الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 14:58:53 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 14:58:53 بتوقيت أبوظبي
أغذية تحميك من مرض هشاشة العظام
هشاشة العظام
القاهرة _ صوت الإمارات
مرض هشاشة العظام من الأمراض التي تهدد صحة المرأة ، حيث أنها تكون عرضة للإصابة به بعد انقطاع الطمث ، وأثناء الحمل وبعد الولادة ، وعند الاهمال في تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم ، تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية ، يمكن تجنب الاصابة بهشاشة العظام عند الاهتمام بتناول هذه الأغذية
- الفاكهة الحمضية:
يحتوي هذا النوع من الفاكهة على نسبة عالية من الكالسيوم ، ما يجعلها مقويات للعظام والعضلات
- البقوليات:
تحتوي البقوليات على نسبة عالية من البقوليات التي تساعد على حماية العظام من الاصابة بالهشاشة
- منتجات الألبان:
لحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يقي من الاصابة بمرض هشاشة العظام
- الأسماك:
لاحتوائها على مقوي العظام الأول حمض الأميجا3
- الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر GMT 11:43 2017 دراسة تؤكد أن عصير الطماطم يحمي النساء من هشاشة العظام
GMT 00:45 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو
تعرف على الأمراض التي تنتقل من الأم إلى أبنائهاGMT 22:56 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عادات تصيبك بالهشاشة في سن مبكرةGMT 11:43 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تؤكد أن عصير الطماطم يحمي النساء من هشاشة العظامGMT 23:25 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
كوب من الحليب يوميًا يخلصك من 4 أمراض مزعجةGMT 00:46 2017 الثلاثاء ,18 إبريل / نيسان
3 طرق لمحاربة هشاشة العظامبيتكوين تحافظ على مكاسبها فوق 81 ألف دولار رغم ضغوط التضخم الأمريكي
واشنطن ـ صوت الإمارات
حافظت عملة بيتكوين على استقرارها فوق مستوى 81 ألف دولار خلال تعاملات اليوم، رغم صدور بيانات التضخم الأمريكية بأعلى من التوقعات، في إشارة اعتبرها محللون دليلاً على قوة الطلب واستمرار ثقة المستثمرين في سوق العملات ا...المزيدعمرو دياب يتصدر عربياً ويقتحم قائمة أقوى الفنانين رقمياً في العالم
القاهرة - صوت الإمارات
تصدر الفنان عمرو دياب المشهد الغنائي العربي بعد تقدمه إلى المركز 151 عالميًا في تصنيف «Global Digital Artist Ranking»، ليواصل تعزيز حضوره الرقمي على الساحة الدولية ويؤكد مكانته كأكثر الفنانين العرب تأثيرًا وانتشارًا في ال...المزيداحتجاب فلكي نادر للكوكب القزم "هوميا" يُرصد الإثنين في العالم العربي
أبوظبي - صوت الإمارات
أعلن مركز الفلك الدولي أن مساء يوم الإثنين سيشهد ظاهرة فلكية استثنائية تتمثل في احتجاب الكوكب القزم هوميا لأحد النجوم، حيث سيعبر أمامه ويحجبه بالكامل لمدة قد تصل إلى 119 ثانية، في حدث يمكن رصده من معظم أنحاء العالم ا...المزيدمحمد الشرقي يشهد توقيع مذكرة تفاهم بين بيت الفلسفة وجائزة المقال الإماراتي
الفجيرة - صوت الإمارات
شهد الشيخ محمد بن حمد الشرقي ولي عهد الفجيرة في مكتبه بالديوان الأميري توقيع مذكرة تفاهم بين بيت الفلسفة بالفجيرة وجائزة المقال الإماراتي، بهدف تعزيز التعاون الثقافي والفكري ودعم الإبداع والكتابة في الدولة. ووقّ...المزيدإصابة محمد صلاح تهدد مشاركته أمام أستون فيلا قبل كأس العالم 2026
لندن - صوت الإمارات
تتزايد الشكوك حول إمكانية مشاركة النجم المصري محمد صلاح، لاعب فريق ليفربول، في المواجهة المقبلة أمام أستون فيلا ضمن منافسات الدوري الإنجليزي الممتاز، وذلك بعد تعرضه لإصابة عضلية خلال مباراة فريقه الأخيرة أمام كر...المزيد
سحر التراث المغربي يزين إطلالات النجمات في "أسبوع القفطان" بمراكش
مراكش - صوت الإمارات
شهدت مدينة مراكش أجواءً استثنائية من الفخامة والأناقة خلال فعاليات “أسبوع القفطان المغربي” في دورته السادسة والعشرين، والذي احتفى بجمال القفطان المغربي باعتباره أحد أبرز رموز التراث والأزياء التقليدية الراقية. وحرصت العديد من النجمات والإعلاميات العربيات على الظهور بإطلالات مستوحاة من روح القفطان المغربي الأصيل، بتصاميم مزجت بين الحرفية التقليدية واللمسات العصرية. وتألقت الفنانة غادة عبدالرازق بقفطان باللون الأخضر الزمردي تميز بتطريزات ذهبية كثيفة مستوحاة من الطابع التراثي المغربي، مع حزام مطرز أبرز أناقة التصميم، واختارت تنسيق أقراط مرصعة بأحجار الزمرد مع تسريحة شعر بسيطة على شكل ذيل حصان مرتفع. كما ظهرت مريم الأبيض بإطلالة مشرقة بقفطان أصفر لافت، جمع بين القماش الانسيابي والتفاصيل المعدنية اللامعة، وزُين ب...المزيدGMT 17:58 1970 الأربعاء ,13 أيار / مايو
واشنطن وبكين تتفقان على رفض فرض رسوم على الملاحة في مضيق هرمز
GMT 18:46 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
الشيخ محمد بن زايد وترامب يبحثان هاتفياً تطورات الشرق الأوسط
GMT 20:54 2021 الأربعاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 07:55 2013 الأحد ,26 أيار / مايو
الباكستانيون يلجؤون إلى الأنهار هربًا من الحر
GMT 07:53 2013 الجمعة ,31 أيار / مايو
طقس الجمعة شديد الحرارة على كافة أنحاء مصر
GMT 16:46 2013 الأحد ,07 تموز / يوليو
خطوات أميركية للتعامل مع تغير المناخ
GMT 10:44 2014 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
35% مُعدّلات إشغال الفنادق خلال الربع الأول من 2014
GMT 23:53 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
برج الثور وتوافقه مع الابراج تعرفي عليها
GMT 09:09 2020 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
أدوات منزلية ينصح بتنظيفها بالليمون
GMT 22:14 2020 السبت ,23 أيار / مايو
كيا سورينتو الجيل القادم 2021 تظهر أثناء اختبارها لأول مرة
GMT 08:49 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
المصممة لانا دباح تُتألق في تصميم الإكسسوار والملابس وتعمل في الأحجار الطبيعية
GMT 22:08 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الأعشاب البحرية تحمي من أمراض القلب الخطيرة
GMT 05:13 2019 الخميس ,30 أيار / مايو
محمد بن زايد يأمر بصرف قروض وتوزيع مساكن على المواطنين في أبوظبي
GMT 06:04 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير
هيرفي رينارد يتمنى الفوز بجائزة "أفضل مُدرب فى إفريقيا"
GMT 16:29 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر
طرق لتنسيق التنورة مع ملابسك لإطلالة أنثوية مُميّزة
GMT 13:56 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان
تصميمات وألوان مميزة لديكورات مطابخ 2018
GMT 05:37 2018 الأحد ,15 إبريل / نيسان
جزيرة "كو كوت" وجهة مثالية للباحثين عن الاسترخاء في أحضان الطبيعة
GMT 11:39 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير
لوسي صعيدية عصرية وصارمة في مسلسل "البيت الكبير"
GMT 13:27 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
جيرمي كوبيرن لم ينجح في استبعاد تنفيذ استفتاء ثان خاص بالبريكست
GMT 10:12 2015 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
الطقس في البحرين بارد والرياح شمالية غربية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك