دراسة تكشف دور الرياضة في تعزيز فرص الحمل

صاحبات الوزن الزائد في حاجة للمشي لمدة 10 دقائق يوميًا

دراسة تكشف دور الرياضة في تعزيز فرص الحمل

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - دراسة تكشف دور الرياضة في تعزيز فرص الحمل

ممارسة التمارين الرياضية
واشنطن ـ رولا عيسى

توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية القوية لمدة 4 ساعات أسبوعيا يمكن أن يعزز فرص المرأة في الحمل والإنجاب، ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، اكتشف العلماء أن 240 دقيقة من النشاط البدني المكثّف يمكن أن يعزز الخصوبة لدى جميع النساء اللاتي يعانين من الإجهاض، كما كشف الباحثون أن النساء ذوات الوزن الزائد في حاجة فقط إلى المشي لمدة 10 دقائق يوميا لتعزيز فرصهن في الحمل بحوالي 80 في المائة خلال ست أيام، فلا يكن في حاجة لممارستهن تمرينات قوية.

ومع ذلك، يعترف الخبراء في جامعة ماساتشوستس في أمهرست في الولايات المتحدة، بأنهم لا يعرفون السبب حتى الآن، ولكنهم يعتقدون أن ذلك بسبب تأثير التمارين الرياضية على المستوى الجزيئي، وقال الباحثون أن نتائج دراستهم تقدّم دليلًا على فوائد التمرينات الرياضية للنساء اللاتي يرغبن في الحمل، خاصة المشي لمن لديهن مؤشر مرتفع لكتلة الجسم.

وقال البروفسور برايان ويتكومب، المشارك في الدراسة "كنا سعداء لأننا تمكنا من إضافة أدلة علمية إلى توصيات عامة بشأن النشاط البدني وهذا ينطبق بشكل خاص على النتائج حول المشي لأوقات محدودة"، وتابع "يتمتع المشاة بإمكانيات كبيرة كتغيير في نمط الحياة بسبب انخفاض تكلفة ممارسة الرياضة وتوافرها أيضا".

وحسبما ذكرت "ديلي ميل"، قام الباحثون بتتبع أنشطة 1200 امرأة تراوحت أعمارهم بين 18 و 40 عامًا، عانين أيضًا من الإجهاض على الأقل مرة واحدة، وركزت الدراسة على مدى فترة الدورة الشهرية الستة أثناء محاولة الحمل، وأراد الباحثون اكتشاف كيف يمكن للتمارين أن تحسن قابلية النساء على الإنجاب، أي قدرتهن على الحمل خلال إطار زمني معين، ووجدت الدراسة التي نشرت في مجلة "Human Reproduction" العلمية، أن هناك تباينًا كبيرًا بسبب مؤشر كتلة الجسم.

من جانبه قال البروفيسور ويتكومب "نمط الحياة هو بالتأكيد ذو صلة بهذه النتائج لأنه يمكن أن يكون له تأثير على المستوى الجزيئي فما نأكله وما نفعله هي العوامل التي يمكننا تغييرها لتعزيز صحتنا لذلك فإن هذا النوع من الأبحاث مهم لأنه يساعد على توفير معلومات حول الأشياء التي يمكن للناس القيام بها بالفعل لتحسين حياتهم".

ووجدت الأبحاث انه لم تكن هناك علاقة شاملة بين معظم أنواع النشاط البدني واحتمالية الحمل لأي أنواع أخرى من التمارين، وتابع ويتكومب "دراستنا لا تقدم تفاصيل كافية لمعرفة السبب في أن النشاط القوي سيفيد بشكل مختلف عن المستويات الأخرى من النشاط."

الجدير بالذكر انه في المملكة المتحدة والولايات المتحدة، أكثر من نصف النساء الحوامل يعانين من زيادة الوزن أو السمنة، وفقا للإحصائيات، وبهذه الدراسة يمكن للنساء اللاتي يعانين من الإجهاض ممارسة التمارين البسيطة والتي قد تساعد على تحسن صحتهن الإنجابية وتعزيز الحمل في فترة قصيرة.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف دور الرياضة في تعزيز فرص الحمل دراسة تكشف دور الرياضة في تعزيز فرص الحمل



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف دور الرياضة في تعزيز فرص الحمل دراسة تكشف دور الرياضة في تعزيز فرص الحمل



بدت وكأنها على منصَّة عرض أزياء خاصة بها

إيرينا شايك تظهر بفستان أزرق قصير يبرز ساقيها

نيويورك ـ مادلين سعاده
ظهرت عارضة الأزياء الروسية إيرينا شايك، بإطلالة جذابة وأنيقة، في إحدى شوارع مدينة نيويورك الأميركية، بعد ظهر يوم أمس السبت. وارتدت إرينا التي بدت وكأنها على منصَّة عرض أزياء خاصة بها، فستانا قصيرًا باللون الأزرق منقوشا بالزهور، أبرز ساقيها النحيلتين. وأضافت عارضة أزياء فيكتوريا سيكريت الشهيرة والبالغة من العمر 32 عاما، زوجا من الصنادل السوداء المسطحة من دون كعب عال ذات الأربطة المتعددة على الكاحل، وحقيبة باللون ذاته، وأخفت عينيها بنظارة شمسية سوداء أنيقة. وظهرت إيرينا من دون ابنتها البالغة من العمر 14 شهرًا التي تسمى "ليا دي سين"، والتي انجبتها من حبيبها برادلي كوبر "43 عاما"؛ وبدأ الزوجان علاقتهما منذ عام 2015 عندما أنهى المرشح للأوسكار لأربع مرات، علاقته مع عارضة الازياء سوكي واترهاوس "26 عاما"، وتعيش إيرينا وبرادلي الآن مع ابنتهما في شقتها في حي ويست فيلادج في مدينة نيويورك. ويذكر أن إيرينا كانت في علاقة

GMT 17:58 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو

"Le Clos du Lac" يعدّ من أجمل المخيمات في فرنسا
 صوت الإمارات - "Le Clos du Lac" يعدّ من أجمل المخيمات في فرنسا

GMT 12:15 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير

بشرى تُعلن تفاصيل دورها في مسلسل "بالحب هنعدي"

GMT 06:17 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

أستراليا تهدّد مكانة قطر في مجال الغاز الطبيعي

GMT 14:09 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

الراحة النفسية في ارتداء الملابس أهم من المنظر الجذاب

GMT 21:42 2017 السبت ,09 أيلول / سبتمبر

قانون الضريبة صنع للفقراء

GMT 07:01 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر

الشمول المالي وموقف مصر الاقتصادي

GMT 16:17 2017 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر

الاكتناز والثقة في الجهاز المصرفي

GMT 20:35 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

الراحة النفسية في ارتداء الملابس أهم من المنظر الجذاب

GMT 23:01 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

التكنولوجيا الحديثة والمجتمع

GMT 20:06 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

عندما يزهر الخريف

GMT 22:08 2017 الخميس ,03 آب / أغسطس

قانون للتواصل الاجتماعي

GMT 16:47 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر

اعرفْ وطنك أكثر تحبه أكثر

GMT 21:56 2017 الأربعاء ,13 أيلول / سبتمبر

علمني

GMT 14:26 2017 الخميس ,07 أيلول / سبتمبر

هل تستفيد مصر من قمة "البريكس"؟

GMT 15:42 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

الإرشاد النفسي والتربوي

GMT 14:47 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر

الثروة الحقيقية تكمن في العقول

GMT 14:58 2017 السبت ,02 أيلول / سبتمبر

نصائح للأخوة معلمي الحاسب

GMT 02:29 2016 الجمعة ,12 آب / أغسطس

الألوان الزيتية والمائية

GMT 11:01 2016 السبت ,14 أيار / مايو

الألوان في الديكور

GMT 05:49 2016 الأحد ,18 أيلول / سبتمبر

ابتكر فكرة وغير حياتك

GMT 21:04 2016 السبت ,17 أيلول / سبتمبر

المكياج الليلي

GMT 07:06 2014 الخميس ,21 آب / أغسطس

الشموع لمسة ديكوريّة لليلةٍ رومانسيّة

GMT 15:22 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

حذاري من الشهر المقبل

GMT 07:04 2014 الخميس ,21 آب / أغسطس

حلاوة روح السبكي..والذين معه

GMT 22:20 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو

البطالة والتطرف

GMT 15:43 2017 السبت ,24 حزيران / يونيو

​تزيين المنازل في المناسبات
 
 Emirates Voice Facebook,emirates voice facebook,الإمارات صوت الفيسبوك  Emirates Voice Twitter,emirates voice twitter,الإمارات صوت تويتر Emirates Voice Rss,emirates voice rss,الإمارات الخلاصات صوت  Emirates Voice Youtube,emirates voice youtube,الإمارات يوتيوب صوت  Emirates Voice Youtube,emirates voice youtube,الإمارات يوتيوب صوت
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates