شرب الماء يمنحك الصحة والحيوية
آخر تحديث 20:24:12 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

شرب الماء يمنحك الصحة والحيوية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - شرب الماء يمنحك الصحة والحيوية

القاهرة ـ مصر اليوم

رغم أن الماء علاج مجاني ومتاح للجميع في كافة الأوقات إلا أن العديد من الأشخاص لا يتذكرونه إلا حينما يشعرون بالعطش ، وربما يكتفي الواحد منهم بكمية قليلة تروي عطشه . ومن المعروف بأن الشخص حينما يعطش يعني أنه بحاجة ماسة إلى الماء ، فلم نحرم أنفسنا من الماء الذي يمنحنا الكثير من الفوائد ، التي أثبتتها الدراسات القديمة والحديثة. ففي دراسة حديثة تبين أن شرب الماء في الصباح الباكر يمكن أن يقلل من ارتفاع الضغط الدموي والكولسترول، وبالتالي من نسبة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية  ومن التعرض للجلطات الصباحية . وتشير الدراسات إلى ضرورة تناول الماء قبل الاستحمام وبعد الانتهاء منه ، وقبل المساج وبعده ، وتناول كوب من الماء قبل تناول الطعام بحوالي نصف ساعة تقريباً. ومن المهم جداً أن يشرب المسن الماء يومياً بكميات كافية . و تجدر الإشارة إلى أن معدل امتصاص جزيئات الأوكسجين الذي يدخل في الدم عن طريق المعدة هو أعلى مما يدخل في الدم عن طريق الجهاز التنفسي بعشرة أضعاف، ولهذا يمكن شرب الماء المزود بالأوكسجين ، و ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً ، وشرب كوبين من الماء بعد الاستيقاظ صباحاً ، وذلك من أجل التمتع بالصحة و حيوية الشباب.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شرب الماء يمنحك الصحة والحيوية شرب الماء يمنحك الصحة والحيوية



GMT 06:59 2021 الثلاثاء ,07 أيلول / سبتمبر

8 مقشرات للبشرة من السكر يمكنك صنعها في المنزل

GMT 20:29 2021 الثلاثاء ,24 آب / أغسطس

أفضل مزيل مكياج للبشرة الحساسة 2021

GMT 04:04 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

طرق عمل سكراب للجسم من جوز الهند وفوائده

GMT 00:33 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

فوائد حب الرشاد للشعر وطرق تحضير خلطات منه

GMT 02:40 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر

بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتك

GMT 22:20 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر

زيت الفيتامين E لأظافر صحية ولامعة

GMT 01:25 2022 الثلاثاء ,30 آب / أغسطس

أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة
 صوت الإمارات - أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة

GMT 02:21 2022 الخميس ,08 أيلول / سبتمبر

دبي وجهة صيفية ترفيهية عالمية ومثالية للعائلات
 صوت الإمارات - دبي وجهة صيفية ترفيهية عالمية ومثالية للعائلات

GMT 04:24 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر
 صوت الإمارات - أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر

GMT 04:26 2022 الإثنين ,25 تموز / يوليو

مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة
 صوت الإمارات - مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة

GMT 05:33 2022 الأربعاء ,31 آب / أغسطس

دبي الأكثر استفادة سياحياً من «المونديال»
 صوت الإمارات - دبي الأكثر استفادة سياحياً من «المونديال»

GMT 02:23 2022 الأربعاء ,20 تموز / يوليو

تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة
 صوت الإمارات - تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة

GMT 12:14 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالإرهاق وكل ما تفعله سيكون تحت الأضواء

GMT 12:08 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر

GMT 04:41 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

باسم سمرة يشارك في بطولة فيلم " أشباح أوروبا"

GMT 01:49 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو

تعرف على أفضل وقت لممارسة الجنس مع شريك حياتك

GMT 05:11 2015 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير

توقيع عدد من الكتب الأدبية في معرض الدوحة للكتاب

GMT 07:54 2013 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

توقف الملاحة البحرية في ميناء صور جنوب لبنان

GMT 16:02 2013 الإثنين ,18 شباط / فبراير

"الإحساس بالنهاية" التاريخ من شقوق الذاكرة

GMT 04:41 2013 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس

توصيات بإعدام نصف الغزلان في بريطانيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates