مشاكل وحلول

كيفية تطوير مفهوم الثقة بالنفس عند الأطفال

من أعظم ما يمكنكِ تقديمه لطفلكِ هو (الثقة بالنفس وتقدير الذات)، فالأطفال الذين لديهم ثقة بالنفس يشعرون بالسعادة والحب، وتزيد إنتاجيتهم ويتطورون أسرع ممن لا يشعرون بنفس مقدار الثقة بالنفس.التقت...المزيد

مع انتشار وباء كورونا المستجد ولجوء معظم الدول للحجر المنزلي الإلزامي بعيداً عن تجمعات العمل، فإن العمل عن بعد بفضل خدمات الإنترنت أصبح البديل لكثير من المؤسسات الكبيرة، وأيضاً الشركات

أدوات تسهل العمل عن بعد يقول الدكتور أيمن دهشان، خبير التنمية الإدارية: إنّ مشهد التوظيف عن بعد أصبح أكثر شيوعاً، إذ يعمل 70٪ من الأشخاص عن بعد على مستوى العالم...المزيد

كيفية بناء الثقة بالنفـس

تعد الثقة بالنفس ضرورية لاحترام الذات، والشعور بالإيجابية والارتياح والاطمئنان، والقدرة على الإنجاز وتحقيق الأهداف، وهذه من الأمور المهمة للغاية التي أجمع كثيرٌ من مدربي التنمية البشرية على ضرورتها لبناء...المزيد

يمر المراهقون بتغيرات كبيرة سواء من حيث التغيرات الفسيولوجية والجسمية والنفسية والفكرية، وكثيراً من المشكلات التي يعاني منها المراهقون والمراهقات هي نتيجة لمرورهم بهذه المرحلة، ولهذا فعلى الوالدين أن يفطنوا

نضوج جسماني ونفسي أوضحت اختصاصية علم النفس الإكلينيكي، نورة محمد التميمي، أن المراهقة تشير إلى اقتراب الفرد من النضوج الجسماني والعقلي والاجتماعي والنفسي. وهي مرحلة بغاية الحساسية والدقة وقد تترك...المزيد

عادات ضرورية على كل فتاة أنيقة اتباعها

الفتيات الجميلات والأنيقات لا يمتلكن أي قوى خارقة للظهور بطلة براقة غير موجودة لدى الفتيات الأخريات، وانما هن ينجحن في اختيار ما هو لائق، وبحسب إيمان الخميسي الاستايلست: أنت بحاجة...المزيد

لماذا ينجذب الرجل الى المرأة التي تكبره سناً

لعلك يا عزيزتي لاحظت ظاهرة إعجاب رجال كثر بنساء أكبر منهم سناً، من دون الحصول على تفسير واقعي ودقيق لهذا الموضوع، خصوصاً أنه من المعلوم أن علامات الكبر تظهر بشكل...المزيد

مواجهة عقبات الوظيفة الأولى

توجهنا بهذا السؤال إلى عدد من الفتيات والشبان، وهنا إجاباتهم: أعتقد أن اجتياز العقبات يكمن في الأشخاص الموجودين في المكان نفسه، فأحيانًا وجود أشخاص جيدين، يجعل الأمر كفيلاً في التخطي...المزيد

كيف تحقق الاستقلال المادي حتي وانت طالب

الإستقرار المادي يعني أن يكفي الشخص حاجته ذاتياً من دون طلب مساعدة من أحد، فالاعتماد على النفس في بعض الدول الأوروبية يبدأ من سن السادسة عشر حيث يستقل الإنسان مادياً...المزيد

كيف أكون أكثر دلالاً

ما أجمل أن تتمتّع المرأة بالدلع والدلال، وخاصة الشابات، فالدلع غير المبالغ به يجعلهن محبوبات، بحسب الدكتورة سناء الجمل، خبيرة التنمية البشرية يمكن للدلع أن يكون وراثياً من الأهل، أو...المزيد

٥ مؤشرات تشير إلى الاعتماد على شريك حياتك

يعتبر الاعتماد الكامل على شريك الحياة أمرًا غير صحي في العلاقة الزوجية، لأنه يمثل ثقلًا نفسيًا وجسديًا عليه، وهذا بدوره يؤثر سلبًا على حسن سير العلاقة الزوجية. وللتعرف على التصرفات...المزيد

ﺩﺍئماً ﻳﺒﺤﺚ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﻋﻦ ﻋﺪﺓ ﺣﻴﻞ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺍﻟﺘﻘﺮّﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻭﺗﻨﻤﻴﺔ ﻋﻼﻗﺔ ﺣﺐّ ﺑﻴﻨﻬﻤﺎ، ﻭﻓﻲ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ ﺳﻨﻌﺮّﻓﻚ ﺍﻟﻰ ﺃﺑﺮﺯ ﺍﻟﺤﻴﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻠﺠﺄ ﺍﻟﻴﻬﺎ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﻟﻜﻲ ﺗﻘﻊ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻓﻲ

ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﻟﻜﻲ ﻳﻮﻗﻊ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻓﻲ ﺷﺒﺎﻛﻪ ﻳﻠﺠﺄ ﺍﻟﻰ ﺇﻇﻬﺎﺭ ﺍﻫﺘﻤﺎﻣﻪ ﺑﻬﺎ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺍﻟﻨﻮﺍﺣﻲ، ﺑﺪﺀﺍً ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻈﻬﺮ ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻲ ﻟﻬﺎ ﻭﺻﻮﻻً ﺍﻟﻰ ﻭﺿﻌﻬﺎ ﺍﻟﻌﺎﺋﻠﻲ ﻭﺍﻟﻌﻤﻠﻲ . ﻓﻴﻠﺠﺄ ﺇﻟﻰ ﻣﻐﺎﺯﻟﺘﻬﺎ...المزيد

الطلاق العاطفي بين الزوجين

صمت وبرود وغربة في منزل واحد، يفتقد إلى المشاعر والأحاسيس والحب، زوجان تفصلهما حواجز غير مرئية على الرغم من عيشهما مع بعضهما سنوات طويلة، هذا ما يسمَّى بـ "الطلاق العاطفي"،...المزيد

تجنبي هذه الأسباب التي تجعل من زوجك غير سعيد

بعض النساء لا يعرن التفاتاً لتغيير معاملة الزوج لزوجته، حتى ان بعضهن يعجزن عن معرفة السبب الحقيقيّ ، لكن فور ملاحظة أيّ تغيير في المعاملة، على الزوجة أن تبحث فوراً...المزيد

طريقة ذكية للتعامل مع الأشياء التي تتفقين عليها مع الزوج

لا تخلو الحياة الزوجية من المشاكل سواء كانت صغيرة أو كبيرة. في حين أنّ معظم الخبراء يجمعون على أهمية الحوار وحديث الزوجين بصراحة عما يزعجهما تجاه بعضهما البعض في حل...المزيد

طرق لترك انطباع أول إيجابي في العمل

يعتقد البعض أن الاستحواذ على إعجاب الآخرين وترك انطباع أول إيجابي لديهم يتطلب بذل الكثير من الجهد، لكن الأمر ليس كذلك على الإطلاق. فهناك العديد من الطرق التي يمكنكِ من...المزيد