هبوط اضطراري لطائرة ألمانية بعد إصابة العشرات على متنها بحالة صحية غريبة أمطار غزيرة تتسبب في فيضانات وسيول جنوب شرقي تكساس الأميركية فيضانات في إندونيسيا تودي بحياة ما لا يقل عن 14 شخصا الإعصار "هدايا" يضرب كينيا وتنزانيا وسط فيضانات مدمرة سرعته 165 كيلومترا في الساعة ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات في البرازيل إلى 56 قتيلا عشرات القتلى والمفقودين في فيضانات وانهيارات في البرازيل حركة الحوثيين تهدد كافة السفن المتجهة لإسرائيل من أي مكان في حال الهجوم على رفح غارة إسرائيلية تستهدف أرضا زراعية برفح الفلسطينية الاحتلال يعتقل حارس قنصل اليونان في القدس بعد الاعتداء عليه قصف مدفعي وجوي للاحتلال الإسرائيلي على قرى وبلدات جنوب لبنان

أخر الأخبار

حضور الفعاليات الثقافية يُزيد إفراز الدوبامين الذي يعزز المشاعر الإيجابية

مشاهدة فيلم في دار السينما مرة كل شهر يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 32%

GMT 15:02 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير

صوت الإمارات - مشاهدة فيلم في دار السينما مرة كل شهر يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 32%

خطر الإصابة بالاكتئاب

لندن - صوت الامارات

توصل علماء النفس البريطانيون إلى نتائج جديدة لدراسة أجروها على مدى 10 سنوات، شارك فيها أكثر من 2000 شخص من عمر 50 سنة فما فوق.

أقرأ أيضًا: "القشرة في الدماغ تُعالج الاكتئاب وتُحسّن المزاج

وذكرت مجلة "British Journal of Psychiatry"، أن نتائج الباحثين من جامعة لندن، بينت أن الأشخاص الذين مارسوا "حياة ثقافية" نشطة واجهوا احتمالات أقل بكثير للإصابة بالاكتئاب.

كما أشار العلماء إلى أن زيارة "نادرة" لمتحف أو مشاهدة فيلم في دار السينما أو حضور أحد المعارض الفنية، ممارسات تقلل من خطر الاصابة بالاكتئاب بنسبة 32%.

أما إذا قام الإنسان بأحد هذه النشاطات مرة واحدة على الأقل في الشهر، فسيتم تقليل مخاطر الإصابة بالاكتئاب لديه بنسبة تصل إلى 47%.

وفسر العلماء النتائج الإيجابية للنشاطات الثقافية بارتباطها بالتواصل الاجتماعي المباشر، فهذا النوع من النشاطات يرتبط عادة بلقاء الأصدقاء والتواصل مع الناس، وهذا لوحده كفيل بإزالة شعور الوحدة والعزلة ويبعد الاكتئاب.

وأكد الخبراء على أن ممارسة هذه الأنواع من الترفيه تقلل مستوى الكورتيزول، المرتبط بالالتهابات المزمنة التي يعاني منها المصابون بالاكتئاب، كما يساعد حضور الفعاليات الثقافية على زيادة إفراز الدوبامين، الذي يعزز المشاعر الإيجابية.

لذلك ينصح خبراء علم النفس، كبار السن بعدم اتباع التغذية السليمة فحسب، بل الانتباه إلى الناحية الاجتماعية والثقافية بزيارة المتاحف وحضور حفلات المسرح والسينما.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مشاهدة فيلم في دار السينما مرة كل شهر يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 32%

خطر الإصابة بالاكتئاب

لندن - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

منصّة خدمات إدارة مالية للمستثمرين في دبي

أبوظبي ـ صوت الإمارات

عائشة بن أحمد

القاهرة - صوت الإمارات

كوكب الأرض

لندن - صوت الإمارات

الكاتب والأسير الفلسطيني باسم خندقجي

روما - دلال قنديل

كريستيانو رونالدو

لندن - صوت الإمارات

مهرجان دبي للمأكولات 2024

أبوظبي ـ صوت الإمارات

الملكة رانيا

لندن - صوت الإمارات