كيف يبدأ الناجحون أيامهم
آخر تحديث 23:47:01 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

كيف يبدأ الناجحون أيامهم؟

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - كيف يبدأ الناجحون أيامهم؟

كيف يبدأ الناجحون أيامهم؟
القاهرة - صوت الإمارات

هل تتوقين إلى النجاح فى بيتك وعملك؟ الناجحون أناس مثلنا، ولكنهم عودوا أنفسهم على ممارسة بعض العادات التى تعينهم على النجاح.

تعرفى على 11 سراً من أسرار الناجحين يبدؤون بها أيامهم، وقلديهم لتحققى النجاح الذى تتمنيه.
ابدئى يومكِ مبكراً: فالبركة فى البكور. يمكنك أن تقرئى هذا المقال إذا كنتِ تجدين صعوبة فى الاستيقاظ مبكراً: كونى شخصاً صباحياً فى 7 خطوات.
رتبى أولوياتك: اسألى نفسك (ما أهم الأشياء بالنسبة إليكِ الآن؟ ما الأشياء التى تجعلك سعيدة؟) وابدئى يومك بهذه المهام.
ابدئى بالمهام الصعبة: تجنبى تسويفها حتى لا تزداد صعوبة بالنسبة إليكِ.
استغلى أفضل ساعات اليوم فى القيام بأهم الأشياء: هناك ساعات فى اليوم (غالباً ما تكون ساعات الصباح الباكر) نكون أكثر نشاطاً عقلياً وبدنياً من غيرها، لا تضيعى هذه الساعات فى الأشياء التافهة أو التى لا تتطلب تركيزاً ومجهوداً  كبيرين. ( اقرأي أيضا  : فن الحوار: أسئلة لا تسأليها )
حددى لصوص الوقت: اكتبى قائمة بالأشياء التى تتسبب فى تضييع وقتك كتصفح الإنترنت كثيراً، أو بعض المكالمات الهاتفية، أو الجدال، ..الخ، وعلقيها فى مكان بارز فى منزلك.
مارسى بعض التمارين الرياضية الخفيفة: تعرفى على فوائد الرياضة من هذا المقال إذا كنتِ تشعرين بالكسل عن ممارستها: 9 فوائد صحية لممارسة الرياضة.
تناولى إفطاراً صحياً: احرصى على تناول وجبة متوازنة ومتكاملة العناصر الغذائية من الخضروات والفواكه والبروتين والحبوب، حتى تمدك بالطاقة اللازمة لتواصلى يومكِ بنشاط.
قبلى زوجكِ وأبناءكِ: فلا شك أنكِ سوف تشعرين بالسعادة عندما ترين الابتسامة على وجوههم، أشياء بسيطة ولكن يمكن من خلالها أن نترك آثاراً كبيرة فى قلوب من نحب.
تواصلى مع الناس الإيجابيين: بعض الأشخاص عندما تتواصلين معهم تشعرين بالحماس والتفاؤل، وبعضهم يشعرك بالإحباط والتشاؤم. تقربى من النوع الأول وتجنبى النوع الثانى قدر الإمكان، فنحن نتأثر بالمحيطين بنا. وطبعاً كونى أنتِ من النوع الأول! ( اقراي أيضا : كوني مبدعه، تكوني أسعد )
اقضى 10 دقائق فى الاطلاع على الأخبار: قد لا تكون الأخبار مفرحة دائماً ولكن لابد أن نكون على دراية بما يجرى حولنا!
10 دقائق من التفكير الإيجابى: استيقظى مبكراً 10 دقائق فقط، وقبل أن تنشغلى فى أى شئ اجلسى مع نفسك وتفكرى فى نعم الله فى حياتك، وانعمى بالشعور الرائع بالسلام النفسى

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف يبدأ الناجحون أيامهم كيف يبدأ الناجحون أيامهم



GMT 04:36 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

نصائح تساعدك على الاستيقاظ بنشاط

GMT 13:19 2016 الجمعة ,13 أيار / مايو

نصائح للاستيقاظ مبكرًا

تنسيقات الأبيض والأسود بأسلوب كلاسيكي عصري على طريقة ديما الأسدي

دمشق - صوت الإمارات
مع تراجع الألوان الصاخبة في بعض اختيارات الموضة، يبرز تنسيق الأبيض والأسود كأحد أكثر الأساليب أناقة وثباتاً عبر المواسم، حيث يجمع بين البساطة والرقي في آن واحد. هذا المزيج الكلاسيكي لا يفقد جاذبيته، بل يتجدد بأساليب عصرية تناسب الإطلالات اليومية والمسائية، وقد برزت الفاشينيستا ديما الأسدي كواحدة من أبرز من اعتمدن هذا التوجه مؤخراً، مقدمة تنسيقات متنوعة تعكس ذوقاً راقياً يجمع بين الهدوء والتميز. في أحدث ظهور لها، تألقت ديما الأسدي بفستان أسود أنثوي مزين بنقاط البولكا البيضاء، جاء بتصميم كورسيه يحدد الخصر مع ياقة قلب وحمالات عريضة، وانسدل بأسلوب منفوش غني بالثنيات حتى أعلى الكاحل، ونسقت معه حذاء أبيض مدبب وحقيبة يد متناغمة، مع اعتماد تسريحة شعر ويفي منسدلة وأقراط مرصعة دون عقد، لتقدم إطلالة كلاسيكية ناعمة. وفي الإطلالات...المزيد

GMT 14:54 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

تعيش شهرا غنيا وحافلا بالتقدم والنجاح

GMT 08:16 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

أحمد عز يبدأ تصوير "يونس" بمشاركة ظافر العابدين

GMT 16:32 2017 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير

صدمة قوية للفنانة شريهان بزواج زوجها للمرة الثالثة

GMT 13:50 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

دبي تطلق جهاز مراقبة لمخالفات السيارات أقوى من الرادار
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates