مشاكل وحلول

المشكلة : عمري 16 سنة، مشكلتي أني أشعر بفراغ عاطفي كبير، لا أدري ما سببه. أنا لم أمر بأية فترة عاطفية، وغالباً ما أسال نفسي: لماذا كل بنت لديها زميل

الحل : هل تصدقين تماماً أن كل بنت لديها صديق أو زميل؟ من قال ذلك؟ وهل تعرفين كل البنات، وكلهن أخبرنك بأن لديهن أولاداً يعرفنهم أو يصادقنهم , اعلمي أن...المزيد

المشكلة : أنا امرأة متزوجة، ولديّ طفلة، وأعاني من اضطرابات نفسية، ومن أول شهر زواج وأنا أتشاجر مع زوجي لأسباب تافهة، نتيجة ضعف شخصيتي وغيرتي عليه، ولأني أشعر أنني لست

الحل : شجعي نفسك بوضع لائحة لممنوعات لن تقومي بها، مثل: إظهار غيرتك لزوجك، وضربك لابنتك، وغيرها من التصرفات التي تجعلك تندمين بعد القيام بها؛ فهذا يسهل عليك تفاديها ,...المزيد

المشكلة : أبحث عن عمل في جميع مواقع التواصل الاجتماعي وأريد أن أعرف ما الامور التي عليّ تجنبها على مواقع التواصل الاجتماعي حتى لا تؤثر صفحتي الشخصية على فرصتي في

الحل : البعد عن نشر أي عبارات عدائية تحتوي عنفاً أو تهديداً أو تحريضاً، أو نشر آراء سياسية متطرفة، أو المشاركة في أنشطة غير قانونية ولو على سبيل المزاح، بالإضافة...المزيد

المشكلة : زوجي منذ مجيئه من الشغل يلعب بالموبايل ويتجاهلني. الموبايل أصبح لديه كإدمان، ماذا أفعل؟

الحل : نظمي مع قريباتك وصديقاتك دعوات ومناسبات، وبيّني له أنك منشغلة بعرس صديقتك أو عرس قريبتك حتى يتنبه أنك منشغلة دائما ويطلب منك البقاء في المنزل ....المزيد

المشكلة : عمري 13 سنة، ودائماً أرى صاحباتي يلبسن أحذية بكعوب عالية.. وكلما قلت لماما أريد ألبس كعباً تقول لي: لا!! حاولت أقنعها ولكن كل مرة أجد نفس الجواب فماذا

الحل : كوني عاقلة واسمعي كلام أمك؛ لأنها على حق. وليس هذا فقط.. بل إذا ذهبت إلى غوغول وبحثت عن أضرار الكعب العالي فستجدين ما يجعلك تكرهين لبسه، خاصة وأنت...المزيد

المشكلة : أنا فتاه عمري ٢٥ سنة، وعلى خلق ودين وجميلة الشكل، كما يقولون لي، كنت سابقاً مخطوبة من زميلي في الجامعة وعمري ٢٠ سنة، ولكن كل شيء نصيب ,

الحل : هذا الطلب وحده يضع علامة استفهام كبيرة حول هذا العريس، ما لم يصارحك بالأسباب، فهل هي أسباب جينية مثلاً؟ أو أنه يعرف أنه عقيم؟ كل ذلك يجب أن...المزيد

المشكلة : أصبح زوجي غير مبالٍ أو مهتم، فلا يعاتبني أو يتشاجر معي على أشياء كنت عندما أفعلها يبدأ بالعتاب، وأصبح أكثر انشغالاً عني حتى وإن كنت بجواره، إذ ينشغل

الحل : حاولي الحديث معه بشأن هذا الموضوع وتفاهمي معه بكل هدوء لتجدين حل لهذه المشكلة وحاولي جذب زوجك مرة أخرى إليك بالتودد وبتغيير أجواء المنزل أو بأخذ عطلة معا...المزيد

المشكلة : أنا فتاة ولدي 25 سنة ومشكلتي أنني أستخدم عذر الصراحة في أشياء كثيرة في العمل وهذا ينفّر زملائي مني و أقارن نفسي دائما بغيري و أقدم نقد غير

الحل : الصراحة أفضل وسيلة للتواصل، ولكن هناك حدود للصراحة وخاصة في بيئة العمل. فيجب الحرص عند التحدث عن أي موضوع في نطاق العمل، مثل الخوض في أداء زملاء العمل،...المزيد

المشكلة : أنا مخطوبة منذ 6 أشهر وأحب خطيبي جداً، وهو كمان يحبني ويغار عليّ غيرة غير طبيعية. يعني يغار من ابن خالي اللي عمره 7سنين!! أول ما ارتبطنا قال

الحل : موضوع الحجاب كما يبدو هو الخلاف الحقيقي والوحيد، ولكن عليك أن تسألي نفسك: هل هو الخلاف الوحيد والأساسي؟ وهل جاء فجأة؟ ألم تكن هناك بوادر من خطيبك بميوله...المزيد

المشكلة : عندي مشكلة وهي أني أقوم بأعمال البيت على أكمل وجه، وأعمل كل شيء منيح، بس مشكلتي هي ماما، ما يعجبها أي شيء أقوم به، مع أني حاولت بكل

الحل : فكري في الأمور اللي تجعل والدتك مرتاحة أو مسرورة، وشاركيها بها، انقلي لها نكتة حلوة، أو دليها على موقع يهتم بالأمهات من ناحية الغذاء مثلاً، أو الوزن، اكتبي...المزيد

المشكلة : أنا عمري 16 سنة.. ومشكلتي أنني إنسانة فوضوية بطبعي.. لي 3 أو 4 سنوات وأنا أحاول أغير من طبعي لكن ما فيه أمل: (يعني طبع بمعنى الكلمة!) وأهلي

الحل : تستطيعين أن تستخدمي النوتات، ليس للتخطيط، بل لرصد الأسباب التي تجعلك فوضوية.. يعني مثلاً: هل تجدي نفسك فوضوية؛ لأنك عصبية؟ مزاجك يتعكر بسرعة؟ ملولة؟ أم لا تعرفين كيف...المزيد

المشكلة : انا شاب، أحببت فتاة من سن 12 سنة وهي تحبني، ومازلت أحبها إلى اليوم ولكني لا أستطيع الارتباط بها، فبعد أن أتممنا الدراسة الجامعية أخبرت والدي برغبة الارتباط

الحل : ممكن أن تغرق نفسك بالعمل والتقرب من أفراد عائلتك، ولعب دور المساعد والداعم لكل من يحتاج إلى مساعدتك، هكذا تحول طاقتك العاطفية المرهفة إلى محبة عميقة تنشرها فيمن...المزيد

المشكلة : أنا فتاة أبلغ 35 عاماً، ولم أتزوج، أعمل بالقطاع الخاص، مشكلتي أنني أعشق إنساناً كان من المفترض أن نرتبط رسمياً، ووصل بنا الأمر إلى تجهيز الشقة، لكن كانت

الحل : عليك أن تكوني قوية وتحبي نفسك مثلما تحبين هذا الشاب، وأيضاً تحمينها من رغبات الرجال الذين يحومون حولك , عليك أيضاً أن تفكري في أن وضعك هذا هو...المزيد

المشكلة : أنا تزوجت عن حب، ولكن بعد الزواج اكتشفت أن زوجي بارد عاطفيًا. صدمت جدًا، خصوصًا أننا تزوجنا عن حب، واستغربت جدًا إهماله لي ولمشاعري. دائمًا أنا أتقرب منه،

الحل : أنتما ربما بحاجة إلى مساعدة من اختصاصية في مجال العلاقات الزوجية، وهو أمر ليس سهلاً، لكن يمكن أن تتفقا على أن تتوجهي أنت لاختصاصية، ويتوجه هو لاختصاصي رجل...المزيد