غارات إسرائيلية تستهدف عددا من المناطق في جنوب لبنان الشرطة الإسبانية تعتقل صينيا متهما بتمويل حماس عبر العملات المشفرة لولا دا سيلفا يغادر المستشفى بعد جراحة ناجحة في العين عراقجي يؤكد أن القوات المسلحة الإيرانية جاهزة للرد الفوري والقوي على أي اعتداء تحركات غامضة لطائرة رئيس الحكومة وإلغاء رحلات جوية إلى إسرائيل ترمب يحذر العراق من إعادة تنصيب نوري المالكي رئيسا للوزراء الأمن الوطني العراقي يلقى القبض على مسلح داعش بحزام ناسف في الأنبار إسرائيل تعلن العثور على آخر جثة لجندي في غزة وتمهيد لتنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار الجيش الإسرائيلي يقتل فلسطينيين اثنين في قطاع غزة نيران إسرائيلية تقتل فلسطينيين في غزة وسط استمرار التوتر رغم اتفاق وقف إطلاق النار

أخر الأخبار

وضعيات جلوس سيئة يلزم تجنبها أثناء الحمل

GMT 04:14 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر

صوت الإمارات - وضعيات جلوس سيئة يلزم تجنبها أثناء الحمل

وضعيات جلوس خاطئة

بيروت ـ صوت الإمارات

يمكن اعتماد هذه الوضعية بحذر أثناء الأشهر الأولى من الحمل، إلا أنّها تعتبر خاطئة وقد تكون مؤذية عند التقدّم في الحمل. فعندما يكبر بطن الحامل سيساهم جلوسها بهذه الوضعيّة في الضغط على منطقتي البطن والحوض، ويستحسن إجمالًا أن تفرد الظهر والرجلين أثناء الجلوس في هذه الفترة.

وضعيّة الجلوس أثناء القيادة

تضطر معظم الحوامل إلى القيادة، إلّا أنّ هذه الوضعية ليست مناسبة جدًا خلال هذه المرحلة. لذلك ينصح أثناء القيادة بإبعاد الكرسي عن المقود بشكل لا يضغط من خلاله على البطن، كما يستحسن الإمتناع عنها نهائيًا في المرحلة الأخيرة من الحمل.

وضعية الجلوس لفترات طويلة

ويعتبر الجلوس لفترات طويلة ومتتالية خاطئًا ومضرًا بالحامل، وتؤدّي هذه الوضعية إلى احتباس الماء والسوائل في القدمين ما يسبب صعوبة ملحوظة في المشي أو التنقّل. لذلك ينصح بالمشي قليلًا من حين إلى آخر ورفع القدمين لتفادي هذا التورم.
وضعية الجلوس خلف المكتب

في حال الجلوس خلف المكتب يجب الانتباه إلى عدم اقتراب البطن منه أو التصاقه به، بغية تفادي الضغط على البطن وبالتالي على الجنين. ومن المستحسن أيضًا التحرّك والمشي قليلًا خلال فترات الجلوس الطويلة خلف المكتب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

وضعيات جلوس سيئة يلزم تجنبها أثناء الحمل

وضعيات جلوس خاطئة

بيروت ـ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - صوت الإمارات

الفنانة المصرية سوسن بدر

القاهرة - صوت الإمارات

الأقمار الصناعية

موسكو - صوت الإمارات

الكاتبة الليبية فاطمة غندور

القاهرة - شيماء عصام

النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي

مدريد - صوت الإمارات

صورة تعبيريه للاكتئاب

واشنطن - صوت الإمارات

كاريس بشار

الرياض - صوت الإمارات