دراسة تكشف أن العلاج القائم على الإنترنت يُقلل من أعراض الاكتئاب

وجد علماء النفس أن العلاج الذي يرتكز على الإنترنت يمكن أن يقلل من أعراض مرض الاكتئاب بشكل فعّال ، والتي يتم علاجها بشكل تقليدي من خلال التحدث إلى الطبيب النفسي.وفقًا لما جاء في صحفية الأندبندنت

   أقرأ أيضا :  "القشرة في الدماغ تُعالج الاكتئاب وتُحسّن المزاج

و قام الباحثون في دراسة جديدة  نُشرت في مجلة أبحاث الإنترنت الطبية ،بفحص كفاءة التطبيقات ومنصات الإنترنت التي توفّر العلاج السلوكي المعرفي (CBT) على الإنترنت ، والتي تعمل من خلال تغيير أنماط التفكير والسلوك  للتخفيف من آثار الاكتئاب.

 وكان على الرغم من أن الأبحاث السابقة قد نظرت في فعالية العلاج عبر الإنترنت ، فإن هذه المراجعة هي الأولى التي تكشف الفوائد للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد.

 و قال المؤلف الرئيسي للدراسة لورنزو لورينزو لوتس من جامعة إنديانا"قبل هذه الدراسة ، كنت أعتقد أن الدراسات السابقة كانت تُركّز على الأشخاص المصابين بالاكتئاب الخفيف ،و الذين لم يكن لديهم مشاكل صحية عقلية أخرى ، والأقل عرضة للانتحار.

 وأوضح أنه بالنظر إلى الصعوبة التي يمكن أن يواجهها الأشخاص في الوصول إلى الرعاية الصحية العقلية ، فإن زيادة العلاج القائم على الإنترنت يمكن أن يكون ثوريًا ، حسبما يضيف  لوتس.

  وأضاف "هناك واحد من كل أربعة أشخاص معرّضون للإصابة بالاكتئاب الشديد "إذا قمنا بجمع عدد الأشخاص المصابين بالاكتئاب الطفيف مع المصابين بالاكتئاب الشديد لمدة أسبوع أو شهر ، فإن العدد ينمو ، متجاوزًا عدد الأطباء النفسيين الذين يمكنهم مساعدتهم".

 وأجرى البروفسيور لورنزو-لوتس, البحث من خلال مراجعة 21 دراسة قائمة لفحص فعالية العلاج المرتكز على الإنترنت.

 وأكّد  لورنزو-لوتس "أن الناس يميلون إلى القيام بأفضل ما يمكنهم فعلة عندما يكون لديهم القليل من التوجيه" ، موضحًا أن هذا النوع من العلاج يمكن أن يكون مفيدًا ,بخاصة في الحالات التي يكون فيها العلاج وجهًا لوجه مستحيلًا لأسبابٍ لوجستية أو مالية.

 وتوافق الدكتورة أبيغيل سان طبيبة علم النفس السريري،على فائدة العلاج المرتكز على الإنترنت للعديد من الأشخاص ، لكنها تضيف أن فوائد أي نوع من أنواع علاجات الاكتئاب تعتمد في كثير من الأحيان على الاحتياجات الفردية.

 و خلص البروفسيور لورنزو لوتس إلى أن النتائج التي توصّل إليها أظهرت أن هذه المنصات تعمل بشكل جيد في حالات الاكتئاب الخفيف والمعتدل والشديد ، لكنه أضاف أن مضادات الاكتئاب والعلاج وجهًا لوجه قد يثبت أنه أكثر فعالية من التطبيقات ومنصات الإنترنت وحدها.

و وصف هذا النوع من العلاج بأنه "تطوّر مُثير".

وقد يهمك أيضاً :

دراسة تكشف علاقة الاكتئاب بالوجبات السريعة

خبراء يشرحون الآثار الجانبية لبعض الأطعمة