الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 15:39:57 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 15:39:57 بتوقيت أبوظبي
طريقة عمل شوربة الكوارع بالصلصة
الكوارع بالصلصة
القاهرة - صوت الإمارات
المقادير
" تكفي 4 أشخاص "
2 كارع مقطعة
2 ثمرة بصل مفرومة
5 ثمرة طماطم مقشرة
5 فص ثوم مفروم
2 فص حبهان
2 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) زيت نباتي
1 كوب كبير حمص مسلوق
ملح
فلفل اسود مطحون
حضري طاجن ورق العنب بالكوارع
طريقة التحضير
في إناء كبير الحجم على نار عالية نضع 3/4 الإناء ماء و نتركه يغلي.
توضع الكوارع في الماء المغلي لمدة 3 دقائق ثم تصفى من الماء تماما و نتخلص من الماء.
في مقلاة على نار متوسطة نضع القليل من الزيت يسخن ثم نضع البصل ليتحمر.
توضع الكوارع مرة أخرى في الإناء و يضاف اليها الطماطم و الثوم و الحبهان و الملح و الفلفل ثم تغطى بكمية جديدة من الماء .
تترك الكوارع حتى تبدأ المياة في الغليان ثم تخفض درجة الحرارة و تترك لمدة من ساعة الى ساعتين حتى تنضج.
يضاف الحمص قبل الإنتهاء من عملية السواء ب 10 دقائق.
و تقدم.
وصفة مشابهة: طريقة عمل شوربة كوارع .. حضريها لزوجك
سر نجاح شوربة الكوارع بالصلصة:
وضع الكوارع في ماء مغلي قبل طهيها لمدة 3 دقائق.
فوائد شوربة الكوارع:
تمد الجسم بسعرات حرارية عالية مما يجعلها تعطي الجسم طاقة هائلة.
تحتوي على عناصر غذائية هامة يحتاجها الجسم مثل: الفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، واليود وهذه المعادن تحمي من التهابات المفاصل وهشاشة العظام.
السعرات الحرارية في شوربة الكوارع:
يحتوي ال 100 جرام من الكوارع على 320 سعر حراري.
GMT 02:05 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة تحضير شيش الكباب المشويGMT 02:02 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة اعداد لحم ريش مع الفاصولياءGMT 01:56 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة تحضير الفول الأخضر باللبن واللحمGMT 01:46 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على طريقة إعداد مقلوبة الدجاج والجزرGMT 01:41 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل فطائر السبانخسكوت بيسنت يعلن تمديد الهدنة التجارية بين واشنطن وبكين شهرين
واشنطن ـ صوت الإمارات
قال وزير الخزانة الأمريكي سكوت بيسنت، الأربعاء، إن الولايات المتحدة والصين اتفقتا على تمديد الهدنة التجارية، التي كان من المقرر أن تنتهي في 10 نوفمبر/ تشرين الثاني، لمدة شهرين، مما يتيح مزيدا من الوقت للعمل على إبر...المزيدمهرجان الجونة السينمائي يمنح منى زكي جائزة الإنجاز الإبداعي في دورته التاسعة
القاهرة - صوت الإمارات
أعلن مهرجان الجونة السينمائي عن تكريم الفنانة منى زكي خلال فعاليات دورته التاسعة المقرر إقامتها في الفترة من 15 إلى 23 أكتوبر، حيث ستُمنح جائزة الإنجاز الإبداعي احتفاءً بمسيرتها الفنية الحافلة وإسهاماتها الممتدة ف...المزيدشركة "أنثروبيك" تطلق نموذج "Claude Opus 5.5 "
واشنطن ـ صوت الإمارات
أعلنت شركة أنثروبيك رسمياً عن إطلاق نموذجها الذكي الجديد Claude Opus 5.5، والذي يُعد الأقوى ضمن فئة Opus وأول نماذج عائلة Claude 5.5 الجديدة. ويقدم النموذج أداءً يقترب في معظم المهام من Claude Fable 5.1، مع خفض تكلفة التشغيل بنحو 40% مقا...المزيداكتشاف سر بقاء ألوان الآثار المصرية زاهية لأكثر من 3000 عام
القاهرة - صوت الإمارات
كشف فريق دولي من الباحثين السر وراء بقاء الألوان في القطع الفنية المصرية القديمة محتفظة ببريقها حتى اليوم، بعد أن كان ذلك لغزا محيرا لعقود. وأظهرت دراسة جديدة أن الحرفيين المصريين اعتمدوا على مزيج من المواد اللاصق...المزيدمحمد صلاح يتفوق على لامين يامال في قائمة صناع الأهداف بالدوريات الأوروبية الكبرى منذ موسم 2023-2024
لندن - صوت الإمارات
يواصل النجم المصري محمد صلاح تأكيد حضوره بين أبرز صناع الأهداف في كرة القدم الأوروبية، بعدما احتل المركز الثالث في قائمة أكثر اللاعبين صناعة للأهداف في الدوريات الخمسة الكبرى منذ موسم 2023-2024، متفوقًا على الإسباني ا...المزيد
الملكة رانيا تعيد تعريف الأناقة الرسمية بصيحة السروال القصير
عمان - صوت الإمارات
أطلت الملكة رانيا العبد الله بإطلالة تجمع بين العصرية والجمال الرسمي المبتكر، لتلفت الأنظار بقدرتها الاستثنائية على تنسيق صيحة السروال القصير وتطويرها لتناسب أرقى المناسبات والفعاليات الرسمية. وتعتمد الملكة رانيا في هذا النمط من الإطلالات على تحقيق التوازن الدقيق بين الرقي والرسمية المحافظة؛ حيث أطلت في أحدث ظهور لها ببلوزة حريرية باللون الأخضر الزيتي الداكن تميزت بياقة دائرية مرتفعة وكشكشة ناعمة متدرجة تزين منطقة الصدر وأكمام قصيرة منفوخة، ونسقتها مع بنطال أسود واسع الساقين وقصير يصل إلى أسفل الركبة ومحدد عند الخصر بحزام جلدي ذي إبزيم معدني ذهبي بارز، وأكملت ظهورها بحذاء كلاسيكي مدبب وحقيبة يد جلدية سوداء أنيقة تضفي لمسة عملية ومتوازنة على حضورها الفخم. ولم تكن هذه المرة الأولى التي تعتمد فيها هذه الصيحة، بل سبق أن ظ...المزيدGMT 20:33 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
غوتيريش يدعو إلى نظام دولي أكثر توازناً وتمثيلاً تكون الأمم المتحدة محوره
GMT 19:26 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
بزشكيان يتعهد بعدم الخضوع لـ"البلطجة" ويتهم واشنطن بـ"الإرهاب" وأزمات الجولان وأوكرانيا تتصدر مناقشات الأمم المتحدة
GMT 19:47 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
مجلس سلام غزة يقترح خطة بقيمة 2.45 مليار دولار لمدة 6 أشهر لبدء إعادة إعمار غزة
GMT 20:55 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
فحص دم جديد يساهم في الكشف المبكر عن عدة أنواع من السرطان
GMT 20:41 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
الإيرانية نرجس محمدي الحائزة على جائزة نوبل للسلام تنشر مذكراتها
GMT 17:17 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
المرأة "برج الحمل" تتمتع بشهوة جنسية قوية تسيطر عليها
GMT 18:32 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
إعمل بهدوء ومن دون استعراض للوصول إلى أهدافك
GMT 05:49 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
تراكم الجير على الأسنان يؤدى إلى تساقطها
GMT 11:32 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في كانون الأول 2024
GMT 02:18 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
الخليفي يحسم موقف باريس سان جرمان من ضم نجم ليفربول صلاح
GMT 18:40 2021 السبت ,06 آذار/ مارس
ميغان ماركل تفجر مفاجأة عما فعلته العائلة المالكة البريطانية قبل مغادرتها
GMT 05:08 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
السماح للاعبي الجولف بارتداء السراويل القصيرة للمرة الأولى
GMT 08:06 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
زوران ماميتش يعرب عن فخور بما حققه لاعبي العين في مونديال الأندية
GMT 23:51 2016 الثلاثاء ,31 أيار / مايو
القراصيا وفوائدها
GMT 01:56 2022 الإثنين ,20 حزيران / يونيو
نصائح عند اختيار طاولات غرف طعام مستديرة
GMT 11:07 2020 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
ديكور صيفي في غرفة المعيشة
GMT 22:41 2020 الخميس ,06 آب / أغسطس
دينا الشربيني بصحبة عمرو دياب في الساحل الشمالي في أحدث ظهور لهما
GMT 14:22 2019 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على فوائد "زيت النعناع" في تسريع نموّ الشعر بشكل صحيّ
GMT 15:10 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
المفاجآت هي سيدة الموقف في حياتك العاطفية هذا اليوم
GMT 13:21 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
ترامب يهاجم الصحافة ويؤكد أن واشنطن بوست ونيويورك تايمز الأكثر كذبا
GMT 20:30 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
الرجل "الثور" يستمتع بالملذات الجسدية وتجذبه المرأة المرحة
GMT 12:01 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس
القرقاوي يؤكد دكّة بدلاء شباب الأهلي مفتاح الفوز بلقب الدوري
GMT 22:32 2019 الأحد ,10 شباط / فبراير
مواجهة مصيرية بين كاظمة والقرين في دوري السلة
GMT 19:40 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير
"راش" يؤكد أن محمد صلاح أصبح أكثر اكتمالًا
GMT 02:14 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
العين يواجه ضيفه دبا الفجيرة علي استاد "طحنون بن محمد" الخميس
GMT 20:58 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو
الصربي يوفانوفيتش يؤكد أن مواجهة النصر أمام الجزيرة "مثيرة وقوية"
GMT 23:22 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
"فنتازي لاند" تجربة من عالم الخيال بفندق في كندا
GMT 04:06 2018 الثلاثاء ,18 أيلول / سبتمبر
غوريتش يؤكد أن أداء بني ياس تراجع بعد تعرض جورج ليروي للإصابة
GMT 07:18 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
تعرف على أفضل وجهات المغامرة التي تلائم العائلات
GMT 10:32 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
فريق الإمارات بطل الجولة الختامية لطواف فرنسا
GMT 21:08 2015 السبت ,11 إبريل / نيسان
سوق تأجير العقارات السكنيَّة في دبي يحافظ على استقراره
GMT 07:09 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
ندوة في الجامعة الألمانية الأردنية حول الشباب والسلام في عالم متناقض
GMT 03:22 2018 الخميس ,05 إبريل / نيسان
مدرب فريق العين يتعهد بفك عقدة "النواخذة"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك