الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 18:55:30 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 18:55:30 بتوقيت أبوظبي
طريقة عمل كيش السبانخ بالمشروم وجبن الفيتا
كيش السبانخ بالمشروم وجبن الفيتا
القاهرة - صوت الإمارات
المقادير 4 اشخاص
ملعقة كبيرة زيت نباتي
كوب بصل مفروم
3 حبات بيض
3 بياض بيض
200 جرام سبانخ مقطعة ومسلوقة ومصفاة
100 جرام فطر (مشروم)
150 جرام جبن فيتا مفتتة
ملح
فلفل أسمر
زعتر
كوب الا ربع حليب سائل
طريقة التحضير
يسخن الزيت في مقلاة ثم يضاف اليه البصل ويقلب لدقيقتين ثم يرفع من المقلاة.
يضاف المشروم في نفس المقلاة ويقلب لدقائق، ثم يرفع من المقلاة ويوضع مع البصل.
تضاف السبانخ لنفس المقلاة وتقلب لدقائق ثم ترفع وتوضع مع البصل والفطر.
تضاف الجبن القيتا للخضراوات وتقلب برفق.
يخفق البيض مع بياض البيض، والملح والفلفل والزعتر.
تدهن صينية مناسبة بالقليل من الزيت، ثم يوزع بها خليط الخضراوات والجبن.
يضاف خليط البيض ويطهى الكيش في فرن مسخن مسبقاً لمدة 45 دقيقة.
يترك الكيش ليبرد لمدة 10 دقائق ثم يقطع ويقدم كوجبة إفطار متكاملة.
GMT 02:05 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة تحضير شيش الكباب المشويGMT 02:02 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة اعداد لحم ريش مع الفاصولياءGMT 01:56 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة تحضير الفول الأخضر باللبن واللحمGMT 01:52 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل شوربة الكوارع بالصلصةGMT 01:46 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على طريقة إعداد مقلوبة الدجاج والجزربيسنت يلوّح باستهداف الطيران والملاحة والأصول الرقمية المرتبطة بإيران
واشنطن ـ صوت الإمارات
لوّح وزير الخزانة الأميركي سكوت بيسنت، الأربعاء، بتوسيع العقوبات على إيران لتشمل شركات الطيران والقطاع البحري والأصول الرقمية، محذراً الدول والجهات التي تواصل دعم طهران من تداعيات التعامل معها، ضمن حملة أميركية ...المزيدمنى زكي تكشف تفاصيل أزمتها القضائية وتوضح حقيقة إلزامها بسداد 3.6 مليون جنيه
القاهرة - صوت الإمارات
خرجت الفنانة المصرية منى زكي عن صمتها بشأن النزاع القضائي المرتبط ببيع شقة كانت تمتلكها في محافظة الجيزة، بعدما أثارت القضية جدلًا واسعًا، مؤكدة أن المديونية محل الخلاف تعود إلى رهن سابق على العقار، وأنها اتخذت ال...المزيداكتشاف أدلة علمية تكشف تعرض قمر المريخ ديموس لاصطدام عنيف بكويكب ضخم
واشنطن ـ صوت الإمارات
كشف علماء عن أدلة جديدة تشير إلى أن قمر المريخ ديموس تعرض في الماضي السحيق لاصطدام عنيف بكويكب كبير للغاية، في حدث كوني ترك آثارًا واضحة على سطح القمر وأدى إلى إعادة تشكيل ملامحه بصورة شاملة، دون أن يتسبب في تدميره ...المزيداكتشاف سر بقاء ألوان الآثار المصرية زاهية لأكثر من 3000 عام
القاهرة - صوت الإمارات
كشف فريق دولي من الباحثين السر وراء بقاء الألوان في القطع الفنية المصرية القديمة محتفظة ببريقها حتى اليوم، بعد أن كان ذلك لغزا محيرا لعقود. وأظهرت دراسة جديدة أن الحرفيين المصريين اعتمدوا على مزيج من المواد اللاصق...المزيدإنفانتينو يعزز علاقاته مع نيجيريا وسط تحركات لإعادة هيكلة كرة القدم
واشنطن ـ صوت الإمارات
يسعى رئيس الفيفا، جياني إنفانتينو، إلى تعزيز العلاقات مع نيجيريا، الدولة الأكثر شغفًا بكرة القدم في أفريقيا، في ظلّ التحديات الفريدة التي يواجهها الطرفان. وأعرب إنفانتينو، الذي يواجه ضغوطًا متزايدة منذ أسابي...المزيدانطلاق أعمال مؤتمر الشرق الأوسط وشمال أفريقيا الخامس للأمراض النادرة في أبوظبي
أبوظبي - صوت الإمارات
انطلقت في أبوظبي أعمال مؤتمر الشرق الأوسط وشمال أفريقيا الخامس للأمراض النادرة 2026، بمشاركة أكثر من 1500 شخص و140 متحدثاً متخصصاً في أمراض الجينات والأمراض النادرة، بينهم 40 خبيراً دولياً من أكثر من 20 دولة، لبحث أحدث ال...المزيدالملكة رانيا أيقونة أناقة عالمية بصمة فريدة تجمع بين الأصالة والمعاصرة
عمّان - صوت الإمارات
في عيد ميلادها الـ56، يتجدد الحديث عن الأسلوب الفَريد الذي كَرّس مكانة الملكة رانيا العبدالله كإحدى أبرز أيقونات الأناقة في العالم. فِعلى مدى أكثر من عقدين، لم تقتصر اختياراتها على ارتداء الأزياء التي تتلاءم مع البروتوكولات الرسمية، بل نجحت في تحويل حضورها إلى محطة تُتابعها الصحافة الدولية بشغف إلى جانب سيدات العائلات المالكة حول العالم. ولا يعود هذا النجاح اللّافت إلى أسماء الدور التي ترتدي منها فحسب، بل إلى قدرتها الاستثنائية على اختيار ما يناسب كل الحدث بذكاء؛ فهي تدرك تماماً متى يتطلب الموقف فستاناً ملكياً فاخراً، ومتى تكون البدلة العملية أو التنورة والقميص خياراً أكثر تأثيراً، وكيف يمكن لإطلالة ناعمة وبسيطة أن تخطف الأنظار بقوة. حافظت الملكة رانيا منذ ظهورها الأول على طابع يجمع بين المحافظة والعصرية، فغدت القصّات ا...المزيدGMT 23:47 1970 الخميس ,03 أيلول / سبتمبر
ترامب يدرس إعلان انتهاء الحرب مع إيران وسط تمديد البنتاغون انتشار قواته في الشرق الأوسط حتى 2027
GMT 00:55 2026 الجمعة ,04 أيلول / سبتمبر
الإمارات تُدين بشدة الهجوم الإيراني العدواني على الكويت
GMT 09:06 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في فبراير/ شباط 2024
GMT 15:50 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
"واتس آب" توقف خدمتها على الهواتف الذكية خلال الأسبوع المقبل
GMT 20:23 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر
قد تمهل لكنك لن تهمل
GMT 12:03 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
صدور كتاب الإدارة المالية للمنظمات غير الربحية
GMT 09:11 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في فبراير/ شباط 2024
GMT 07:18 2020 الأحد ,23 آب / أغسطس
النادي الأهلي يسجل هدفه الأول بقدم ياسر إبراهيم في شباك الزمالك
GMT 17:20 2020 السبت ,01 شباط / فبراير
إيمي سالم تكشف عن خطوطها الحمراء في "نفسنة"
GMT 00:07 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
منة فضالي في كواليس أول يوم تصوير فيلمها الجديد
GMT 11:38 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
ولي عهد دبي يوجه رسالة إلى رائدي الفضاء الإماراتيين في روسيا
GMT 21:40 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
الفستان الذهبي نجم سهرات الصيف الصاخبة
GMT 19:37 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجدي السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020
GMT 20:08 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو
هولندا تدعم "موروكو 2026" لتنظيم المونديال
GMT 09:16 2013 السبت ,31 آب / أغسطس
إسرائيليون يعترفون فى الذكرى الـ40 لحرب أكتوبر: شعرنا أنها نهايتنا
GMT 21:32 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
استئناف الرحلات الجوية من وإلى مطار النجف الدولي بعد دام توقف لساعات محدودة بسبب العاصفة الجوية
GMT 07:43 2020 الخميس ,31 كانون الأول / ديسمبر
قرعة جديدة لدوري الكرة النسائية المصري وإعادة تشكيل الأجهزة الفنية
GMT 06:54 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
10 آلاف درهم تعويضًا لشاب لاحقته فتاة وصورته بهاتفها
GMT 03:27 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
ختام بطولة الرماية الثالثة للضباط في شرطة دبي
GMT 08:08 2013 الإثنين ,20 أيار / مايو
3 ساعات من المشي أسبوعيًا تقي السيدات من السكتات الدماغية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك