نصائح لكسر الروتين الزوجي في نهاية الأسبوع

بعد أيام طويلة من العمل المجهد، تأتي عطلة نهاية الأسبوع ومعها الأمل بالحصول على قسط وافر من الراحة والاستجمام جسديّاً ونفسيّاً. ولتبتعدي عن حياة الملل الزوجي المؤدّي إلى الفتور، يجب كسر روتينك اليومي. وينصح الدكتور محمد علي إبراهيم، استشاري الصحة الجنسيّة، بتغييرهذا الروتين بين وقت وآخر، من خلال عدة نصائح وهي: توقّفي مثلاً عن التسوّق لأسبوع معيّن، ولا تطبخي، بل اشتري طعاماً جاهزاً أو اخرجي كل محتويات الثلاجة وخزانات المطبخ (عملية تنظيف غير مباشرة) واعتمدي وجبات سريعة غير مكلفة وخفيفة على المعدة. بدل زيارة الأهل سافري بالسيارة إلى منطقة جديدة للمزيد من الإطلاع والمعرفة. خذي يوم إجازة من العمل ونامي من أجل الراحة. ولا شيء أفضل من أن تعزّزي أيضاً علاقتك الحميمة مع زوجك التي تكاد تكون شبه متوقّفة خلال الأسبوع. لذا لمَ لا تقومين بالتحضير لعطلة نهاية أسبوع شيّقة منذ الآن؟

ولعلّ أوّل ما يجب فعله هو تعزيز الحافز البصري، فالكثير من النساء المتزوّجات يبتعدن عن محلات الملابس الداخلية، خصوصاً قسم تجهيز العرائس، أو بمعنى أوضح الملابس المثيرة، وهذا بسبب اعتقادهنّ بأنهنّ لم يعدن أنثويّات، أو لأنهنّ لا يشعرن برغبة في إسعاد أزواجهنّ، والحقيقة أن السيدة النبيهة هي التي تعزّز أنوثتها وإغراءها لزوجها وترمي بتلك البيجاما القطنية ذات الرسوم الكرتونيّة، لتقوم بملء حوض الاستحمام بالماء والزيوت العطرة التي تعزّز الرغبة بالعلاقة الحميمة. فهذه فكرة لا تقاوم، خصوصاً في نهاية الأسبوع، فلا تتردّدي في شراء واستعمال بعض الزيوت العطرة التي تعد بليلة رومانسية حالمة.

ويمكن تخصيص عطلة لك ولزوجك بين فترة وأخرى تنعزلان فيها عن كل ما حولكما من أرق وضجيج، فقط أنت وهو في مكان هادئ بعيد عن الضجيج، ولا يعكّر الصفاء حولكما سوى ضحكَكُما ومزاجكما "الرائق" جداً. ناما كثيراً، وكلا لتنتعش الصحة واضحكا لشدّ بشرة الوجه