المكسّرات تحمي من مخاطر الوفاة المُبكّرة
آخر تحديث 14:25:21 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تقي من أمراض القلب والسكر والكوليسترول

المكسّرات تحمي من مخاطر الوفاة المُبكّرة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - المكسّرات تحمي من مخاطر الوفاة المُبكّرة

تناول المكسّرات يوميًا يعمل على تقليل مخاطر الوفاة
نيويورك ـ مصر اليوم

أكدت الأبحاث الطبيّة الحديثة، أن الانتظام في تناول المكسّرات يوميًا يعمل على تقليل مخاطر الوفاة مبكرًا.وتوصلت دراسة جديدة، نُشرت نتائجها في العدد الأخير من مجلة "نيو انجلاند" للطب، إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة بقيمة أوقية من المكسرات يوميًا، ينخفض بينهم خطر الوفاة مبكرًا ، بنسبة 20%، من أي أسباب مرضية لثلاثة عقود، مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون المكسرات كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسة.وقد عكفت الأبحاث على دراسة معدلات استهلاك الجوز لدى ما يقرب من 119 ألف أميركي على مدى الثلاثين عامًا الأخيرة، حيث أوضح مدير مركز الجهاز الهضمي والسرطان في معهد "دانا فاربر" للسرطان في مدينة بوسطن الأميركية الدكتور تشارلز فوكس، حيث لوحظ أن الأشخاص الذين انتظموا في استهلاك الجوز انخفضت بينهم معدلات الوفاة مبكرًا الناجمة عن أسباب مرضية.
وأشار فوكس، إلى أن "عددًا من الدراسات السابقة، قد أكدت الفوائد الصحية لتناول المكسرات، مثل خفض خطر الإصابة بأمراض القلب، ومرض السكر النوع الثاني، والكوليسترول السيئ في الدم".
وتحتوي المكسرات على عدد من العناصر الغذائية الغنية، مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة والألياف والفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المكسّرات تحمي من مخاطر الوفاة المُبكّرة المكسّرات تحمي من مخاطر الوفاة المُبكّرة



اعتمدت لوك الكاجوال في الشورت الجينز والألوان المُنعشة

جيحي حديد عاشقة في إطلالاتها مميزة تُعبِّر عن علاقة عاطفية

نيويورك - صوت الامارات
تشغل العلاقات العاطفية الخاصة بالمشاهير دائمًا الناس والرأي العام، حيث إنّ الفضول يتملك معجبي أو معجبات النجوم لمتابعة جميع أخبارهم الخاصة، ومن هؤلاء النجوم جيجي حديد Gigi Hadid إحدى أشهر عارضات الأزياء والنجمات في العالم، وأخبارها العاطفية دائمًا ما تكون حديث الصحافة، لا سيّما وأنها كانت مرتبطة بـ “زين مالك” Zayn Malik الذي يُعتبر أيضًا بدوره أحد أشهر النجوم الشباب، ومؤخرًا التقطت عدسات المصورين صورًا لـ جيجي برفقة عارضة الأزياء “تايلور كاميرون” Tyler Cameron، وعلى ما يبدو أنّ هنالك علاقة حب تجمعهما، واطلالات جيجي حديد Gigi Hadid تعبّر عن ذلك. لوك كاجوال في الشورت الجينز اعتمدته جيجي حديد لاحظنا مؤخرًا ميل جيجي حديد Gigi Hadid لاعتماد تصميمات الشورت الكاجوال والعملية، وهذا اللوك الذي نسقته مؤخرًا لأحد المشاوير الصباحية، اختارت في...المزيد

GMT 20:50 2019 الإثنين ,05 آب / أغسطس

ميسي يكرر وعود الماضي "على الملأ"

GMT 21:09 2019 الخميس ,18 تموز / يوليو

نادي يوفنتوس يعلن تعاقده مع دي ليخت

GMT 20:58 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو

تشيلسي يسخر من مشوار برشلونة في دوري الأبطال

GMT 11:11 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك نجاحات مميزة خلال هذا الشهر
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates