مشاكل وحلول

المشكلة :أنا فتاة لدي 25 سنة ولكن مشكلتي إنني غير مرنة في العمل و لا اعرف كيف ان اصبح اجتماعية أكثر في العمل وان اصبح شخصية محبوبة ومرنة فما الحل

الحل : اعتني بنفسك، وانتبهي إلى حاجاتك الخاصة ومشاعرك، واشتركي في نشاطات تجدين فيها المتعة والاسترخاء، كذلك قومي بأداء التمارين الرياضية بانتظام للحصول على الفائدة البدنية، وحافظي على عقلك وغذائك...المزيد

المشكلة : لدي زميلة في عملي كل يوم تأتي لطرح سؤال، وتستقر بعد ذلك في مكتبي وتبدأ إخباري بكل تفاصيل يومها، فالأمر محبط جداً وتعطلني عن عملي كثيرا وانا لا

الحل :شرحي لها أن وقتك ثمين بالنسبة لك، ويمكن بمجرد دخولها أن تقولي لها مثلا ان لديك مكالمة هاتفية هامة عليك فعلها أو لديك بعض الأوراق عليك اتمامها لأن المدير...المزيد

المشكلة : انا متزوجة منذ سنة واحدة ولكن اكتشفت ان زوجي عنيد جدا ولا يقبل بأي شئ ونتجادل كثيرا حول هذا الموضوع و لانوصل لأي حل فما الحل ؟

الحل : تقبّل الزوج العنيد والعصبي سبيلاً لامتصاص عناده وعصبيّته، كما ويجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ لكلّ شخص عيوب وحسنات، لذلك ينصح بتجاهل هذه الصفة السيئة وتذكّر الصفات الحسنة، وعدم...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة منذ 3 سنوات ولكن المشكلة أن زوجي يأخذ كل قرارات المنزل بمفرده ولا يأخذ إعتباري فيها كأني غير موجودة تمامًا و لا أعرف متى يجب علي

الحل : إختاري التوقيت المناسب للمناقشة والحوار بينكم، فيفضل تجنب المناقشة في الأوقات التي يمر خلالها بأمور تشتت انتباهه، كما يجب تجنب المناقشة فور عودته من العمل، أو ممارسة التمرين...المزيد

المشكلة : أنا طفلي من ذوي الأحتياجات الخاصة و لا أعرف ماذا يجب علي فعله في طريقة اعتنائي به ؟

الحل : آمني بقدراته الشخصية ونميها أشعريه دائما بالأمان واهتمي بتغذيته السليمة ودائما حفزيه وشجعيه وأفخري به ....المزيد

المشكلة :أنا فتاة لدي 22 سنة ولكن مشكلتي انني مررت بتجربة عمل فاشلة وطردت من عملي والآن أصبت بحالة من الاكتئاب بسب هذه التجربة فما الحل ؟

الحل :لا تجعلي للمشاعر السلبية طريقاً إليك، فكّري بإيجابية، فقد اكتسبت خبرة على الأقل في كيفية التعامل مع بعض الشخصيات وحصدتِ بعض المعلومات الجديدة، ولربما كان الاستمرار في هذا العمل...المزيد

المشكلة : أنا عروسة وزوجي مغترب في إحدى الدول العربية، بحكم العمل زواجي تقليدي، مع العلم فترة الخطوبة وكتب الكتاب لا يتعدى السنة , لكني أحسست بإهمال من زوجي بعد

الحل :عزيزتي لا تخشي من الحديث معه وتكلمي معه حول كل ما يضايقك لأنه من الممكن انه يواجه بعض المشاكل ولم يقول لكي حتى لا يشغل بالك لا أكثر ....المزيد

المشكلة : مشكلتي ان طفلي يكرر الالفاظ البذيئة والشتائم وانا لا اعرف لماذا يكررها ومن اين و لا أدري كيف أتعامل معه بخصوص هذا الشأن ؟

الحل : يجب التعامل بهدوء مع استخدام الأطفال هذه الألفاظ حيث كلما كان رد فعل الآباء عنيفًا على كلمة معينة؛ فسوف يتحمس الطفل لاستخدامها بشكل أكبر ....المزيد

المشكلة : إبني لديه من العمر 13 سنة واكتشفت فجأة انه يسرقني وانا كنت لا ادري ووالدته ايضا ولا نعرف لماذا سرقنا وكيف نتعامل معه ؟

الحل : اعرف لماذا سرق قبل أن تصر على سماع اعترافه وابتعد عن الأسلوب البوليسي في مواجهته , لا تلح عليه بالاعتراف ما يدفعه إلى الكذب، وقد يجد أنه نجح...المزيد

المشكلة : أعاني من تجاهل خطيبي إلي كثيرا وعدم كلامه لي فاحيانا يكلمني واحيانا لا بحجة العمل وأصدقائه و لا أدري ماذا أفعل ؟

الحل : عزيزتي المشكلة ليست بكبيرة وبإمكانك حلها مع خطيبك بالتحدث معه وان تقولي له انك تحتاجينه كثيرا في يومك العادي وان تلتمسي له الأعذار في عمله فهو ليس بيديه...المزيد

المشكلة : أنا فتاة لدي23 سنة ولكن لدي زملاء في العمل يشوهون سمعتي ويصنعون الأكاذيب والشائعات حولي لكي يوقعو بي في المشاكل فماذا أفعل ؟

الحل : اعلمي أن هناك أموراً لا تؤخذ بالصمت أو بالبعد عنها واتباع مبدأ البعد عن المشاكل غنيمة، فسمعتك هي أساسك، لذا لا تجعلي أحداً يمسسها أو يقترب منها، وإن...المزيد

المشكلة : علاقتي انا وابنتي علاقه فاشله جدا انا طول الوقت عصبيه بسبب ظروف عملي الصعبه وهي تتهمني اني لا احبها المشكله حاليا ان ابنتي كل الناس في المدرسة بتشتكي

الحل : حاولي تماسك أعصابك أكثر عندما تتحدثي معها وتحدثي معها بكل هدوء وراحة حتى تتحدث معكي عن أسرارها التي تخفيها عنك...المزيد

المشكلة : امي عمرها الان54 سنة وتريد الزواج بموظف معها متزوج يصغرها 4 سنوات وهو ايضا متزوج ,مع العلم ان الزواج سيكون بعقد بمحكمة وقاضي وشهود غرباء ولكن لا تريد

الحل : والدتك بعمر كبير الآن وهي الوحيدة من تقرر هذا القرار ومن حقها الزواج لاجل تصون نفسها وتكمل حياتها مع الزوج الصالح يجب عليكم انتم اولادها عدم الاعتراض على...المزيد

المشكلة : لدي ابنة في ال14 من عمرها ولكنها تخجل كثيرا في أي شئ تقوم بفعله تجل من ان تكلم صديقاتها تحجل من الخروج من المنزل ولا أدري ماذا أفعل

الحل : تكلمي معها وحاولي أن تشارك في أي حديث بالمنزل أو اجعلي خروجاتها ممتعة كتجربة شئ جديد مثلا أو الخروج إلى أماكن جديدة وتحاول كسر الروتين من خلال أداء...المزيد