الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 03:43:08 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 03:43:08 بتوقيت أبوظبي
طريقة بسيطة في تحضير مافن البيض بالسبانخ للفطور
مافن البيض بالسبانخ
القاهرة - صوت الامارات
مقادير مافن البيض بالسبانخ للفطور
- البيض : 6 حبات
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بودرة الثوم : نصف ملعقة صغيرة
- السبانخ : 2 كوب (طازج ومفروم خشن)
- جبن البارميزان : كوب (مبشور) مافن الموز بالشوفان للعودة للمدارس
طريقة تحضير مافن البيض بالسبانخ للفطور
سخني الفرن على حرارة 400 درجة.
بطني صينية الكب كيك بالورق الخاص أو رشة زيت.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل في وعاء.
أضيفي بودرة الثوم والسبانخ والجبن واخلطي.
املئي صينية الكب كيك بالخليط لحوالي ثلثين ملء كل وحدة.
أدخلي الصينية للفرن لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.
قدميها ساخنة إلى جانب الخبز المحمص.
قد يهمك أيضًا:
GMT 05:20 2024 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
طريقة عمل تتبيلة أجنحة دجاجGMT 04:17 2021 الإثنين ,08 آذار/ مارس
أسهل طريقه بطاطس مشوية بالفرن بتتبيلة الزعتر والباربيكاGMT 09:09 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
مناقيش الزعتر بطريقة سريعة وسهلة مع فنجان شايGMT 09:04 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
فطور سهل وخفيف من منقوشة زعتر بالبيض والجبن الكيريGMT 15:09 2020 الإثنين ,17 آب / أغسطس
طريقة تحضير المحشى اللذيذ بالكوسة وورق العنبإكسبو الشارقة يرسخ مكانته مركزاً محورياً لصناعة وتجارة العطور في المنطقة
الشارقة - صوت الإمارات
انطلقت في مركز إكسبو الشارقة فعاليات النسخة الثالثة من معرض "الإمارات للعطور والعود"، الذي ينظمه المركز بدعم من غرفة تجارة وصناعة الشارقة، بمشاركة أكثر من 150 عارضاً بزيادة بلغت 50% مقارنة بدورة العام الماضي ...المزيدليلى علوي تكشف معاناتها وتدعو للسلام وفلسطين في مهرجان الإسكندرية
القاهره - صوت الإمارات
استعرضت الفنانة ليلى علوي، خلال ندوة تكريمها بمهرجان الإسكندرية السينمائي الدولي، عددًا من المحطات المهمة والصعبة في مسيرتها الفنية، كان من أبرزها موقفًا إنسانيًا لا يُنسى جمعها بالمخرج الراحل يوسف شاهين خلال تص...المزيدإيلون ماسك أول شخص في التاريخ تتجاوز ثروته 500 مليار دولار
واشنطن - صوت الإمارات
حقق إيلون ماسك، الرئيس التنفيذي لشركة تسلا، إنجازًا غير مسبوق بوصول ثروته الصافية إلى 500.1 مليار دولار مؤقتًا بعد ظهر الأربعاء، ليصبح أول شخص في التاريخ يتجاوز هذا الرقم، بحسب مؤشر فوربس للمليارديرات. هذا الإنجاز ي...المزيد"غرفة الشارقة تطلق النسخة الخامسة من مهرجان الذيد للتمور"
ابوظبي - صوت الإمارات
انطلقت في مركز إكسبو الذيد، فعاليات النسخة الخامسة من مهرجان الذيد للتمور 2025، الذي تنظمه غرفة تجارة وصناعة الشارقة حتى 5 أكتوبر الحالي. ويشهد الحدث الذي يُعدّ من أهم الفعاليات الزراعية والتراثية على مستوى الدولة م...المزيدمحمد صلاح يتفوق على كريستيانو رونالدو في الإنجازات الفردية بالدوري الإنكليزي
لندن - صوت الإمارات
حقق المصري محمد صلاح نجم ليفربول رقما تاريخيا بالدوري الإنجليزي متفوقا على أسطورة مانشستر يونايتد كريستيانو رونالدو من حيث عدد مرات الفوز بجائزة أفضل لاعب بالموسم خلال آخر ربع قرن. وتوج "الفرعون" بالجائزة ثل...المزيدأطعمة غنية بالنشا المقاوم تقلل خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي العلوي
لندن ـ صوت الإمارات
أكد علماء بريطانيون من جامعتي نيوكاسل وليدز، أن مواداً غذائية بسيطة يساعد تناولها يومياً في الحد من خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي العلوي بنسبة 60% تقريبا. فقد كشفت دراسة نشرت في مجلة Cancer Prevention Research أن تناول أطعمة...المزيدنجوى كرم تتألق بالفستان البرتقالي وتواصل عشقها للفساتين الملوّنة
بيروت - صوت الإمارات
تُثبت النجمة اللبنانية نجوى كرم في كل ظهور لها أنها ليست فقط "شمس الأغنية اللبنانية"، بل هي أيضًا واحدة من أكثر الفنانين تميزًا في عالم الأناقة والموضة. فهي لا تتبع الصيحات العابرة، بل وبنفسها هوية بصرية متفردة تتواصل بين الفخامة والجرأة، قدرة مع خياراتك على اختيار الألوان التي تدعوها إشراقة وحضورًا لافتًا. في أحدث إطلالاتها، خطفت الأنظار بفستان مميز بشكل خاص من توقيع المصمم الياباني رامي قاضي، جاء المصمم ضيق يعانقها المشوق مع تفاصيل درابيه وكتف واحد، ما أضفى على الإطلالة طابعًا أنثويًا راقيًا، وأبدع منها حديث المتابعين والنقّاد على السواء. لم يكن لون الجريء خيارًا مباشرًا، بل جاء ليعكس راغبًا وظاهرًا التي تنبع منها، فأضفى على حضورها طابعًا مبهجًا وحيويًا مرة أخرى أن ألوان الصارخة تليق بها وتمنحها قراءة من الج...المزيدGMT 00:26 2025 الجمعة ,03 تشرين الأول / أكتوبر
8 مدن تنبض بثقافة القهوة في يومها العالمي
GMT 14:03 2017 الإثنين ,01 أيار / مايو
نهيان بن مبارك يفتتح الدورة السادسة لمعرض عطايا 2017
GMT 01:14 2025 الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر
ظهور شاطئ رملي مفاجئ في الإسكندرية يثير قلق السكان وتساؤلات حول احتمال وقوع تسونامي
GMT 11:43 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في كانون الأول 2024
GMT 03:37 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو
قوات الأمن الباكستانية تقتل أحد قادة داعش جنوب غربي البلاد
GMT 07:25 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو
انشاء وحدات معالجة النفايات الصناعية والطبية الأردنية
GMT 08:43 2018 الثلاثاء ,13 آذار/ مارس
العين يتعادل مع استقلال طهران في غياب الشحات
GMT 14:42 2018 السبت ,10 شباط / فبراير
نيسان تستعرض سيارة "Qashqai" خلال معرض جنيف
GMT 08:50 2013 الجمعة ,19 تموز / يوليو
تخفيف عقوبة ضابط سابق في الجيش الروسي متهم بتدبير انقلاب
GMT 08:38 2016 الأربعاء ,01 حزيران / يونيو
نجمة هوليوود كريستين ستيوارت في الصين من أجل "شانيل"
GMT 02:00 2013 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
تعيين ديفيد كوما كمصمم فني شاب في دار "موغلر" الفرنسيّة للأزياء
GMT 06:56 2017 الجمعة ,14 تموز / يوليو
نادي الوصل يقترب من ضمّ محمد إسماعيل
GMT 10:28 2017 الجمعة ,10 شباط / فبراير
قرين يطلق لوحات جديدة في صالون نوميديا المغاربي
GMT 10:44 2015 الإثنين ,13 تموز / يوليو
وزير الرياضة التونسي يستقبل رئيس الاتحاد الأفريقي للمصارعة
GMT 04:42 2017 الإثنين ,06 آذار/ مارس
100 ألف جنيه أجر بيومي فؤاد في الأدوار الصغيرة
GMT 18:00 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو
أبحاث تكشف تعلم قرود الكابوشي طريقة لفتح فواكه أشجار بنما
GMT 17:27 2013 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الممثلة الإيطالية مونيكا بيلوتشي بعد طلاقها"الحب لا يموت إنه يتبدل"
GMT 12:16 2017 الجمعة ,30 حزيران / يونيو
علامة "مونت بلانك" تُعيد البوهيمية إلى الأزياء الصيفية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك