم والمغنيسيوم بعد استشارة الطبيب.
 صوت الإمارات -

GMT 16:55 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان

نادين نجيم تكشف عن علامتها التجارية الخاصة
 صوت الإمارات - نادين نجيم تكشف عن علامتها التجارية الخاصة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates