الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 13:41:48 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 13:41:48 بتوقيت أبوظبي
أبرزها فاكهة القراصيا المجففة الغنيّة بالألياف
تقرير يرصد الأطعمة والمشروبات التي تعالج الإمساك
الأطعمة والمشروبات التي تعالج الإمساك
القاهرة - صوت الإمارات
خلال شهر رمضان ونتيجة للصيام أغلب فترات اليوم، تقل مستويات ترطيب الجسم وينتج عن ذلك صعوبة الإخراج أو ما يعرف بـ"الإمساك".وينصح الأطباء لعلاج الإمساك بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء والسوائل منذ وقت الإفطار وحتى السحور، حتى تصبح حركة الأمعاء سهلة، وهناك قائمة من الأطعمة التي تساعد على علاج الإمساك، هي كالتالي:
فاكهة القراصيا المجففة والتي تعد من أغنى مصادر الألياف وهي عبارة عن برقوق مجفف، وتعد القراصيا علاج فعال وسريع للإمساك، والتفاح غني أيضاً بالألياف والماء، وينصح بتناوله لتسهيل الهضم والإخراج.
العنب المجفف أو الزبيب من أفضل العلاجات السريع للإمساك وصعوبة الإخراج، وأيضا عصير الليمون الذي يساعد على تسهيل حركة الأمعاء وعلاج الإمساك.
توفر البقوليات حصة كبيرة من الألياف اللازمة لإخراج البراز، كما تحتوي القهوة والشاي على عناصر تنشط انقباضات الأمعاء، ما يساعد على الإخراج.
قد يهمك ايضا:
- الجمعة ,07 حزيران / يونيو GMT 16:22 2024 دراسة حديثة تكشف علاقة السهر وقلة النوم ليلاً بزيادة حالات الانتحار وجرائم العنف والاضطرابات النفسية
- الأحد ,02 حزيران / يونيو GMT 15:35 2024 منظمة الصحة العالمية تُمدد مفاوضات التوصل إلى اتفاقية بشأن التعامل مع الأوبئة المستقبلية
- الأربعاء ,06 آذار/ مارس GMT 18:34 2024 الذكور الذين وُلدوا بوزن ناقص ثم عانوا السمنة معرّضون لخطر الإصابة بالسكري
GMT 16:22 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
دراسة حديثة تكشف علاقة السهر وقلة النوم ليلاً بزيادة حالات الانتحار وجرائم العنف والاضطرابات النفسية
GMT 15:35 2024 الأحد ,02 حزيران / يونيو
منظمة الصحة العالمية تُمدد مفاوضات التوصل إلى اتفاقية بشأن التعامل مع الأوبئة المستقبلية
GMT 07:14 2024 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
أفضل أنواع الحبوب وأكثرها فائدة لصحة الإنسان
GMT 01:50 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
"اليونيسف" تكشف رقمًا مرعبًا لتعداد ضحايا الأطفال في حرب غزة
GMT 18:34 2024 الأربعاء ,06 آذار/ مارس
الذكور الذين وُلدوا بوزن ناقص ثم عانوا السمنة معرّضون لخطر الإصابة بالسكري
كوريا الجنوبية والإمارات يوقعان اتفاقيات مشتركة تتعلق بالطاقة والتجارة والدفاع
دبي - صوت الإمارات
وقعت كلا من كوريا الجنوبية والإمارات، اليوم الأربعاء، اتفاقيات مشتركة تتعلق بالطاقة والتجارة والدفاع ووفقا لوسائل الإعلام الإماراتية، فقد وقعت سيؤول وأبوظبي اتفاقية الشراكة الاقتصادية الشاملة. وبدوره، قال الشي...المزيدلطيفة تطرح ألبوم " مفيش ممنوع" وتتحدث عن كواليس تعاونها مع كاظم الساهر وزياد الرحباني
القاهرة - صوت الإمارات
تعود الفنانة التونسية لطيفة مجدداً للساحة الفنية بألبوم غنائي عنوانه «مفيش ممنوع» من المقرر إطلاقه خلال أيام. بعد فترة غياب استمرت نحو 4 أشهر بسبب وفاة والدتها.وفي حوارها مع «الشرق الأوسط» كشفت لطيفة عن �...المزيدميتا تُطلق برنامج للشركات بالذكاء الاصطناعي يستهدف الإعلانات على "واتساب"
واشنطن - صوت الإمارات
أعلنت شركة ميتا خلال مؤتمر في البرازيل أن الشركة أطلقت يوم الخميس أول برنامج للشركات معزز بالذكاء الاصطناعي يستهدف الإعلانات على تطبيق "واتساب" ويأتي إعلان الشركة وسط محاولتها تحقيق أرباح من خدمة المراسلات ا�...المزيددار الشعر في تطوان تفتتح ليالي الشعر بـ"المعرض الدولي للنشر والكتاب"
الرباط - صوت الأمارات
تفتتح دار الشعر بتطوان ليالي الشعر العربي، ضمن البرنامج الثقافي للمعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط، الذي يستمر على غاية 19 ماي الجاري.وتنطلق أمسية الافتتاح اليوم السبت 11 مايـ بمشاركة الشاعر الفلسطيني عبد ال...المزيدليفربول يمنح محمد صلاح جائزة أفضل لاعب فى الموسم 2023 / 2024
لندن - صوت الإمارات
أعلن نادى ليفربول الإنجليزى عن فوز المصرى محمد صلاح لاعب خط وسط الفريق بجائزة أفضل لاعب فى الموسم 2023 / 2024. نشر نادى ليفربول الإنجليزى تغريدة له على موقع "إكس" أعلن فيها تتويج محمد صلاح بجائزة أفضل لاع�...المزيدالكشف عن أمل جديد لمصابي سرطان الرئة ثاني أكثر الأنواع تسبباً بالوفيات
واشنطن - صوت الإمارات
سجلت شركة أدوية أميركية نتائج إيجابية لعلاج مرضى سرطان الرئة بعد مضي 5 سنوات، حيث منع تقدم المرض وأمدّ بحياة المرضى.فقد كشف الدكتور ياسر الدرشابي، نائب الرئيس والمدير الطبي الإقليمي لشركة "فايزر" في منطق�...المزيدنانسي عجرم بإطلالة رقيقة في حفل لـ "Tiffany and co"
القاهرة - صوت الإمارات
نجمة البوب العربي نانسي عجرم التي تعتبر أول سفيرة عربية لدار المجوهرات الأمريكية العريقة "تيفاني أند كو Tiffany & Co"، تواصل ابهار عشاقها مرة تلو الأخرى بتنسيقاتها الرقيقة التي تعتمدها في فعاليات دار المجوهرات الفاخرة التي تحضرها في مختلف دول العالم، حيث تنتقي نانسي أجمل الأزياء التي تعكس رصانتها وذوقها الناعم، وتزينها بأفخم قطع المجوهرات من الدار العريقة، وعلى مدار سنة كاملة جمعنا لكم أجمل إطلالات ننسى عجرم التي اعتمدتها في فعاليات دار Tiffany and co المختلفة والتي تستحق القاء نظرة للتعلم من أسلوبها الأنيق في تنسيق طلة فخمة دون مبالغة تناسب السهرات و اللقاءات الرسمية. جاء أحدث ظهور للنجمة اللبنانية نانسي عجرم خلال فعالية لدار المجوهرات الأمريكية "تيفاني آند كو" بالكويت، وارتدت سفيرة الدار إطلالة نهارية راقية وهادئة م�...المزيدGMT 19:39 2024 الأحد ,09 حزيران / يونيو
الإمارات ضمن الوجهات الصيفية الأكثر شعبية للمسافرينGMT 19:34 2024 الأحد ,09 حزيران / يونيو
عبدالله بن زايد ووزير خارجية سوريا يبحثان هاتفيا العلاقات الثنائية بين البلدين
GMT 18:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
الفلك ينصحك بعدم اتخاذ قرارات أساسية وتغييرية في حياتك
GMT 15:11 2016 الأحد ,03 إبريل / نيسان
البانتانال البرازسلية جنة مخفية و أكبر المناطق الرطبة في العالم
GMT 23:32 2017 الإثنين ,22 أيار / مايو
عماد متعب ينشر صورة "سيلفى البحر" ويُعلق: صباح الخير
GMT 23:48 2014 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
القضاء الإيطالي يؤكد براءة برلسكوني في قضية "روبي"
GMT 21:51 2020 الجمعة ,09 تشرين الأول / أكتوبر
أفكار تنسيق المعطف موضة شتاء 2020 على طريقة ميغان ماركل
GMT 05:56 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
21 ميدالية للمصارعة فى بطولة إفريقيا للشباب منها 15 لأبناء المؤسسة العسكرية
GMT 00:57 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
صورة كلب عملاق تُحقّق انتشارًا واسعًا على "إنستغرام" في أميركا
GMT 11:32 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
ناهد سمير تكشف استخدامات الليزر في علاج مشاكل البشرة
GMT 23:40 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير
الشارقة تودّع معرض نيودلهي الدولي للكتاب بعد نجاح ساحق
GMT 03:52 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
تعرفي على كيفية الحصول على شفاه جميلة وناعمة
GMT 18:34 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
استلهمي الأفكار الديكورية من وحي أناقة منزل آشلي تيسدايل
GMT 11:07 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أطباء يكشفون عن نصائح في تناول المُكمِّلات الغذائية
GMT 08:11 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
"سوثبى" تعرض مخطوطة قرآنية من العهد المملوكى للبيع فى مزاد علنى
GMT 01:41 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
أيتن عامر تكشف كواليس تصوير"بيكيا" في "الراديو بيضحك"
GMT 09:10 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
حميد بن عمار يعزي في وفاة راشد بن غانم العصري
GMT 05:10 2016 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
روسيا تعين رئيسًا جديدًا لإدارة الاستخبارات العسكرية
GMT 17:11 2016 السبت ,09 إبريل / نيسان
اعادة انتخاب عمر غيله رئيسًا لجيبوتي بتاييد 86% من الاصوات
GMT 17:17 2013 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
"رفقة نورسة" ديوان جديد لـ" سالم السلطيني"
GMT 16:33 2016 الجمعة ,11 آذار/ مارس
"شانيل" أزياء لنساء في عالم "ليس بدرجة عالية من الجمال"
GMT 17:31 2015 الأحد ,16 آب / أغسطس
كاميرون يدعم الأمير وليام وكيت في مواجهة مصوري المشاهير
GMT 02:35 2018 الأحد ,27 أيار / مايو
فتاة تُقبل زوجها بقوة وتعض لسانه والشرطة تتدخل لتحريره
GMT 22:11 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
برمجيات خبيثة خفية في "غوغل بلاي"
GMT 14:54 2018 الخميس ,15 آذار/ مارس
انتقاد شرطية استرالية بسبب ارتدائها الحجاب خلال تأديتها للخدمة
GMT 01:11 2015 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير
خالد الماضي يطرح تشكيلة راقية من فساتين الأعراس المختلفة
GMT 20:25 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
مهرجان جمعية الفيلم يمنح شيرين رضا جائزة أفضل ممثلة
GMT 00:19 2016 الخميس ,04 شباط / فبراير
مدير تعليم الأحساء يعزي أهالي الضحايا في تفجير مسجد الرضا
GMT 08:01 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر
وست هام مهتم بالتعاقد مع لاعب بوروسيا دورتموند شورله
GMT 11:30 2016 الخميس ,21 إبريل / نيسان
منتجعات الثلج الاصطناعي وجهة محلية رائجة في تايلاند
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك