الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 14:56:30 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 14:56:30 بتوقيت أبوظبي
أغذية تحميك من مرض هشاشة العظام
هشاشة العظام
القاهرة _ صوت الإمارات
مرض هشاشة العظام من الأمراض التي تهدد صحة المرأة ، حيث أنها تكون عرضة للإصابة به بعد انقطاع الطمث ، وأثناء الحمل وبعد الولادة ، وعند الاهمال في تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم ، تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية ، يمكن تجنب الاصابة بهشاشة العظام عند الاهتمام بتناول هذه الأغذية
- الفاكهة الحمضية:
يحتوي هذا النوع من الفاكهة على نسبة عالية من الكالسيوم ، ما يجعلها مقويات للعظام والعضلات
- البقوليات:
تحتوي البقوليات على نسبة عالية من البقوليات التي تساعد على حماية العظام من الاصابة بالهشاشة
- منتجات الألبان:
لحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يقي من الاصابة بمرض هشاشة العظام
- الأسماك:
لاحتوائها على مقوي العظام الأول حمض الأميجا3
- الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر GMT 11:43 2017 دراسة تؤكد أن عصير الطماطم يحمي النساء من هشاشة العظام
GMT 00:45 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو
تعرف على الأمراض التي تنتقل من الأم إلى أبنائهاGMT 22:56 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عادات تصيبك بالهشاشة في سن مبكرةGMT 11:43 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تؤكد أن عصير الطماطم يحمي النساء من هشاشة العظامGMT 23:25 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
كوب من الحليب يوميًا يخلصك من 4 أمراض مزعجةGMT 00:46 2017 الثلاثاء ,18 إبريل / نيسان
3 طرق لمحاربة هشاشة العظام"سوق دبي المالي" يطلق تطبيق "آيفستر" المحدث
أبوظبي ـ صوت الإمارات
أطلق سوق دبي المالي، اليوم، على هامش اختتام قمة أسواق رأس المال 2024، نسخة محدثة من تطبيق "آيفستر" المستقل، وهو منصّة رقمية تقدم خدمات إدارة مالية للمستثمرين، ويوفر مجموعة شاملة من الميزات الفريدة لتسهيل الاستث...المزيدإيمي سمير غانم تعود للسينما عقب تجاوز أحزان وفاة والديها
القاهرة - صوت الإمارات
أعلن الفنان حسن الرداد عن تعاونه مع زوجته الفنانة إيمي سمير غانم في فيلم جديد، حيث يعكف الثنائي على قراءة أكثر من سيناريو كوميدي لاختيار الأفضل من بينها، وتقديمه خلال الفترة المقبلة، ليسجل عودة الثنائي للعمل معاً �...المزيدالصين تستعد لإطلاق مسبار "تشانغ آه-6" لجمع عينات من القمر
بكين - صوت الإمارات
أعلنت الهيئة الوطنية الصينية للفضاء، أمس، أنه سيتم إطلاق المسبار القمري "تشانغ آه-6"، يوم غدا، في مهمة ستكون الأولى من نوعها في تاريخ البشرية، لجمع عينات من الجانب البعيد من القمر .ونقلت مجموعة الصين للإعلام عن...المزيد"مركز المستقبل للأبحاث" يُدشن فعالياته في "أبوظبي للكتاب"
أبوظبي ـ صوت الإمارات
دشن مركز المستقبل للأبحاث والدراسات المتقدمة، فعالياته في معرض أبوظبي الدولي للكتاب في دورته الـ33، بعقد ندوة فكرية لمناقشة وتوقيع كتاب جديد صادر عن المركز لمعالي نبيل فهمي، وزير الخارجية المصري السابق، بعنوان &ldqu...المزيدمدرب باريس يُهدّد بالكشف عن كافة تفاصيل قضية كيليان مبابي
باريس - صوت الإمارات
أكد الإسباني لويس إنريكي مدرب باريس سان جيرمان، أنه سيخرج ويتحدث للعلن عن كافة تفاصيل قضية كيليان مبابي نجم الفريق، شريطة أن يفعل الأخير ذلك. وسيرحل مبابي عن صفوف باريس سان جيرمان بعد 7 سنوات قضاها مع الفريق، بعدما �...المزيد
نادين لبكي بإطلالات أنيقة وراقية باللون الأسود
بيروت ـ صوت الإمارات
المخرجة اللبنانية نادين لبكي باتت حديث الجمهور خلال الساعات الماضية بعد أن تم اختيارها لتكون عضوا في لجنة تحكيم المسابقة الرسمية لنسخة مهرجان كام السينمائي الـ77، والتي ستقام ما بين 14 و25 مايو القادم، وذلك بعد أن سبق لنادين لبكي وقد شاركت كعضو في لجنة تحكيم في مهرجان كان السينمائي ضمن مسابقة "نظرة ما" عام 2015، وبمجرد أن تم الإعلان عن الخبر حرص جمهور نادين لبكي على تسليط الضوء على أجمل إطلالاتها التي ظهرت بها في بعض المهرجانات الفنية والتي تميزت بالبساطة والرقي في كل مرة. نادين لبكي سبق وقد ظهرت في إحدى الفعاليات الفنية بأحد المهرجانات مؤخرًا وهي مرتدية فستان باللون الأسود الذي يبدو وأنها تعشق الظهور به باستمرار، وجاء الفستان طويلًا ومجسمًا وبصيحة الكب، مع فتحات عند منطقة الخصر، وانسدل الفستان مريحًا بداية من تلك المنطقة�...المزيدGMT 15:49 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
الشرطة الأميركية تعتقل نحو 300 طالب في احتجاجات بشأن الأوضاع في غزة
GMT 15:27 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
ترمب يستأنف حملته الانتخابية تحت وطأة تهديدات القاضي بسجنه
GMT 19:38 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
بدء عمليات تحكيم الفئات الــ 13 لـ«جائزة الإعلام العربي»
GMT 20:56 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
الجناح الوطني للإمارات يعرض أحدث التقنيات الدفاعية في معرض آسيا لخدمات الدفاع 2024
GMT 16:14 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
انطلاق معرض الدوحة الدولي للكتاب في التاسع من مايو بمشاركة 515 دار نشر
GMT 11:31 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر
GMT 04:09 2015 الخميس ,02 تموز / يوليو
وقف برامج "نغم إف إم" الترفيهية حدادًا على شهداء سيناء
GMT 18:55 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
جزيرة "تيومان" في ماليزيا وجهة مثالية للخصوصية
GMT 11:44 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
مجلة "ميديا بارت" العالمية تقود أجندة الأخبار الفرنسية
GMT 23:05 2018 السبت ,10 آذار/ مارس
أجمل طريقة لجعل غرف الطعام الخشبية نفحة من العصرية
GMT 13:43 2013 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
بريطانيا تعين قائمًا بالأعمال في إيران
GMT 13:39 2013 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
بدء فعاليات معرض الكتاب في الجزائر
GMT 01:04 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
جامعة محمد بن راشد للعلوم الصحية تقدم برنامجي منح لطلبة الطب
GMT 10:19 2015 الثلاثاء ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
أمن حضانة الدمام يختتم فعاليات المعرض السنوي الثالث
GMT 13:49 2013 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
"سيد واوي" مجموعة قصصية جديدة لهاني الحجي
GMT 12:08 2012 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
عريب حمدان تطلق "نفسي عزيزة" بالتعاون مع علي الخوار ومحمد صالح
GMT 13:05 2013 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
معرضان لكلية التربية النوعية في قصر ثقافة قنا المصرية
GMT 12:03 2013 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
النتائج الأولية للانتخابات الجورجية تظهر تقدم مرشح الائتلاف الحاكم بـ63.82%
GMT 08:48 2013 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير
الرئيس السابق بوش الأب يخرج من المستشفى
GMT 15:21 2016 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير
الشيخ حمدان آل مكتوم يكرّم كريستين لاغارد والملكة رانيا العبدالله وسام محمد بن راشد للمرأة
GMT 16:22 2017 الخميس ,26 كانون الثاني / يناير
افتتاح مطعم للعراة في إسبانيا ويقدم الوجبات بطريقة مثيرة جنسيًا
GMT 17:39 2013 السبت ,09 آذار/ مارس
"يما" صوت سينمائي جزائري يصل الى كندا
GMT 13:14 2013 الجمعة ,26 تموز / يوليو
مناقشة رسالة ماجستير في سبل تطوير تدريس التربية الفنيه
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك