الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 16:07:07 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 16:07:07 بتوقيت أبوظبي
دراسة علمية تطالب الشباب بتناول الفواكه والخضراوات بكثرة
الفواكه والخضراوات
القاهرة - صوت الإمارات
بينت نتائج دراسة علمية أن على الشباب تناول الفواكه والخضراوات بكثرة، لكي لا يصابوا بأمراض القلب في المستقبل.
سجل العلماء في عام 1985 معلومات عن أكثر من 2500 شخص (18-30 سنة) تشمل نوع غذائهم وحالتهم الصحية، قسم العلماء هؤلاء إلى ثلاث مجموعات استنادًا لكمية الفواكه والخضروات التي يتناولونها، المجموعة الأولى ضمت الذين يتناولون 7- 9 حصة من الفواكه والخضراوات، والمجموعة الثانية الذين يتناول كميات قليلة 2.5-3 حصص والمجموعة الثالثة تتناول الفواكه والخضراوات أقل من أفراد المجموعة الأولى وأكثر من أفراد المجموعة الثانية.
بعد مضي 20 سنة أي في عام 2005 خضع جميع المشتركين في هذه الدراسة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد مستوى تراكم الكالسيوم في الأوعية الدموية للقلب. اتضح من هذا الكشف، أن كمية الكالسيوم المتراكمة عند أفراد المجموعة الأولى أقل بنسبة 26 بالمائة من أفراد المجموعة الثانية. أي أنهم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب.
GMT 20:48 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 19:38 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 22:10 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 08:24 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
فائدة النعناع لعلاج احتقان الانف والتهاباتGMT 21:53 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي علي عصير العنب فهو الأفضل لمقاومة الأكسدةGMT 19:46 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
القرنفل لعلاج العديد من المشاكل الصحيةGMT 15:16 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس
تعّرف على دور الكرنب في علاج حروق الجلدGMT 15:15 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس
فائدة الزبادي مع بذور الكتان لخسارة الوزن بطريقة صحيةارتفاع حركة الملاحة عبر مضيق هرمز 27% خلال أسبوع رغم استمرار التوترات
طهران - صوت الإمارات
ارتفعت حركة السفن التجارية عبر مضيق هرمز بنسبة 27% خلال الأسبوع الماضي، وفقا لتقرير لشبكة "سي إن إن" استند إلى بيانات هيئة عمليات التجارة البحرية البريطانية (UKMTO).وسجلت الهيئة عبور 103 سفن تجارية إلى داخل المضيق، ...المزيدماجدة الرومي تختتم مهرجان قرطاج بحفل استثنائي وتوجه رسائل للحب والسلام
تونس - صوت الإمارات
أسدلت الفنانة اللبنانية ماجدة الرومي الستار على فعاليات الدورة الـ60 من مهرجان قرطاج الدولي في تونس، خلال سهرة طربية استثنائية شهدت إقبالًا جماهيريًا ضخمًا، وتفاعلًا واسعًا، مع عودتها إلى خشبة المسرح الأثري بقرطا...المزيدميتا تطلق تطبيق Meta AI مستقلا لأجهزة ماك
واشنطن ـ صوت الإمارات
بدأت شركة ميتا Meta، طرح تطبيق مستقل لمساعدها للذكاء الاصطناعي Meta AI على أجهزة ماك، في خطوة جديدة لتعزيز أدوات الذكاء الاصطناعي الموجهة لأصحاب الأعمال وصناع المحتوى الذين يعتمدون على فيسبوك وإنستجرام لإدارة أعمالهم ...المزيدهيئة الشارقة للمتاحف تواصل فعالياتها الصيفية ببرامج تعليمية وترفيهية للأطفال والعائلات
الشارقة - صوت الإمارات
تواصل هيئة الشارقة للمتاحف تنفيذ برنامجها الصيفي لعام 2026، من خلال سلسلة متنوعة من الأنشطة التعليمية والتفاعلية التي تستمر طوال شهر أغسطس، بهدف توفير تجارب تجمع بين التعلم والترفيه، وتعزيز الإبداع والاستكشاف لدى ...المزيدمحمد صلاح ضمن قائمة أساطير حُرموا من الكرة الذهبية
لندن - صوت الإمارات
لم تخلُ مسيرة كرة القدم عبر تاريخها من نجوم قدموا مواسم استثنائية، وتركوا بصمات لا تُنسى مع أنديتهم ومنتخبات بلادهم، ورغم ذلك لم يتمكنوا من التتويج بالكرة الذهبية، الجائزة الأبرز على المستوى الفردي في عالم الساحر...المزيدالأسبرين بجرعات منخفضة يقلل مخاطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية
واشنطن ـ صوت الإمارات
الأسبرين من الأدوية المعروفة بتأثيرها في تقليل تجمع الصفائح الدموية، ولذلك قد يصفه الأطباء بجرعات منخفضة لبعض الأشخاص للوقاية من تكوّن الجلطات، خاصة لدى المرضى الذين لديهم عوامل خطر أو تاريخ مرضي مرتبط بأمراض الق...المزيدياسمين صبري تتألق في رحلة صيفية بإطلالات أنثوية وألوان جريئة
القاهرة - صوت الإمارات
جمعت النجمة ياسمين صبري في رحلتها الصيفية بين هدوء الريفييرا اليونانية ونبض العاصمة الماليزية كوالالمبور، مُقدّمة خزانة ملابس متنوعة اعتمدت فيها على التنوع في القصّات والألوان بما يتناسب مع طبيعة كل وجهة سياحية، حيث تنقلت بين اختيارات أنثوية حالمة وألوان صيفية نابضة وتصاميم عصرية. وشهدت إطلالات اليونان تركيزاً على التصاميم الأنثوية الهادئة، إذ ظهرت بفستان أبيض طويل من قماش الدانتيل المخرّم مع حمالات رفيعة وتطريزات دقيقة انسجمت مع الأجواء المتوسطية، ثم انتقلت إلى جمبسوت كحلي أنيق بتصميم مكشوف الكتفين وسروال واسع لإطلالة راقية، بالإضافة إلى فستان طويل مطبع بالورود الملونة بأسلوب الملتف عند الصدر والخصر. أما في كوالالمبور، فتنوعت خياراتها لتصبح أكثر جرأة وعصرية؛ إذ ارتدت فستاناً أحمر قصير بتصميم الملتف مع حذاء مسطح وحق...المزيدGMT 21:18 2026 الأحد ,23 آب / أغسطس
ترامب يسعى لمنع استدعاء إيفانكا وكوشنر في دعوى التشهير البالغة 10 مليارات دولار
GMT 22:07 2026 الأحد ,23 آب / أغسطس
سوريا تدعو إسرائيل إلى اغتنام فرصة تاريخية وتؤكد أن باب الدبلوماسية مفتوح
GMT 21:40 2026 الأحد ,23 آب / أغسطس
مضيق هرمز وأمن الطاقة في صدارة مباحثات ولي العهد السعودي وماكرون في باريس
GMT 12:41 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة
GMT 20:41 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر
تستفيد ماديّاً واجتماعيّاً من بعض التطوّرات
GMT 19:29 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العقرب السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020
GMT 18:08 2018 الثلاثاء ,27 شباط / فبراير
ميلانيا ترامب تخطف الأنظار في فستان أسود طويل
GMT 07:02 2024 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
العالم الهولندي يتوقع حدوث خامس أضخم زلزال خلال 20 عامًا
GMT 15:09 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو
توقيف شخصين شاركا في إنشاء كيان مواز وغير شرعي لنقابة الصحافيين
GMT 13:21 2016 الثلاثاء ,09 آب / أغسطس
شركة "أودي" تؤكّد اطلاق سيارة A6 بأسعار معقولة للجميع
GMT 06:17 2016 الإثنين ,18 إبريل / نيسان
صفية مجدي تعلن كيفية تعليم الأطفال الإبداع باستخدام الخامات
GMT 06:22 2021 الثلاثاء ,18 أيار / مايو
عبدالله بن زايد ووزير الخارجية الأمريكي يبحثان هاتفيا العلاقات الاستراتيجية والتطورات في إسرائيل و فلسطين
GMT 13:18 2020 الخميس ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرّفي على أبرز النصائح لتزيين منزلكِ بأروع الشموع المُرصّعة ببتلات الورد
GMT 23:50 2020 الجمعة ,21 آب / أغسطس
نصائح مهمة لاختيار ديكورات غرف نوم الأطفال لإضفاء البهجة
GMT 09:18 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
صناعة "البشوت" حرفة الأجداد الصامدة التى تتوارثها الأجيال في السعودية
GMT 02:59 2020 الخميس ,23 تموز / يوليو
محمد بن زايد يعين وكيلاً لدائرة البلديات والنقل بأبوظبي
GMT 03:54 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
زيت الورد لتغذية فروة الرأس والشعر
GMT 03:23 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
علاج الزبادي والخل لتنعيم القدمين ولإزالة القشور
GMT 17:33 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
مؤشر ثقة المستهلكين في تركيا يُسجِّل تراجعًا جديدًا خلال كانون الأول الحالي
GMT 19:06 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
حاكم دبي يفتتح معرض "دبي الدولي للطيران 2019" بمدينة المعارض
GMT 04:27 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
"فيسبوك" تجري اختبارًا جديدًا لإثبات الهوية بواسطة "فيديو سيلفي"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك